Пол года назад я была у врача он мне сказал что щитовидка в порядке, а лишний вес просто от переедания якобы, я тогда начала попытки бросать курить и естественно немного набрала, но анализы никакие не назначил, только потрогал и сказал что не увеличена.
@Хрустальный Ёжик:), не знаю, кто испытывает облегчение уже через 21 день некурения, - нужно посмотреть на их стаж курения и сколько и чего они курили в день, ну и от организма конечно многое зависит. Я это говорю к тому, что у тебя очень большой стаж курения и ты много курила (надеюсь хоть не крепкие сигареты как я) и ожидать, в этих условиях, что болезнь пройдет скоро, на мой взгляд, - не серьезно...Я устала от постоянных накатов, тогда когда все люди после 21 дня некурения испытывают облегчение, у меня начинается ПМС и срыв и все по новой! Это АД кромешный. Я жду когда все успокоится, а в результате начинаю курить
IMHO
Не серьезно?! Я бросала курить первый раз 7 лет назад когда планировала беременность и ничего подобного не было, и ПМС в том числе. После месяца некурения, я, как и обещал Аллен Карр, просто забыла что была когда-то курящей. Ни накатов ни мыслей о сигаретах. ПМС мучает последние года три и очень осложняет бросание курить. Я бы не начинала бить в колокола и писать тут на форуме если бы действительно не чувствовала необходимости, я не поиграться сюда пришла, я хочу БРОСИТЬ КУРИТЬ И ИЩУ ВЫХОД и конечно же надеюсь на помощь понимание и добрый совет.@Хрустальный Ёжик:), не знаю, кто испытывает облегчение уже через 21 день некурения, - нужно посмотреть на их стаж курения и сколько и чего они курили в день, ну и от организма конечно многое зависит. Я это говорю к тому, что у тебя очень большой стаж курения и ты много курила (надеюсь хоть не крепкие сигареты как я) и ожидать, в этих условиях, что болезнь пройдет скоро, на мой взгляд, - не серьезно...
А что ты подразумеваешь под психологическим стражником Настя?
Мне кажется, это самый дельный совет. И держаться друг за друга в это непростое время. Может даже не только через форум, а созваниваться например. Максимально поддерживать друг друга.
не знаю, с бросанием это связано или с беременностью, но факт есть факт.
Прикинь, да! Пусть не все симптомы, но есть мне точно не хочется. Вы поймите, я не прикрываюсь ПМС, это реальная проблема. Психов нет, начинается депресняк, плохо сплю, постоянное чувство голода, слюнотечение, беспокойство и это повторяется каждые 20 дней, согласитесь это ужасно и очень схоже с абстиненцией.
@Хрустальный Ёжик:), тут дело такое: то, что в прошлый раз посчастливилось легко и быстро отказаться от курения совершенно не означает, что и в следующий раз будет так же легко и это уже не говоря о том, что с прошлой попытки твой стаж курения увеличился почти на половину, да и курила ты тогда наверное поменьше...
Если удалось легко бросить, нужно ценить и беречь это и не думать, что это в порядке вещей! У нас тут скорее в порядке вещей как раз совсем не легкий и не быстрый путь...
Что тут посоветуешь? Я лично с самого начала был готов, что легко не будет и возможно это помогло несколько облегчить путь, т.к. я ожидал что будет еще тяжелее, чем было и это был приятным сюрпризом
Ну меня бывало в первые месяцы тоже колбасило так же сильно, как и в первые дни...
Дело ведь тут не только в физической зависимости, но в проблемах с гормональной системой и с обменом веществ, да и психика наша еще и не такое может устроить в виде психосоматики... Меня вот бывает до сих пор время от времени плющат накаты... Конечно не так сильно и часто, как в первые месяцы, но все равно бывает не слабо...
Ну меня бывало в первые месяцы тоже колбасило так же сильно, как и в первые дни...
это получается что СМИ врут про то что месяц и все? Это что, всю жизнь так будет? Или все таки всё индивидуально?они всегда врут....
Спасибо, учту каждый совет
