Сила воли Страшная сила или сильный страх

[ИЕК]

Посмотреть вложение 162031

 

[ИЕК]

Отчет
1 с работы в 20.00. Ничего не пока с этим поделать не могу, но хоть пришла к 11.00 сегодня...
2 40мин и 15км.
3 курицы кусок, чай зеленый с жасмином. С.А. сказал, что курицу можно в течение получаса после тренировки(даже нужно). А почему- я уже не стала слушать. Очень хотела курочку...теперь думаю - никогда я так не похудею. А он еще говорит, что спать теперь можно только через три часа. В час опять???? Че то тут не так...

 

[Demyan]

Все так. Только от курочки желательно белое мясо есть )
А, чтобы в час не ложиться, надо раньше с работы линять
Сказал, вумный такой.... А сам заскочил в офис на пять минут и завис там до пол десятого
Я сегодня вообще треньку профилонил (((
Завтра буду наверстывать

 

[ИЕК]

Все так. Только от курочки желательно белое мясо есть )
А, чтобы в час не ложиться, надо раньше с работы линять
Сказал, вумный такой.... А сам заскочил в офис на пять минут и завис там до пол десятого
Я сегодня вообще треньку профилонил (((
Завтра буду наверстывать

Слушай, ну что ж с этой работой делать? Не бросать же?
Ты завтра смотри не перестарайся, пожалуйста. Ты нам нужен. От тебя никакого вреда, кроме пользы. Так что себя береги. Решил все-таки в зал? Или дома будешь мебель ломать?

 

[Demyan]

Слушай, ну что ж с этой работой делать? Не бросать же?
Ты завтра смотри не перестарайся, пожалуйста. Ты нам нужен. От тебя никакого вреда, кроме пользы. Так что себя береги. Решил все-таки в зал? Или дома будешь мебель ломать?

Решил пока дома. Щас приду, разденусь - пацаны в зале не узнают

 

[Demyan]

А работу надо научиться во-время на завтра откладывать
Или делегировать часть работы подчиненным. На проконтролировать обычно времени меньше уходить, чем на сделать самому
Хотя, бывает легче и быстрее сделать самому, чем объяснять и контролировать )

 

[ИЕК]

Решил пока дома. Щас приду, разденусь - пацаны в зале не узнают

Да че это за пацаны?! Штоб товарищей не узнавать!!! Ваще против понятий! Ты б мне раньше сказал - они б меньше жили.

Вот. А на самом деле- как это возможно, чтобы воспитанные и приличные твои друзья обознались бы при встрече с тобой? Если бы ты соизволил сказать мне об этом раньше, я бы непременно провела среди них воспитательную работу...

ты ж вроде 10кг потерял? Я позвонила брату, он тренер и бодибилдер . У него высшее образование. Он говорит, что правильное питание и нагрузка позволят набрать вес (при отсутствии мед. Проблем) за 3 месяца. Вот. А что и как - ты и сам, наверное, знаешь. А еще по С.А. сужу- он бывший спортсмен. Но бывает забрасывает тренировки на 2-4 месяца. Давление, возраст, с суставами проблемы, просто ленится иногда. Так вот ему достаточно недели-двух возобновления тренировок - и просто на глазах тело возвращается в форму(такую, характерную для гребцов- плечищи широкие, ноги накачанные). Это очень заметно внешне. И быстро. А у тебя чувствуется большой опыт в этом деле- и не только на слова. Так что - главное нАчать, Demyan,

 

[Demyan]

Да тут за неделю по кругу прошелся и то уже чувствуется, да и видно, что тонус возвращается )
Ну или как с той помытой машиной )))
А суставы, связки это да. Проблема. Вроде и знаешь все, и рвался, тянулся ни раз. Уже и упражнения давно подобрал, чтобы именно эти суставы не нагружать, на свободные веса забил, в тренажер залез. Нет нет, да потянешь что-то )
Я вот сейчас балдею просто! Неделю отзанимался, а нигде ничего не болит
Ну...кроме мышц )

