Свобода

[Оксана Коломыцева]

1. Стаж курения 17 лет( с длительными перерывами)
2. Количество сигарет в среднем 15
3. Зачем решила бросить? Чтобы быть здоровой, красивой, свободной, экономить деньги
4. Причины отказа :
1) дети взрослее и хочу показывать им хороший пример, уже сложно от них спрятаться
2) кожа стала хуже
3) организм даёт сбой-шалит сердце, болит желудок, зубы тоже бы поддержать не мешало, головные боли, кашель
4) уходят деньги на сигареты, ну просто в трубу
5)запах сигаретного дыма надоел
6) хочу набрать вес
7)хочу испытывать удовольствие от еды
5. Бросала много раз, действенным методом были мои беременности и кормление))))) но троих деток мне вполне хватит))) сила воли, табекс, Аллен Карр, психодрама
6. Причинами неудач были стрессы, однообразие жизни домохозяйки, депрессия, неуверенность в решении бросить
7. Сейчас хочу бросать с Никоретте

От себя: понимаю, что сейчас самое время завершить этот жуткий процесс! Сейчас есть готовность и мотивация намного сильнее, чем раньше!

 

[qqruzov]

Привет!
Все получится обязательно!
Удачи тебе!)

 

[окташкод]

Удачи в начинании!!

 

[Дёся]

1. Стаж курения 17 лет( с длительными перерывами)
2. Количество сигарет в среднем 15
3. Зачем решила бросить? Чтобы быть здоровой, красивой, свободной, экономить деньги
4. Причины отказа :
1) дети взрослее и хочу показывать им хороший пример, уже сложно от них спрятаться
2) кожа стала хуже
3) организм даёт сбой-шалит сердце, болит желудок, зубы тоже бы поддержать не мешало, головные боли, кашель
4) уходят деньги на сигареты, ну просто в трубу
5)запах сигаретного дыма надоел
6) хочу набрать вес
7)хочу испытывать удовольствие от еды
5. Бросала много раз, действенным методом были мои беременности и кормление))))) но троих деток мне вполне хватит))) сила воли, табекс, Аллен Карр, психодрама
6. Причинами неудач были стрессы, однообразие жизни домохозяйки, депрессия, неуверенность в решении бросить
7. Сейчас хочу бросать с Никоретте

От себя: понимаю, что сейчас самое время завершить этот жуткий процесс! Сейчас есть готовность и мотивация намного сильнее, чем раньше!

На форуме дневник ласково зовут "Домиком". С домиком тебя! У тренера минифутбольной команды обязательно должен быть домик где можно понекурить!!!

 

[lorik-0405]

1. Стаж курения 17 лет( с длительными перерывами)
2. Количество сигарет в среднем 15
3. Зачем решила бросить? Чтобы быть здоровой, красивой, свободной, экономить деньги
4. Причины отказа :
1) дети взрослее и хочу показывать им хороший пример, уже сложно от них спрятаться
2) кожа стала хуже
3) организм даёт сбой-шалит сердце, болит желудок, зубы тоже бы поддержать не мешало, головные боли, кашель
4) уходят деньги на сигареты, ну просто в трубу
5)запах сигаретного дыма надоел
6) хочу набрать вес
7)хочу испытывать удовольствие от еды
5. Бросала много раз, действенным методом были мои беременности и кормление))))) но троих деток мне вполне хватит))) сила воли, табекс, Аллен Карр, психодрама
6. Причинами неудач были стрессы, однообразие жизни домохозяйки, депрессия, неуверенность в решении бросить
7. Сейчас хочу бросать с Никоретте

От себя: понимаю, что сейчас самое время завершить этот жуткий процесс! Сейчас есть готовность и мотивация намного сильнее, чем раньше!

Молодец, правильное решение!!! Дерзай, а мы поможем, поддержим, подскажем!!!

 

[Оксана Коломыцева]

На форуме дневник ласково зовут "Домиком". С домиком тебя! У тренера минифутбольной команды обязательно должен быть домик где можно понекурить!!!

Спасибо)))))) буду здесь теперь прятаться вместо балкона))))

 

[Оксана Коломыцева]

Молодец, правильное решение!!! Дерзай, а мы поможем, поддержим, подскажем!!!

Спасибо))))

 

[Akitalove]

Спасибо)))))) буду здесь теперь прятаться вместо балкона))))

Все получится, Оксана!
Я первое время отсюда не вылазила))), а теперь так втянулась, что силой не вытащишь)))

 

[Akitalove]

Спасибо))))

Почитай дневники участников. Очень мотивирует;-)

 

[Lord_De-Murz]

Спасибо)))))) буду здесь теперь прятаться вместо балкона))))

Оооо!!! Точно. Лучше здесь, чем на балконе. Первый месяц вообще на балкон старался не выходить. А там такое удобное креслеце стоит и пепелка прямо под рукой. Никаких лишних движений не надо. )))

 

[Оксана Коломыцева]

Все получится, Оксана!
Я первое время отсюда не вылазила))), а теперь так втянулась, что силой не вытащишь)))

Спасибо! Я уже поняла, что здесь то самое место, где будет это максимально эффективно сделать!

 

[Вовочка]

От себя: понимаю, что сейчас самое время завершить этот жуткий процесс! Сейчас есть готовность и мотивация намного сильнее, чем раньше!

Завершай, будет только лучше, тебе понравится!

 

[Оксана Коломыцева]

Оооо!!! Точно. Лучше здесь, чем на балконе. Первый месяц вообще на балкон старался не выходить. А там такое удобное креслеце стоит и пепелка прямо под рукой. Никаких лишних движений не надо. )))

Да, это точно) придумываю, как бы эти выходы на балкон другим замещать)

 

[Оксана Коломыцева]

Завершай, будет только лучше, тебе понравится!

Я помню, как это классно! Только теперь точно не сорвусь!!!! Я изменилась, жизнь изменилась, много целей появилось, а курение только мешает!

 

[nachtigal]

Привет,Оксана)
Это тебе коты на новоселье в твой новый дом дневник )

 

[Artem Demchenko]

1. Стаж курения 17 лет( с длительными перерывами)
2. Количество сигарет в среднем 15
3. Зачем решила бросить? Чтобы быть здоровой, красивой, свободной, экономить деньги
4. Причины отказа :
1) дети взрослее и хочу показывать им хороший пример, уже сложно от них спрятаться
2) кожа стала хуже
3) организм даёт сбой-шалит сердце, болит желудок, зубы тоже бы поддержать не мешало, головные боли, кашель
4) уходят деньги на сигареты, ну просто в трубу
5)запах сигаретного дыма надоел
6) хочу набрать вес
7)хочу испытывать удовольствие от еды
5. Бросала много раз, действенным методом были мои беременности и кормление))))) но троих деток мне вполне хватит))) сила воли, табекс, Аллен Карр, психодрама
6. Причинами неудач были стрессы, однообразие жизни домохозяйки, депрессия, неуверенность в решении бросить
7. Сейчас хочу бросать с Никоретте

От себя: понимаю, что сейчас самое время завершить этот жуткий процесс! Сейчас есть готовность и мотивация намного сильнее, чем раньше!

Привет , желаю тебе успехов в этом деле и легкого отказа! Верь в себя и все у тебя получится ,главное не сдаваться!

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе)

 

[Оксана Коломыцева]

Привет , желаю тебе успехов в этом деле и легкого отказа! Верь в себя и все у тебя получится ,главное не сдаваться!

Спасибо)

 

[Hanna Iwanna]

Привет. Удачи тебе и терпения!

 

[Guldenay]

Оксана, все получится, верь!