100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[antonina_]

Утешаюсь конечно, но запускать низзя!

 

[Джесика Джонотановна]

не, я ак поняла, что первая неделя- знакомство, вторая - капитан придумывает и потом уж мы. Создаем тайную переписку и все придумываем, потом капитан результат выкладывает

Да все верно) только в каждую переписку не забывайте меня включать

 

[tomaR]

А задание на завтра сегодня будет?

 

[Котя]

Завтра день стройности №1.
Нашла рецептик для здорового и вкусного завтрака.
Банановый десерт с кефиром

на 100грамм - 73.11 ккал

Б/Ж/У - 2.25/0.04/16.42

Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана

Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
4. Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
5. Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!

Приятного аппетита!

 

[Джесика Джонотановна]

А задание на завтра сегодня будет?

Будет завтра на неделю)))

 

[Джесика Джонотановна]

Завтра день стройности №1.
Нашла рецептик для здорового и вкусного завтрака.
Банановый десерт с кефиром

на 100грамм - 73.11 ккал

Б/Ж/У - 2.25/0.04/16.42

Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана

Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
4. Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
5. Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!

Приятного аппетита!

Отличный вариант!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Оригинально! А стодневка набери вес есть?)))

 

[Джесика Джонотановна]

Оригинально! А стодневка набери вес есть?)))

Я вынесу ваше пожелание в руководство.
А вообще из практики, было ранее в стодневках несколько человек которые вес набирали а не скидывали.

 

[E-katerinas]

Будет завтра на неделю)))

только хотела спросить, а что делать то?

 

[E-katerinas]

Оригинально! А стодневка набери вес есть?)))

в суперфигуре и сбрасывают, и набирают. кому что надо

 

[Джесика Джонотановна]

Вобщем, простите если что я сама в первый раз по полной программе рулю))))
В первой неделе мы не выполняем задание, а только создаём переписки и общаемся, учится взаимодействовать и знакомится. Ну может я посмотрю и что то подкину лайтовое.
А вот на второй неделе мы будем делать задание от меня, и готовить ваши.

 

[Джесика Джонотановна]

@treh46 заполни анкету пожалуйста

 

[Джесика Джонотановна]

Уважаемая команда! Поздравляю всех с началом нашей умопомрачительной, зажигательной стодневки!

Желаю всем достичь своих целей, гармонии и постичь Дзен
Мы в начале отличного приключения
И да, не останьтесь прежними

З.Ы.
Чуть раньше, но простите надо спать

 

[Дарьюшка]

Прощайте,сосиски!)))

 

[tomaR]

Уважаемая команда! Поздравляю всех с началом нашей умопомрачительной, зажигательной стодневки!
Посмотреть вложение 425661
Желаю всем достичь своих целей, гармонии и постичь Дзен
Мы в начале отличного приключения
И да, не останьтесь прежними
Посмотреть вложение 425662
З.Ы.
Чуть раньше, но простите надо спать

Урааа! Стартуем

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 425670
Прощайте,сосиски!)))

5!

 

[Джесика Джонотановна]

Урааа! Стартуем

Ура!!!!

 

[venkian]

Подождите,я ем макароны!!!! Я есть хочу...

 

[venkian]

В последний раз......

 

[venkian]

Меня подождите

Вот и у меня уже начало!!!!!