Ты не жирная. Ты просто слаборазвитая физически. Поэтому и себе не нравишься ты из за отсутствия мышц под кожей. У тебя под кожей нету жира, нету мышц, сразу скелет. ))))) Это я как коллега коллеге по стодневке, ну и как тот еще ценитель женских прелестей заявляю. Тебе не худеть надо, а мышцами разжиться (неважно от какой активности) и начнут на тебя мужики заглядываться.
Я с тобой в корне не согласна. Жир у меня есть, не могут быть такие складки кожи толщиной в 10 см, на животе и боках, например. Это по-любому жир. И если судить по всяким калькуляторам, у меня его порядка 22-25%. А это много.
Вот не надо кубиков на животе и явно выделяющихся бицепсов, трицепсов и прочего и прочего. Есть такие женщины стройные на вид, а возьмешь ее за заднее место, а оно какое то очень не упругое на ощупь, жизни в нем нету. Вот это для меня показатель отсутствия мышц)))
Я считаю, что наращивать мясо есть смысл, если ты астеник. И выглядишь прямо совсем дрищем, которого ветром сдует. Вот тогда да, дорога в спортзал и наращивать и мясо, и даже немного жира. А если ты и так массивный, как, например, я - нормостеник, и как всё-таки большинство, с широкими плечами, широкими бедрами, зачем ещё что-то наращивать, тут наоборот нужно работать на изящество, чтобы лишнее всё уходило, лишних объемов было меньше и так далее.
Вот тебе хорошо, для счастья нужна всего лишь упругая попа, а я тащусь, когда по бокам таза вижу бедренные кости, когда они прям таки врезаются в кожу изнутри.))
Так я тебе об этом же. Не объемы наращивать, а обзаводиться мышечной массой, которая заменит жир, подтянет кожу, улучшит фигуру. Мышцы это совсем не огромные руки-ноги, а просто красивое тело. А если исключить при похудении физическую активность - получишь скелет нормостеника с отвисшей шкурой)))
У мужиков?
Нет, конечно. У женщин. Но это либо генетика, либо это нездорОво)
Невозможно полностью отключить мышечную активность. С маленьким ребенком тем более нагрузка идёт, как минимум, на руки, на ноги, я провожу на ногах в день около 5-8 часов. Не могу сказать, что это отсутствие физической активности))
Однако
А на дефиците?
Заранее прошу прощения за ниженаписанное.
Это не физкультура, а труд. Труд мышцы не строит. А грыжу можно заработать
Заранее прошу прощения за ниженаписанное.
Мне у женщин тоже нравятся. Возьмешься, бывало за косточки, руками обхвативши под бедрами. Носом где то пониже пупа между косточками уткнешься и хлюпаешь и чавкаешь,как поросенок у кормушки
Ой лан, не буду спорить)
На дефиците мышечная масса уходит, как и жир. Причём, как правило, мышечной массы уходит больше.
Я себе буду нравиться в весе 50 и с узкими плечами. Поскольку всё это без вреда для здоровья недостижимо, то и ну бы его нафиг))Однако
А если мышечной массы нет, то она будет появляться и занимать место уходящего жира
Мышечной массы не может не быть, что за чушь)) без мышц ты даже руку не поднимешь. Другое дело, что её может быть мало. Ну так мне того и надо- мало мышц и мало жира.
Мне кажется ты поспешила немного. Мы на днях все выбываем)
