Ты- молодец![emoji4]SimKa, не я кормлю дите..пюре картофельным,на молочке да маслице.мягкое и воздушное.с котлеткой свино-говяжей аромата не виданного,но я кремень.я только нюхаю и ложку мимо проношуты как?
За бросание еще год назад набрала, потом скинула и опять набрала[emoji15][emoji15][emoji15]
Приветствую, кэп!Приветствую идущих к идеальной фигуре!!!
Завтра отчёт не забываем!!!
Сегодня не едим и больше занимаемся!!!
Наконец сбросил те 2 кг которые набрал за бросание
Продолжаю худеть и меньше кушать.
Вечером перешел на обезжиренный творог.
Сегодня оттарабанил 2 часа 40 минут на велотренажере, предстоит ещё часовая силовая тренировка в спортзале.
Я сменила работу, забросила пп и начала жрать и даже пиво пила, так, за 3 месяца углеводов и стресса вышли боком, а на новый год вапще конечно... Всё нажитое, то есть, сброшенное непосильным трудом на минус 60 вернулось ко мне.
Блин, я , когда в стрессе, не хочу готовить нормальную еду, быстро что-нить вредное замутил и сожрал, может, у тебя также?
Да да...я начинаю не кушать,а перехватывать что-то на ходу.
Смущает 50 гр сыра. Смотря какой жирности и как прошел день, иначе может отложиться. Грудка навряд ли отложится.Приветствую, кэп!
Я сегодня на ужин грудку ела с 50 г сыра, не знай, как скажется?
Сыр нежирный, но тоже меня смущает, а день прошел с уборкой и выгуливанием ребенка))) в след.раз ну нафик вечером сыры[emoji4]Смущает 50 гр сыра. Смотря какой жирности и как прошел день, иначе может отложиться. Грудка навряд ли отложится.
Интересно, а грудка в груди случайно не откладывается?))))))))))))Смущает 50 гр сыра. Смотря какой жирности и как прошел день, иначе может отложиться. Грудка навряд ли отложится.
Короче, весь беспредел от прекращения планирования!!!!
Пусть только попробует, гадёныш дырявый![emoji12]
Я на системе -60, ккал не считаю, ем до насыщения 3 раза в день, голода не чувствую, объемы пока слетают, а вес не особо пока[emoji848]
