Соревнование по прыжкам на скакалке

[Sergey]

Сегодня будет награждение. Можно и еще один этап, почему нет

 

[hls]

Можно и еще один этап, почему нет

Тогда я в теме! Сегодня куплю скакалку

 

[ИлЛюЗиЯ]

Неправда, у меня не ноль.
Но я не считала, когда поняла, что присоединяться поздно. Просто прыгала. Раз 200 за подход у меня примерно было. Максимум 300. Дальше дыхание сбоит, и все. ((( Блин, неудобно говорить, но у меня ноги такие прикольные стали! Подтянулись так приятно. Еще надо.

Я тоже прыгаю каждый день по 480 раз (3 подхода 160 раз, перерыв 1 минута)
А, вообще тоже поздно присоединилась.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Сегодня будет награждение.

Ура!!!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Sergey, будет еще этап? Думаю поучаствовать, с 5го класса скакалку в руках не держал

Я думаю лучше что-нибудь другое!
Например, приседания, две-три недельки

Я делаю приседания через день:
27 - ноги вместе
47 - ноги на ширине плеч, штанга 5 кг. (мне больше не надо!)
47 - сумо, штанга 5 кг. (ноги расставлены широко носки см. в стороны)

всего: 121

На скакалке я и так буду прыгать)

 

[Sergey]

Тоже вариант, очень даже для попы Девчонки, кто хочет приседульки?

 

[Nuta]

Девчонки, кто хочет приседульки?

Я хочу. Приседания, выпады, махи назад.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Тоже вариант, очень даже для попы Девчонки, кто хочет приседульки?

я, конечно, хочу! )))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Я хочу. Приседания, выпады, махи назад.

Лучше что-нибудь одно брать, мне так кажется, эффективнее будет)

 

[ИлЛюЗиЯ]

Лучше что-нибудь одно брать, мне так кажется, эффективнее будет

я имею ввиду для соревнований...

 

[Nuta]

Лучше что-нибудь одно брать, мне так кажется, эффективнее будет)

Я все это в комплексе делаю. Но че-т захандрила, неделю проразгильдяйничала.

 

[hls]

Лучше что-нибудь одно брать, мне так кажется, эффективнее будет)

Можно еще отжимания и подтягивания добавить. Вести сразу несколько таблиц. Кто где захочет, там и поучаствует

 

[Sergey]

В награждении я не участвую, по вполне понятным причинам, посему вот:

Награды выданы всем участвующим в соревнованиях. гип-гип ура!

Если кого пропустил, пишите.

P.S. Я все гадаю, правильно ли я написал "проявленную" в описании к медальке. Поправьте плиз, если что.

 

[A77lex]

Черт, а приятно-то как!!!! Спасибо

 

[Kler Klerowna]

что за призы и за что дають? я тут первый день, мне ничо не досталось

 

[Sergey]

что за призы и за что дають? я тут первый день, мне ничо не досталось

Смотрите первое сообщение темы Соревнование было по прыжкам на скакалке

 

[ИлЛюЗиЯ]

P.S. Я все гадаю, правильно ли я написал "проявленную" в описании к медальке. Поправьте плиз, если что.

за мужество и отвагу, проявленные в прыжках на скакалке.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Награды выданы всем участвующим в соревнованиях. гип-гип ура!

Ура!!! Как же приятно!!!!!! ))))

 

[Sergey]

за мужество и отвагу, проявленные в прыжках на скакалке.

Спасибо, поправлю чуть позже, с серваком некоторые проблемы.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Можно еще отжимания и подтягивания добавить. Вести сразу несколько таблиц. Кто где захочет, там и поучаствует

Будет путаница и собрать людей сложнее.... даже на соревнование по прыжкам на скакалке долго все собирались,
а если сделать несколько соревнований (упражнений) то, ещё дольше собираться будем, пока каждый определится, что ему подходит,
пока людей соберём в разные группы...
Моё мнение - нужно делать что-то одно.
Ну, если большинство решит по другому... я - за )