Тема Самоделкин для 40_3 "Самураи судьбы"

[@Polina]

40_3 Самураи судьбы закончили и получают 4 балла! Молодцы! Поздравляю!

 

[Nataly♀️]

40_3 Самураи судьбы закончили и получают 4 балла! Молодцы! Поздравляю!

Урааааа

 

[еЛен'ка]

@Polina мы всё!!!

 

[@Polina]

@Polina мы всё!!!

ВСЁ выдыхай!

 

[@Polina]

Здравствуйте мои друзья!
Сегодня мы продолжаем маленькое сказочное приключение!
День четвертый.​

Хорошо пропарился наш Томат, нарядился и пошел гулять по просторам Некурим.ру . Все поглядел, все дневники почитал. Но вопросик у него остался, вот не понятно ему как же мы худеем, рукоделим и занимаемся спортом. Не оставим сеньора в неведении, все ему покажем и расскажем

На каждое мероприятие должно быть фото (видео) с бумажкой с номером/названием команды
Обращаем внимание на количество фото


1.Пробежать в парке или в лесу (2 фото , отчет шагомера минимум 5000 шагов)
2.Простоять в планке 30 сек. (видео)
3.Попрыгать на скакалке 20 раз (видео)
4.Подтянуться на турнике 5 раз. (видео)
5.Подняться пешком по лестнице (минимум 5 этажей) (фото каждого этажа)
6.Поиграть с котиком (2 фото можно видео по желанию)
7.Написать стишок о каждой из команд не менее четверостишия. (4 стишка)
8.Поиграть в футбол (2 фото)
9.Сделать упражнение на пресс 10 раз (видео)
10.Посетить тренажерный зал и сфотографировать три гантели или гири на 1, 3 и 5 кг.
11.Необычно написать слово СВОБОДА
12.Погадать на кофейной гуще (с описанием, 2 фото)
13.Нарисовать сеньора Помидора побеждающего никотинового монстра
14.Вырезать 20 помидорок из бумаги
15.Сделать три цветка в технике оригами

Спойлер: Самураи судьбы

@Elena♡
@Ане4ka
@MaratS
@Maria87
@Messerschmied193
@multR
@Nataly♀️
@norddd
@Shket
@spin0z

@PtichkaTwee
@Temnyy Lord
Факультатив:
@EvgenyVlasof
@Леопольд

 

[Романовна]

13.

 

[Романовна]

11.

 

[multR]

4. Подтянуться на турнике 5 раз

 

[multR]

3. Попрыгать на скакалке 20 раз.

 

[еЛен'ка]

14. Помидорки из бумаги 20 шт

 

[Романовна]

7.

 

[multR]

5. Подняться пешком по лестнице 5 этажей минимуи

 

[multR]

5. Подняться пешком по лестнице 5 этажей минимуиПосмотреть вложение 1622125Посмотреть вложение 1622126Посмотреть вложение 1622128Посмотреть вложение 1622129Посмотреть вложение 1622130

+ номера квартир на этажах на этаже по 4 квартиры

 

[@Polina]

5. Подняться пешком по лестнице 5 этажей минимуиПосмотреть вложение 1622125Посмотреть вложение 1622126Посмотреть вложение 1622128Посмотреть вложение 1622129Посмотреть вложение 1622130

+ номера квартир на этажах на этаже по 4 квартирыПосмотреть вложение 1622137Посмотреть вложение 1622132Посмотреть вложение 1622134Посмотреть вложение 1622135Посмотреть вложение 1622136

Принято! Молодец!?

 

[multR]

9. Сделать упражнение на пресс 10 раз.

 

[Романовна]

1.пробежка в парке+шагомер

 

[multR]

6. Поиграть с котиком.

 

[multR]

2. Простоять в планке 30 сек.
Планка 30 сек

 

[еЛен'ка]

15. Сделать три цветка

 

[@Polina]

Ребята, ну капелька осталась!!!???
8.Поиграть в футбол (2 фото)
10.Посетить тренажерный зал и сфотографировать три гантели или гири на 1, 3 и 5 кг.
12.Погадать на кофейной гуще (с описанием, 2 фото)