Мужсовет Трезвенницы, где вас искать?

[poprostu]

Вероятно такие темы бывали на форуме, но нашёл

Под трезвенницами в рамках данного поста подразумеваю не просто тех девушек, которые не пьют и не курят, а тех, кто не имеют продолжительного опыта употребления спиртного и курения. Другими словами, пожизненные абсолютные трезвенницы либо почти пожизненные абсолютные трезвенницы.

Может вы чаще:

- носительницы какого-то уровня образования?
- принадлежите к каким-то профессиям? Например, из сферы педагогики, спорта или медицины?
- из населённых пунктов с определённым количеством населения? То есть может в больших городах вас больше, а в сёлах меньше?
- из определённых регионов страны? Например, где распространена такая-то религия, или такая-то профессия, или такой-то климат?
- посещаете какие-то заведения? фитнес-клубы, магазины здорового питания, бассейны?

Может в каких-то регионах страны (меня, например, Украина интересует) есть территории трезвости? То есть те населённые пункты, районы, где уровень потребления спиртного минимален?

 

[Капля яда]

Под трезвенницами в рамках данного поста подразумеваю не просто тех девушек, которые не пьют и не курят, а тех, кто не имеют продолжительного опыта употребления спиртного и курения. Другими словами, пожизненные абсолютные трезвенницы либо почти пожизненные абсолютные трезвенницы.

Осталась самая малость: понять, что эти девушки могли забыть на сайте НекуримНепьём.

 

[manilow]

Я недавно на форуме наркоманов интересовался теми, кто ни разу не употреблял))
Тема была не слишком популярной :3

 

[nachtigal]

Многие верующие не пьют.
Может там поискать?

 

[Моника М]

Вероятно такие темы бывали на форуме, но нашёл

Под трезвенницами в рамках данного поста подразумеваю не просто тех девушек, которые не пьют и не курят, а тех, кто не имеют продолжительного опыта употребления спиртного и курения. Другими словами, пожизненные абсолютные трезвенницы либо почти пожизненные абсолютные трезвенницы.

Может вы чаще:

- носительницы какого-то уровня образования?
- принадлежите к каким-то профессиям? Например, из сферы педагогики, спорта или медицины?
- из населённых пунктов с определённым количеством населения? То есть может в больших городах вас больше, а в сёлах меньше?
- из определённых регионов страны? Например, где распространена такая-то религия, или такая-то профессия, или такой-то климат?
- посещаете какие-то заведения? фитнес-клубы, магазины здорового питания, бассейны?

Может в каких-то регионах страны (меня, например, Украина интересует) есть территории трезвости? То есть те населённые пункты, районы, где уровень потребления спиртного минимален?

Я из Харькова, и я не пью.
И не курю.
Правда, я ем антидепрессанты.
Поэтому не пью.

 

[manilow]

Я из Харькова, и я не пью.
И не курю.
Правда, я ем антидепрессанты.
Поэтому не пью.

Здравствуйте, можно провести профилактику клинической депрессии с помощью медитаций)
Подробнее можно узнать про такую терапию в книге "Осознанность" Уильямс М., Пенман Д. (авторы ДМН)

https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/osoznannost/

Я не помню, писал ли Вам раньше конкретно об этом.
Как-то читал Вашу тему про драматичные отношения с неким мужчиной.
Из неё узнал, что у Вас были подозрения насчёт пограничного расстройства.
Если они подтвердятся, то прежде чем использовать медитацию как терапию нужно будет проконсультироваться на эту тему со своим психтером.
И если всё нормально, то у нас на форуме стодневки проводятся))
Всю инфу помещу под спойлер.

В другой теме случайно узнал, что Вам нравится космос.
Из состояния глубокой медитации можно полетать в космосе через реалистичный осознанный сон или заказной сон)
Ещё можно чётко визуализировать космические пейзажи без сна, и полетать тоже.
И это не моё дело, но тот мужчина как-то Вам сказал перед разрывом, что узнал Вас с негативной стороны и это открыло ему глаза. На мой взгляд, это ему глаза наоборот зашорило. С ним можно обсудить своё самочувствие и что Вы его преодолеваете.
Если Вы ему дороги как человек, и он достаточно сильный, то для него восстановить отношения не может быть невозможно. Я думаю, главным будет для него, что вы работаете над собой, так как до этого он просто не понимал, что происходит.
К тому же психотерапевты могут работать с парами над отношениями.

