Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №19

[GRinch]

Анкету заполнила!Только вот по сколько делать,нигде не найду)

На твоë усмотрение

 

[Ликa]

Анкету заполнила!Только вот по сколько делать,нигде не найду)

Каждый участник сам себе ставит цель по своим возможностям.

 

[GRinch]

Каждый участник сам себе ставит цель по своим возможностям.

С меня достаточно и просто зарядки по утрам

 

[Ликa]

С меня достаточно и просто зарядки по утрам

А подтягивания?)

 

[GRinch]

А подтягивания?)

Уже 27 раз делаю за подход
Двигаюсь дальше

 

[GRinch]

А подтягивания?)

Я хочу утром делать зарядку, присяды, отжимания, ножницы
Ну это я хочу, а вот буду ли
Подтянуться в течении дня легче, чем утром вот это всë делать

 

[GRinch]

Я хочу утром делать зарядку, присяды, отжимания, ножницы
Ну это я хочу, а вот буду ли
Подтянуться в течении дня легче, чем утром вот это всë делать

@Ликa сразу говорю, что упор на этих упражнениях делать не буду. Это так для настроения

 

[Ликa]

Я хочу утром делать зарядку, присяды, отжимания, ножницы
Ну это я хочу, а вот буду ли
Подтянуться в течении дня легче, чем утром вот это всë делать

Утром всегда сложно себя заставить. Можно начать с малого и потихоньку прибавлять каждый день. Чтобы сразу стресса такого не было

 

[GRinch]

Утром всегда сложно себя заставить. Можно начать с малого и потихоньку прибавлять каждый день. Чтобы сразу стресса такого не было

Так и будет, Лик

 

[GRinch]

@Ликa я же могу добавлять упражнения?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! Можно мне снова попробовать)

Со всем согласна, на себя беру ответственность )

 

[Ликa]

@Ликa я же могу добавлять упражнения?

Ты имеешь ввиду планку и доп?

 

[Ликa]

Привет! Можно мне снова попробовать)

Со всем согласна, на себя беру ответственность )

Привет. Добро пожаловать в марафон

 

[GRinch]

Ты имеешь ввиду планку и доп?

Да, Лик. Хотел добавить планку и работу с кистевым эспандером

 

[Ликa]

Да, Лик. Хотел добавить планку и работу с кистевым эспандером

Хорошо, добавим

 

[GRinch]

Хорошо, добавим

Благодарю

 

[GRinch]

Благодарю

@Ликa сегодня кстати в упоминании увидел, что в марафоне Магия Благодарности, крайняя практика... Да ладно?! Я даже не поверил своим глазам

 

[GRinch]

@Ликa сегодня кстати в упоминании увидел, что в марафоне Магия Благодарности, крайняя практика... Да ладно?! Я даже не поверил своим глазам

А так хотелось ещё месяца три позаниматься

 

[Nicety]

Всем физкультприветик
А можно в порядке исключения заменить упражнения на антицеллюлитнный массаж банкой?
Это тоже сложно и вломы

 

[Ликa]

Всем физкультприветик
А можно в порядке исключения заменить упражнения на антицеллюлитнный массаж банкой?
Это тоже сложно и вломы

Я чуть зависла даже. Если только в доп упражнения.