Вдруг бывает только пук) срыв не случается вдруг, человек к нему идёт. На ранних стадиях его легко предотвратить, но надо к себе прислушиваться, отслеживать своё состояние. Есть книга Теренса Горски "Предотвращение срыва", какие-то признаки срыва были для меня удивительны
А вообще не переживай ты за чужую статистику, думай о своей личной статистике, жизни и тд