Спойлер: раскрыть спойлер

Я предлагаю научиться глубоко расслаблять мышцы тела.
На первый взгляд это может показаться ерундой.
Но навык позволит расслабляться и отрешаться даже в состоянии крайнего нервного перевозбуждения.
Соответственно позволит выключать навязчивые желания и стряхивать приступы ломок.
Преодоление зависимости в таком режиме происходит в несколько раз быстрее в сравнении с "классикой".
Это то же самое, что медитации, только глубже, проще и быстрее.

Единственный минус темы - навык с рабочей эффективностью тренируется несколько месяцев.

На форуме проводятся стодневки полноценных самостоятельных тренировок
- ссылка на Стодневку базового аутотренинга 1 - 20.12.21 / 29.03.22
- ссылка на Стодневку продвинутого аутотренинга 1 - 27.12.21 / 05.04.22

Распишу подробнее что делать, если есть желание научиться, но полноценно тренироваться сложно.

Если проводить самостоятельно тренировки сложно, то можно использовать два подхода.

Первый это особо не заморачиваться и работать над "привычкой расслабляться".
То есть выделять на тему 5-10 минут каждый день, и с опытом это само перерастёт в полноценные тренировки.

Второй это использовать "костыли")

Первое это аудио по аутотренингу/аутогенным тренировкам.
Пример по ссылке
https://www.youtube.com/watch?v=6s6Lzq1cgkU&ab_ch..
В ютубе и сети их навалом, на вкус и цвет.
Ложитесь, включаете, слушаете диктора и расслабляетесь с его помощью.

Можете сделать свою запись.
Для этого нужно, чтобы кто-нибудь зачитал приятным для Вас голосом текст аутотренинга на диктофон.
Текст из примеров, которые Вам понравились.
Затем нужно найти приятную мелодию или звуки на фон.
В сети есть сервисы со звуками для медитации (природные или городские шумы).
В сети есть онлайн редакторы аудио.
Нужно будет свести два трека онлайн: голос и фоновые звуки.

Аудио-аутотренинг можно разбавить или дополнить т.н. ASMR, в ютубе его тоже навалом.
Это второе.
Включаете, что понравится и слушаете хоть лёжа с закрытыми глазами, хоть сидя с открытыми перед ноутом или с телефоном.

Главное, я не рекомендую использовать т.н. "аудионаркотики, саблиминалы".
И прочие аудио стимуляторы, которые звучат как техногенные шумы.
Суть не в их мнимом вреде, а в их бесполезности.
В их описании заявляется, что они влияют на волновую активность мозга.
И могут погрузить в необычные состояния, в том числе сильного расслабления.
Но такое влияние не доказано научно, и даже научно опровергнуто.
Если кому-то нравятся такие техногенные звуки, то можно использовать их только как фон для голоса аутотренинга.

Третье это желание отдохнуть, усталость или сонливость, усиленные травками
- растительные настои (или чай): мята, ромашка, лаванда, валерьяна, пустырник, боярышник и тп.
- можно, конечно, попробовать и фарму без рецепта, типа глицина и тп
Принимаете, ложитесь и наблюдаете за ощущениями расслабления.

Можно совместить все. Лишь бы не уснуть в процессе)

Вне контекста спец навыка расслабления также можно предлагать ванны, массажи, камеры сенсорной депривации, прогулки/пробежки по живописным местам, расслабление на контрасте с напряжением после интенсивной физической тренировки, наблюдение за игрушками на концентрацию внимания типа Колыбели Ньютона и тп.
Всё что приятно сосредотачивает внимание и расслабляет.
Просто тогда лучше акцентировать внимание на ощущениях расслабления в теле.
Чтобы они лучше запоминались, и с опытом переросли в самостоятельный навык.

