Скинем лишнее 7: скоро весна! сроки уточняются

Это точно.
Кто-то для получения эндорфинов в спорт ударяется, кто-то книгами увлекается, музыка, йога, секс, шопоголизм-всё примеры одобряемых обществом зависимостей.
Я, когда нервничаю начинаю печь что-нить, но сама не ем, сам процесс успокаивает!
Может, собаку завести, ты же хотела? И гулять надо будет, и радость дарить!
Собаку хочу но хлопотно. Хотя в душе думаю, хоть бы кто подарил. Не могу сама сделать этот ответственный шаг.
 
Может, собаку завести, ты же хотела? И гулять надо будет, и радость дарить!
И какашки и шерсть и вонь по квартире. Вот если на улице и в конуре это класс!!!:)
Я читала-мне не пошлО, не могу я одну траву жрать
emoji15.png
Особенно мне запомнилась фраза: Когда лев забивает жертву он первым делом жрет содержимое желудка жертвы, тоесть непереваренную траву:D:D:D. Ваще за дебилов принимает этот Карр.

Девчонки у меня радость, сёдня первый вечер ПП, съел только карасика и оттарабанил два часа физзанятий=-2кг , уже 97кг вместо 99кг:bounce::bounce::bounce:.
Если усну и жрать ночью не встану будет окончательная суточная победа:D:D:D
 
хотя я б и такую завела)
images
 
Внушай себе! Я по серьезному!
Сегодня шел с работы(40 минут до дома), и думал как бы так не есть вкусного. И начал мысленно говорить себе : "Еда это вредно, еда это вредно" и так минут 30. И чё ты думаешь? Приперся домой, жена как обычно наготовила там всего всего. При одном виде еды у меня мысля в голове мелькала "Еда это вред" но на карася я настроился когда шел. Ничё не съел только его. Не знаю как дальше будет надо пробывать.:)
 
какашки и шерсть и вонь по квартире. Вот если на улице и в конуре это класс!
Шерсть это да, это я тоже не люблю. А так то у меня места полно. Дом большой и участок огромный. Я все чо та думаю.:unsure:
Может кошку...)))
Кошек не люблю
хотя я б и такую завела)
images
Вот моя мечта ))))
Golden-Retriever-puppy-4-picture.jpg
 
Внушай себе! Я по серьезному!
Сегодня шел с работы(40 минут до дома), и думал как бы так не есть вкусного. И начал мысленно говорить себе : "Еда это вредно, еда это вредно" и так минут 30. И чё ты думаешь? Приперся домой, жена как обычно наготовила там всего всего. При одном виде еды у меня мысля в голове мелькала "Еда это вред" но на карася я настроился когда шел. Ничё не съел только его. Не знаю как дальше будет надо пробывать.:)
Внушать? ...надо попробовать. С едой сложней чем с куревом. Там понятно что это зло, а едьба вкусная :hungry:))) Но внушать надо, но внушать правильно :adolf:. Что стройная талия лучше чем кусок торта или лишний бутерброт. Надо попробовать.
Но до конца недели это все бесполезно в связи с намеченным торжеством. А вот с понедельника, как все доем:D, так и начну себе внушать что котлеты и колбасы вселенское зло! :adolf:
 
Шерсть это да, это я тоже не люблю. А так то у меня места полно. Дом большой и участок огромный. Я все чо та думаю.:unsure:

Кошек не люблю

Вот моя мечта ))))
Посмотреть вложение 158864
Вот как раз по весне и надо завести, что бы насладиться общением сл щенком при хорошей погоде....прогулками ...воспитанием.......и что тут думать...заводи мечту)))) можно и парочку....где одна там и две...)))
 
Вот как раз по весне и надо завести, что бы насладиться общением сл щенком при хорошей погоде....прогулками ...воспитанием.......и что тут думать...заводи мечту)))) можно и парочку....где одна там и две...)))
Косарь стоит. А если с родословной то 1.5 и больше. :oops:
И не рублей :adolf:
 
А что за порода? я решила лабрадор))
 
не трави душу!!! :cry:
:unsure: я уже с утра сидела на польских сайтах, там можно вдвое дешевле такую прелесть у заводчика купить. Да и до Польши тут рукой подать.:rolleyes:...ой прям не знаю...:(
Ты что! Ты ж мечтала-чего бояться?

статья:
Есть люди, которые любят собак. А есть те, кто любит их еще больше!
С точки зрения науки, существуют неопровержимые аргументы в пользу общения собаки с человеком.
Дружеский контакт с животными улучшает все показатели как психологического, так и физиологического здоровья.

