Спасибо, моя красавица !
Курила по силе привычки, оно мне не мешало, потом все чаще и чаще задумывалась над тем, что надо бросать это дело, становилось стыдно, возраст солидный, привычка отвратительная, да и вместо дыхания сплошной свист, ну и решила стать положительной старушкой )))) хотя по характеру этого никогда не скажешь. Курила последние года четыре по пачке в день, надоело, очень надоело.
Есть желание выговориться, есть желание снискать поддержку и быть в команде, бывает нахлынет тоска, а курить не хочу, ну и есть еще ломка, огромный стаж курения и возраст.
Где ты видеш старух Мария вот ты бросила 19 января и что нет ни какие изменение в организм или просто думаеш как бы закурить конечно это как ты говориш будет,нет воплем что мне говорить, не обежай себе.
Конечно о себе говорю, соблазн был после двух месяцев не курения, но сила воли взяла меня за горло и сказала ВСЕ.Изменения в организме огромные и плюсы и минусы, прибавка в весе, мышцы сводит, сосуды пляшут, нервы никуда, но все можно пережить, зато стала спать как дитя, дышать , как меха кузнечного горна, ощущать ароматы, аппетит ушел, по началу ела все, что не приколочено, сейчас в разы меньше.
Я очень рада, дорогие мои друзья, вот сегодня, с вами, я получила настоящую психологическую разгрузку, именно этого мне и не хватало! Спрашивайте и пишите, отвечу на все вопросы, которые мне под силу, а вам всем низкий поклон за теплые слова и поддержку, кто, как не команда почувствует нашу с вами общую радость и боль, спасибо всем !
Очень понимаю, как тяжело, наверное еще и это является причиной прихода на форум, здорово, что мы можем поддержать друг друга и поделиться своим состоянием здоровья, я перелопатила кучу статей и много перечитала, а вот общение лучшее лекарство. Олечка, буду рада общению, вместе все получится, все болячки преодолеем.
Ты бросила 19.01.19 а я 28.01.19.так что здесь не старух и стариков ,если заметила Ирина Яковлева что царство ей небесное позавчера умерла но она бросила курить в возрасте 67 лет в 2005 году 14 лет прожила земля ей пухом,вчера встретил одного куряшего человека ну и пригласил меня к себе решать какие-то вопросы ну и вышел на балкон покурить я его спрашиваю чего не бросает курить он мне говорит что врачи запретили бросить курить мол это связано с инфаркта что у него уже 7 инфарктов я не стал обижать но думаю что он до сих пор жив но я не врю это и не люблю когда врат и считает тебя тупым у меня было прединфарктное состояние и сердечка шалила раньше чаще а теперь научил ходбой заниматься ну от 5 км.до 10км в день тогда я чувствую что то прекрашяеться отдышка и больв области сердце после 2 км.дальше легко правда с меньшей скорости ну в итоги примерно 8 км.со средней скорости5,5 км/ч.это у меня вечером каждый день я без этого не могу ише утром когда стаю есть упражнение ,дыхательное 8 упражнение цигун каждое утро это классное упражнения. Так что у нас нет старух.