 

[Призрак в доспехах]

из определённых регионов страны? Например, где распространена такая-то религия, или такая-то профессия, или такой-то климат

Вам в Эдем, товарищ. Там ещё наверняка и девственниц полно.

 

[manilow]

Вероятно такие темы бывали на форуме, но нашёл

Под трезвенницами в рамках данного поста подразумеваю не просто тех девушек, которые не пьют и не курят, а тех, кто не имеют продолжительного опыта употребления спиртного и курения. Другими словами, пожизненные абсолютные трезвенницы либо почти пожизненные абсолютные трезвенницы.

Может вы чаще:

- носительницы какого-то уровня образования?
- принадлежите к каким-то профессиям? Например, из сферы педагогики, спорта или медицины?
- из населённых пунктов с определённым количеством населения? То есть может в больших городах вас больше, а в сёлах меньше?
- из определённых регионов страны? Например, где распространена такая-то религия, или такая-то профессия, или такой-то климат?
- посещаете какие-то заведения? фитнес-клубы, магазины здорового питания, бассейны?

Может в каких-то регионах страны (меня, например, Украина интересует) есть территории трезвости? То есть те населённые пункты, районы, где уровень потребления спиртного минимален?

Если серьёзно, Вам нужно выстраивать круг общения среди общительных ЗОЖников, если так уж впёрлись такие характеристики.
С мужиками и бабами любых возрастов. Они уже будут сводить со своими хорошими знакомыми.
Иначе сложно, если светская интеллигенция, то это может быть богема, если религиозные, то догматики.
Нужно лавировать)))

 

[Санька06]

Многие верующие не пьют.
Может там поискать?

Там и то Кагор))))

 

[nachtigal]

Там и то Кагор))))

Ой)

 

[nachtigal]

Там и то Кагор))))

Как настроение у тебя?

 

[nachtigal]

@Санька06, Сашенька, ты в команде отмечайся пожалуйста. Дать ссылку?

 

[Санька06]

@Санька06, Сашенька, ты в команде отмечайся пожалуйста. Дать ссылку?

Да потерялась немного. Я сейчас нашла девочек, мамы , многодетных много... и вот как я.Так мне это откликается!!!! Чаще там

 

[nachtigal]

Да потерялась немного. Я сейчас нашла девочек, мамы , многодетных много... и вот как я.Так мне это откликается!!!! Чаще там

Главное не пьём!

 

[Санька06]

Вероятно такие темы бывали на форуме, но нашёл

Под трезвенницами в рамках данного поста подразумеваю не просто тех девушек, которые не пьют и не курят, а тех, кто не имеют продолжительного опыта употребления спиртного и курения. Другими словами, пожизненные абсолютные трезвенницы либо почти пожизненные абсолютные трезвенницы.

Может вы чаще:

- носительницы какого-то уровня образования?
- принадлежите к каким-то профессиям? Например, из сферы педагогики, спорта или медицины?
- из населённых пунктов с определённым количеством населения? То есть может в больших городах вас больше, а в сёлах меньше?
- из определённых регионов страны? Например, где распространена такая-то религия, или такая-то профессия, или такой-то климат?
- посещаете какие-то заведения? фитнес-клубы, магазины здорового питания, бассейны?

Может в каких-то регионах страны (меня, например, Украина интересует) есть территории трезвости? То есть те населённые пункты, районы, где уровень потребления спиртного минимален?

В средних классах и воспитывать. Может что и выйдет

 

[Санька06]

Главное не пьём!

Да!

 

[Санька06]

Главное не пьём!

Но вот , что я за собой заметила. Нервы по прежнему присутствуют. И я стала много выражаться нецензурно, ёшкин кот ?

 

[nachtigal]

Да потерялась немного. Я сейчас нашла девочек, мамы , многодетных много... и вот как я.Так мне это откликается!!!! Чаще там

@Лона ,Сашенька не пьёт

 

[nachtigal]

Но вот , что я за собой заметила. Нервы по прежнему присутствуют. И я стала много выражаться нецензурно, ёшкин кот ?

Лучше при детях не выражайся)

 

[nachtigal]

А нервы...они всегда есть.
Но если бы от них менялся результат...а так, только нервы))).я спокойна.