Вопрос дня Спортивные тренажёры в домашних условиях

[Эйя]

Посмотреть вложение 2241330

Держи. 76 кг

Посмотреть вложение 2241334

Держи 105 кг)

О, круто!
Так и запишем, на руках носить сможет

 

[Nero]

Ты настоящий капитан, бро!

Ох, тяжелое это дело, Гена)

 

[gpp]

О, круто!
Так и запишем, на руках носить сможет

Я в его возрасте тоже мог, а теперь вот даже не знаю...

 

[Nero]

О, круто!
Так и запишем, на руках носить сможет

Так может ноги слабые

 

[Эйя]

Я в его возрасте тоже мог, а теперь вот даже не знаю...

Надо попробовать, Ген. А вдруг

 

[Selesta]

Так ты думаешь, Оленька, если бы я не похудел на несколько кг без видимых причин, я бы пошёл обследоваться?

Есть те,кто бы обрадовался и удвоил норму пива

 

[Эйя]

Так может ноги слабые

Да вроде гармонично все. Не выглядишь, как будто день ног пропускал
Ну ладно, раз слабые, то что ж нагружать человека зря

 

[gpp]

Ох, тяжелое это дело, Гена)

Я знаю, качался же в молодости!

 

[Abnormal]

Держи 105 кг)

Круть!
Я по молодости под соткой чуть не помер по глупости
Один в зале был и решил толкнуть, показалось что вроде лёгкая

 

[Nero]

Да вроде гармонично все. Не выглядишь, как будто день ног пропускал
Ну ладно, раз слабые, то что ж нагружать человека зря

На самом деле, ноги сильно не нагружаю, приседаю в пределах 100кг, не хочется позвоночник нагружать и колени. Потом это все может боком выйти.
Но блин, ноги это важно, самая большая группа мышц

 

[gpp]

Надо попробовать, Ген. А вдруг

Пока еще не в шубе, да?

 

[Selesta]

Пока еще не в шубе, да?

Гена,шубы- скользкая тема

 

[gpp]

Есть те,кто бы обрадовался и удвоил норму пива

Ну-у, так надо же узнать, от чего похудел?

 

[Nero]

Круть!
Я по молодости под соткой чуть не помер по глупости
Один в зале был и решил толкнуть, показалось что вроде лёгкая

Так я такой фигней обычно не занимаюсь. Одноповторный максимум это очень опасно, можно потом на полгода год вылететь вообще с тренировок. Это я так решил один раз попробовать, а рабочий вес на жим от груди примерно 90кг на 8 повторений. Вешу я сейчас около 78-79 при росте 181 см.

была мысля когда то попробовать до КМС дойти, но там ну его нафиг, без фармы не так просто, да и тем более не 20 лет уже.

 

[rotter]

Гена,шубы- скользкая тема

Бывает и такое , шубу снимает , а там ничего нет больше

 

[Selesta]

Бывает и такое , шубу снимает , а там ничего нет больше

Не важно,главное- шуба есть

 

[Эйя]

На самом деле, ноги сильно не нагружаю, приседаю в пределах 100кг, не хочется позвоночник нагружать и колени. Потом это все может боком выйти.
Но блин, ноги это важно, самая большая группа мышц

Значит в пределах 100 кг девушек-женщин поднимать можешь. Так бы и сказал. Я, например, 100 кг точно не подниму

 

[gpp]

Гена,шубы- скользкая тема

Я в том плане, что в шубе я её не подниму же!

 

[rotter]

Зверою гештальт Лёше.Это мама)
Посмотреть вложение 2241335

Супер , теперь я знаю какая ты без макияжа , оч даже

 

[Эйя]

Пока еще не в шубе, да?

Да чую с вашими темпами шуба - то мне и не светит