-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Скинем лишнее 7: скоро весна! сроки уточняются
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
aleksejbor, у нас смотрю большинство захандрило.я в том числе.постоянно на ночь наедаюсь,пусть не запретного,но все равно ем.тренируюсь на износ,а вес и ныне там(((
Fatimka
Гордость форума
да сегодня походу все ноют))Чёт у меня хандра второй день подряд и третий на неделе-это уже закономерность
Снова хочу чего нибудь сожрать например тортик а низя поэтому и хондрю.
Заниматься тоже не охото-ничё что я ною?
Fatimka
Гордость форума
а я вот честно признаюсь,что за 2 недели я так и не начала заниматься,а скинутые 1-1,5 кг только за счёт того,что стала контролировать питание,но дальше вес не пойдёт,если я не начну заниматься,точнее пойдёт,но такими темпами я до следующего НГ худеть буду
Ivolga
Старожил
Я сегодня опять объелся
Чёт на второй неделе одни косяки
Это все растущая луна виновата. В воскресенье полнолуние - вангую: будем дружно жрать))) с понедельника полегче пойдет. Я уже не первыйц год замечаю.
Я в среду в басс не попала - случилась неофициальная встреча на высшем уровне, наелась майонезных салатов, выпила стакан вина.
Было плохо морально и физически)))))))))
Вчера ела хорошо, но много. Сегодня исправляюсь, и попала все - так и в бассейн. Из еды - кофе с кокосовым молоком, сыр, борщ вегетарианский со сметаной, перловка, свекла отварная, брокколи, спаржа корейская, сыр с пажитником и чай с мятой.
Всем привет. Всю неделю вроде старалась соблюдать режим питания, а сегодня племянницу крестила, так наелась конечно от души, эх ну как будет обидно, если весы за эту неделю ничего не покажут(( Завтра разгрузочный день устрою.
Ivolga
Старожил
А я сегодня попала в хорошую баню с настоящей парилкой на дровах. Кайф!
В электрических саунах я по 5 заходов делаю, плюс помывочные мероприятия - часа на три зависаю.
А сегодня трех заходов за глаза хватило, потом еще на улице в ледяную купель ныряла - 2 часа и я как огурец!
Все простуды в носу вызрели, ужас!
Из еды были два финнкриспа с тофу и авокадо, три кофе с соевым молоком, потом странный салат из запаренной овсянки с кабачковой икрой, тофу и ламинарией - есть хотелось, а готовить некогда.
100 гр семечек
и много мандаринов.
Брокколи с тофу. Вот.
В электрических саунах я по 5 заходов делаю, плюс помывочные мероприятия - часа на три зависаю.
А сегодня трех заходов за глаза хватило, потом еще на улице в ледяную купель ныряла - 2 часа и я как огурец!
Все простуды в носу вызрели, ужас!
Из еды были два финнкриспа с тофу и авокадо, три кофе с соевым молоком, потом странный салат из запаренной овсянки с кабачковой икрой, тофу и ламинарией - есть хотелось, а готовить некогда.
100 гр семечек
и много мандаринов.Брокколи с тофу. Вот.
Kler Klerowna
Пророк
Всем привет! Сегодня вернулась из поездки. Было так классно что не охота было уезжать. Решили что обязательно съездим еще раз.
Выходные прошли продуктивно. Катались на лыжах , гуляли, наслаждались природой. Маленький фотоотчет )))
Выходные прошли продуктивно. Катались на лыжах , гуляли, наслаждались природой. Маленький фотоотчет )))
Привеет! С возвращением, Лариса! Как красиво, очень!!! Что это за место?
А почему нет результата?Товарисчи!
У меня сегодня нежёрный продуктивный день но результата нет.
Kler Klerowna
Пророк
Привет!! Это Австрия, местечко называется Берванг.
Опупенно конечно, я на лыжах каталась лет 20 назад, училась в спортшколе)))
Kler Klerowna
Пророк
Я сама 5 лет не каталась. Пришлось все по новой вспоминать. Но если ты это умела, то все вспомнишь быстро, стоит только на лыжи встать.