 

[ИЕК]

Да тут за неделю по кругу прошелся и то уже чувствуется, да и видно, что тонус возвращается )
Ну или как с той помытой машиной )))
А суставы, связки это да. Проблема. Вроде и знаешь все, и рвался, тянулся ни раз. Уже и упражнения давно подобрал, чтобы именно эти суставы не нагружать, на свободные веса забил, в тренажер залез. Нет нет, да потянешь что-то )
Я вот сейчас балдею просто! Неделю отзанимался, а нигде ничего не болит
Ну...кроме мышц )[/QUOTE
Сереж, девочки мыслят картинками. нам что ни скажи- все картинка в голове. Нигде ниче кроме мышц - не болит- это сильно!!! Картинка удалась!
Чего опять полуношничаешь?
Я вот ногти сушу. Сьеденная кура тянет меня улечься. И Серега давно храпит... Не буду я часа ждать. Пойду... Не прибавятся же от этого кг? А, гуру физры?

 

[Demyan]

Вот что у тебя за картинки такие??? А!? )))
Я даже место знаю, в которое прибавится

 

[ИЕК]

Вот что у тебя за картинки такие??? )))
Я даже место знаю, в которое прибавится

Про место никому не говори!
А картинки разные. Тараканы, наверное, рисуют... Они у меня художественноодаренные.
А у тебя какой-то спорт в прошлом или качалка ?

 

[Demyan]

Я школу в Монголии заканчивал. Там, посреди степей, делать больше нечего было, как спортом заниматься )))
Занимались всем подряд, от парашютных прыжков, до рукопашки и волейбола/баскетбола. Приходил со школы домой, брал сумку со спортивной формой и пропадал в зале до вечера )
Потом в училище плотно занимались, а после уже так, по инерции.
Мы в Монголии на речку через переавл бегом бегали )))

 

[ИЕК]

Я школу в Монголии заканчивал. Там, посреди степей, делать больше нечего было, как спортом заниматься )))
Занимались всем подряд, от парашютных прыжков, до рукопашки и волейбола/баскетбола. Приходил со школы домой, брал сумку со спортивной формой и пропадал в зале до вечера )
Потом в училище плотно занимались, а после уже так, по инерции.
Мы в Монголии на речку через переавл бегом бегали )))

Здоровское детство. Правильно-мальчиковое.
Ух ты- Монголия... Опять у меня картинки. Кино вот недавно смотрела про Монголию. Папа военный? А училище- военное?

 

[Demyan]

Ну да. Какое еще могло быть училище, когда папа военный?

 

[Demyan]

Я шпатки! И тебе уже можно
Уже не отложится
Спркойной ночи!

 

[ИЕК]

Я шпатки! И тебе уже можно
Уже не отложится
Спркойной ночи!

Слава Богу! Не отложится!
Я спокойна. И счастлива даже местами. Ура курице. Спасибо Demyan!
Спать!

 

[Август18]

Я школу в Монголии заканчивал.

Мой знакомый чуть-чуть школу в Монголии захватил, не понравилось ему. Говорит, с монголами враждовали, дрались постоянно. Его папа был водителем у Кожедуба.

 

[Demyan]

Мой знакомый чуть-чуть школу в Монголии захватил, не понравилось ему. Говорит, с монголами враждовали, дрались постоянно. Его папа был водителем у Кожедуба.

Ну а как без этого то?! )))
Это же в генетической памяти за 200 лет ига красными буквами вписано, бить монголов! ))))
Потому и рукпашкой занимались, и качались, чтобы за Русь-матушку постоять )))
Да и трусливый они народец. Обычно толпой нападали и как только получали отпор, разбегались и начинали камнями забрасывать. А камней там у них - хоть обкидайся ))))

 

[ИЕК]

Август18, Demyan, а че никто не здоровается?
Фи, мальчики, это ж не наш стиль.
Я вот, к примеру вам рада:

 

[Demyan]

Ой ой!
Добрый день, Ирина!