Доброе утро! Сегодня получилась хорошая и ужасная пробежка ? я не рассчитала силы ? первые 12 км я бежала 5,30 за км, последнюю пятерку просто умирала. Это хороший опыт, как не надо! На последних 5 км бросить хотела дважды ) но это не по спортивному

Такая ошибка на марафоне может стоить марафон

по сравнению с прошлым пробегом быстрее на 8 минут. Расстроила моя глупость ?
Посмотреть вложение 1801658