Человеческий организм ежедневно подвергается воздействию различных стрессов. К сожалению, меньше их сейчас не становится. Вследствие этого наступают депрессивные состояния, выйти из которых бывает крайне сложно!
Маленькое существо, появившееся у человека, склонного к депрессии, является мощным стимулом отвлечения хозяина от грустных мыслей и переключения его внимания на выполнение разных приятных обязанностей, связанных с уходом за четвероногим другом. Все это очень дисциплинирует и тонизирует. Не секрет, что занятому человеку некогда сидеть и горевать без особой объективной причины. Да у него просто нет на это времени!
К тому же вы, обретя замечательного партнера по общению, теперь никогда не будете одиноки! На прогулке — друзья, на выставках — коллеги, на работе — единомышленники. Где бы вы ни находились, у вас мгновенно отыщутся собеседники, у которых тоже есть питомцы.
Группа американских ученых провела исследования о влиянии общения людей, находящихся в депрессивном состоянии, с собаками. В них приняло участие 6 тысяч владельцев. Оказалось, что постоянное общение с домашними питомцами уменьшает факторы риска развития депрессий на 60-70%.
 
Во, что еще накопала про лишний вес)))
КАК ПОНЯТЬ, ОТ ЧЕГО НАС ЗАЩИЩАЕТ ЛИШНИЙ ВЕС?
Чтобы окончательно расстаться с лишним весом, полезно понять, в чем его тайные выгоды. Для этого ответьте себе на несколько вопросов – ответы лучше записывать и отвечать на каждый вопрос отдельно, по порядку, не забегая вперед, предупреждает Мария Пакшина.

Сделайте такое упражнение – представьте, что вы достигли того веса, о котором мечтаете. Вообразите это как можно явственнее: вот вы проснулись в своей постели завтра утром, встаете на весы – да, это случилось. Проблема лишнего веса ушла раз и навсегда. У вас нет страха, что вы снова наберете вес, вы полностью уверены, что новая физическая форма будет теперь с вами всегда. Что изменится в вашей жизни?

  1. Что вы делаете в этот день? Каков его распорядок? Чем отличается от вашего обычного дня?
  2. Как проходит ваше утро? Чем оно отличается от обычного утра? Что вы делаете по-другому?
  3. Что нового вы слышите? (Может быть, комплименты про свой новый внешний вид?) Что нового вы видите? (Может быть, замечаете заинтересованные взгляды проходящих мужчин?) Что вы чувствуете? Как вы отвечаете на эти проявления в каждом отдельном случае? (Какие слова вы произносите, какие жесты делаете, как меняется ваша мимика, какие за этим стоят чувства – радость, смущение, эйфория, страх разоблачения, стыд, удовлетворенность….)
  4. Что вы делаете потом, с какими людьми встречаетесь? Появятся ли новые люди и какие они? Чего они от вас ожидают? Что вы им готовы дать (из их ожиданий), как с ними взаимодействуете, какие чувства это вызывает?
  5. Как ваш новый облик и новое самоощущение повлияют на отношения с близкими? Как они реагируют? Что вы при этом чувствуете?
  6. С какими новыми трудностями вам придется столкнуться?
    Те, кто делает это упражнение, поначалу обычно видят только положительные стороны изменений. Но продолжая работать с воображением, мы можем обнаружить, что нас беспокоит возможное неодобрение близких (ты стал «слишком хорош» для своей семьи); что мы боимся привлекать внимание на работе, на улице; что мы не знаем, как отвечать на комплименты и вообще они нас больше смущают, чем радуют; или мы не готовы решать те задачи, которые можно было отложить, пока не решена проблема веса (например, поиск новой работы, любви или признания).

    «Если вы проделали упражнение и нашли, от чего вас защищает лишний вес – например, от внимания мужчин, на которое вы пока не умеете отвечать, – это повод порадоваться, – комментирует Мария Пакшина. – Потому что это значит, ваш вес уйдет сам, как только вы решите лежащую под ним проблему».

    Иногда нам удается найти ответы на все вопросы самостоятельно, иногда пригодится помощь профессионала. А еще, чтобы нам было легче принять грядущие перемены в жизни, можно провести небольшую репетицию. Ведь каждый из нас может вспомнить популярных и красивых людей, у которых есть избыточный вес. Но как часто мы говорим о себе – вот похудею, тогда займусь собой, буду красиво одеваться, подумаю о смене работы, найду занятие по душе, пойду на танцы… А ведь сброшенные пять кило большинство знакомых даже не заметит. Зато заметят блеск в глазах, легкую походу, красивую прическу, ухоженные ногти, новую одежду, которую мы позволили себе, потому что похудели. Так давайте позволим себе это уже сейчас!
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу