100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 65: "Зов Кукухи"

[Фордик]

Капроновый?

Не знаю какой материал.
Трико эти обтягивающие.
Тайтсы если не ошибаюсь

 

[tune]

Ещё ключевой вопрос:
Рашгард для спортзала подойдёт для плавания в море? Не испортится быстро?

Ну это тонкое изделие, я кроме как на югах раз в год не плавал и в зал в нём не ходил . Три года ему. Вообще рукав длинный и как лосины штаны, по мне спортзал это спортзал. Рашгар для человека Анфибит
В зал футболка да или шорты или просто треники ))

 

[томаз]

Это колокольня !!! Мы в 16 придем сюда поднимемся на лифте и услышим звон колоколов

 

[Мада Жале]

Как научиться ложиться в 22-23.00?

Ванну принимать перед сном и магний

 

[Мада Жале]

Сижу выбираю зерна без кофеина, может что то стоящее найду

зерна без кофеина - не видела

 

[Лисичка77]

Как научиться ложиться в 22-23.00?

Сначала научиться вставать в 6-7 А потом и ложиться начнешь вовремя.

 

[Мада Жале]

Сначала научиться вставать в 6-7 А потом и ложиться начнешь вовремя.

Все время так встаю, но до обеда спать хочу, а вечером мое время, и не хочется спать, могу блины жарить в час ночи. А ванна хорошо вырубает.

 

[Лисичка77]

Все время так встаю, но до обеда спать хочу, а вечером мое время, и не хочется спать, могу блины жарить в час ночи. А ванна хорошо вырубает.

Не, я с 8 вечера уже не в состоянии активничать. Уже готовлюсь ко сну)

 

[Жень Шень]

Как научиться ложиться в 22-23.00?

Вставать в 6-7, в течение дня физически трудиться и через недельку такого режима ты будешь в 10 вечера уже баюшки

 

[томаз]

Это колокольня !!! Мы в 16 придем сюда поднимемся на лифте и услышим звон колоколов Посмотреть вложение 2341019Посмотреть вложение 2341021

 

[Arss.]

Ванну принимать перед сном и магний

Магний сегодня доставили, продегустирую

 

[Мада Жале]

Магний сегодня доставили, продегустирую

в связи с депрессией, я веду дневник настроения, и, после приема магния я и сплю лучше и психую меньше, и наглядно вижу изменения, май спокойный, по сравнению с другими месяцами, где почти все смайлики были фиолетовые

 

[tune]

Сначала научиться вставать в 6-7 А потом и ложиться начнешь вовремя.

Но это не мой случай. У меня трёх сменка с меняющимся графиком. То утро где я встаю в 04:45 , то сё , дорога и к 07:00 на работу. То вечер где на работу к 14:00 , то ночь где на работу к 22:30, и в 8:00 утра дома. В итоге я сплю и встаю тупо по необходимости

 

[Лисичка77]

Но это не мой случай. У меня трёх сменка с меняющимся графиком. То утро где я встаю в 04:45 , то сё , дорога и к 07:00 на работу. То вечер где на работу к 14:00 , то ночь где на работу к 22:30, и в 8:00 утра дома. В итоге я сплю и встаю тупо по необходимости

Ну как ты выживаешь, я вообще не представляю)

 

[tune]

Ну как ты выживаешь, я вообще не представляю)

Я тоже

 

[Arss.]

в связи с депрессией, я веду дневник настроения, и, после приема магния я и сплю лучше и психую меньше, и наглядно вижу изменения, май спокойный, по сравнению с другими месяцами, где почти все смайлики были фиолетовые

У меня круглосуточно психи

 

[Arss.]

Сначала научиться вставать в 6-7 А потом и ложиться начнешь вовремя.

Звучит трудно

 

[Arss.]

Вставать в 6-7, в течение дня физически трудиться и через недельку такого режима ты будешь в 10 вечера уже баюшки

Хорошо, попробую, надо что то менять,иначе будто какое то истощение эмоциональное

 

[Arss.]

Водку безалкогольную видела, а зерна без кофеина - нет

Водка безалкогольная это разве не вода?

 

[Busya]

Не, я с 8 вечера уже не в состоянии активничать. Уже готовлюсь ко сну)

В жару только после 8 вечера становится можно жить и я изо всех сил стараюсь побольше пожить в принципе можно наверное утром с рассветом вставать и в полдевятого уже ковры выбивать, но этим, я, пожалуй, на пенсии займусь