Стодневка по бегу - 25

[Дульская]

@The Wall, Вэл, персональное приглашение шлю тебе!

@Nicety, и тебе персональное приглашение. Ты просила позвать, - зову. Ждём вместе с тренером))

Валентин мой капитан еще в стодневке по некурению. Отчасти благодаря ему я не только курить бросила, но и перестала нервничать и бояться быть собой.
7 лет уже. Назад.

 

[Дульская]

Пока подумаю)))) Но очень хочется, все для комфортного бега есть)))

Мы можем вместе бегать в Москве.

 

[ФЕлГа]

Всем привет! Рада снова быть с вами!
1. Для здоровья и красоты.
2. Три дня произвольно.
3. Ходьба. Возможно бег, улица.
4. Скрин программы с телефона.
5. С правила согласна. Ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя

 

[I believe]

Всем физкультпривет
1. Моя цель бега - похудение, улучшение здоровья.
2. Количество дней бега в неделю - 7 дней.
3. Виды нагрузки - ходьба, велотренажер.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать - скриншот с фитнес-браслета и с велотренажера.
5. С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

Всем привет! Рада снова быть с вами!
1. Для здоровья и красоты.
2. Три дня произвольно.
3. Ходьба. Возможно бег, улица.
4. Скрин программы с телефона.
5. С правила согласна. Ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя

Света, Лена, добро пожаловать в команду, девчата!

 

[ВоваНТ]

Я люблю бегать ) в юности кмс по плаванию и л/а ☺️

Ого!

 

[Danieli4ka]

Мы можем вместе бегать в Москве.

Было бы классно, Но мы теперь не в Москве)

 

[Katrinа]

Ого!

20 лет прошло ))) страшно писать ? уже и не считается ? кажется, что вот потом… а ты уже старая больная женщина ???

 

[NSSerg]

@I believe
1. Участие в соревнованиях
2. 3-7, по возможности 7 дней в неделю.
3. Плавание, бег улица, бег манеж, спринт.
4. Скрин "Tempo for Runners", "RunGap - Workout Data Manager", Strava, Apple "Фитнес" и других беговых программ.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[I believe]

@I believe
1. Участие в соревнованиях
2. 3-7, по возможности 7 дней в неделю.
3. Плавание, бег улица, бег манеж, спринт.
4. Скрин "Tempo for Runners", "RunGap - Workout Data Manager", Strava, Apple "Фитнес" и других беговых программ.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Записываю - в команде, Сергей! Добро пожаловать

 

[I believe]

@Анел, Лена, у тебя новый ник?
Побежали?!

 

[I believe]

Спойлер: 24 стодневка по бегу

@ВоваНТ
@Рэнди
@Marisabel95
@Алёна909
@игоряшкаNS
@Полынь
@Платон
@Amelinda
@Мария009
@NSSerg
@ФЕлГа
@Галла
@MrNobody
@Taha
@I believe
@ТатьянКа Д.
@Nicety
@АлоэВера
@Селена13
@Riksi
@Жень Шень
@08.08.2018NS
@ilvyz
@I_R_I_N_A_09
@PolyaLu
@Ishik

Участники предыдущей стодневки, побежали?!

 

[Селена13]

@Анел, Лена, у тебя новый ник?
Побежали?!

Привет Катюша!
Спасибо большое, что позвала. ❤
Вчера была у ортопеда трауматолога , про бег и не спросила. Ходить сказал, что можно, только в обуви подходящей. Халюкс у меня такой нормальный., нога немножко болит. Заказала вкладку в ботинки. Упражнения надо начать делать для укрепления голени. Но ходить конечно можно и нужно. Вечером запишусь. Спасибо Катюша ещё раз. ❤

 

[I believe]

Привет Катюша!
Спасибо большое, что позвала. ❤
Вчера была у ортопеда трауматолога , про бег и не спросила. Ходить сказал, что можно, только в обуви подходящей. Халюкс у меня такой нормальный., нога немножко болит. Заказала вкладку в ботинки. Упражнения надо начать делать для укрепления голени. Но ходить конечно можно и нужно. Вечером запишусь. Спасибо Катюша ещё раз. ❤

Понимаю тебя. Со своими больными ногами я знаю тысячу и один вариант упражнений на стопу и голень

 

[Marisabel95]

И снова, здравствуйте????!!!!
Спеша спешу записаться
1.Моя цель бега - вернуть былую форму, для восстановления здоровья.
2. Количество дней бега в неделю -минимум 3 дня ( купол, стадион, лес)
3. Виды нагрузки - бег, ходьба.
4. Форма фотоотчета - Полар, Адидас.
5. Согласна с правилами и беру ответственность в свои руки✋??

 

[Селена13]

Понимаю тебя. Со своими больными ногами я знаю тысячу и один вариант упражнений на стопу и голень

А ты смогла бы мне Катя показать одно какое-то? Ты писала раньше , а у тебя постоянно болят или упражнения помогают?

 

[Marisabel95]

Я очень постараюсь!!! И очень хочу быть и жить!
Хорошо жить. ???

PS: 9 июля расскажу всё подробно вам.

Заинтриговала. А вот теперь попробуй только не добежать, не дойти.

 

[I believe]

И снова, здравствуйте????!!!!
Спеша спешу записаться
1.Моя цель бега - вернуть былую форму, для восстановления здоровья.
2. Количество дней бега в неделю -минимум 3 дня ( купол, стадион, лес)
3. Виды нагрузки - бег, ходьба.
4. Форма фотоотчета - Полар, Адидас.
5. Согласна с правилами и беру ответственность в свои руки✋??

Марина, дорогая, добро пожаловать в команду!

 

[I believe]

А ты смогла бы мне Катя показать одно какое-то? Ты писала раньше , а у тебя постоянно болят или упражнения помогают?

Вечером отвечу, Лена

 

[Кошка Марта]

И снова здравствуйте)

1. Укрепление здоровья, поддержание физической формы
2. 3 дня в неделю произвольно
3. Ходьба улица, дорожка по вдохновению
4. Скрин программы zepp life, фото монитора беговой
5. С правилами согласна, ответственность за своё здоровье беру на себя

 

[Marisabel95]

@Полынь, с днём рождения. Няяя