У меня получилось!

[МуШкА]

Не курила 2 месяца. Бросала с табексом. Было тяжело, коллектив 25 человек и я одна решилась, но я смогла!!! Все здорово, но вот решила сменить работу, пока дома (жду отпуск мужа, чтобы поехать отдохнуть). Сильно поправилась, за 2 месяца 6 кг...мысль тогда уже начала закрадываться, я на море как бочка буду.... Поругалась 3 дня назад с мужем, наверное от того, что заняться нечем, и все... Пиши пропала... Уже 3я пачка.... Я очень не хочу, но опять утром бегала в магазин... Таблетки пить начала...Муж не курит уже 5 лет, очень расстроился да и язвит теперь... Мой стаж 18 лет.... Когда-то уже была на этом сайте, получилось не курить месяца 3... Решила в этот раз все вместе подключить, плюс психолог, ведь одно поняла, физическое влечение настолько мало, что с ним справится легко, все в нашей голове!!! Пишу и курю...

 

[AleX_7]

Не курила 2 месяца. Бросала с табексом. Было тяжело, коллектив 25 человек и я одна решилась, но я смогла!!! Все здорово, но вот решила сменить работу, пока дома (жду отпуск мужа, чтобы поехать отдохнуть). Сильно поправилась, за 2 месяца 6 кг...мысль тогда уже начала закрадываться, я на море как бочка буду.... Поругалась 3 дня назад с мужем, наверное от того, что заняться нечем, и все... Пиши пропала... Уже 3я пачка.... Я очень не хочу, но опять утром бегала в магазин... Таблетки пить начала...Муж не курит уже 5 лет, очень расстроился да и язвит теперь... Мой стаж 18 лет.... Когда-то уже была на этом сайте, получилось не курить месяца 3... Решила в этот раз все вместе подключить, плюс психолог, ведь одно поняла, физическое влечение настолько мало, что с ним справится легко, все в нашей голове!!! Пишу и курю...

Привет добро пожаловать к нам [emoji4] удачи тебе в этот раз [emoji4]

 

[Генс]

Не курила 2 месяца. Бросала с табексом. Было тяжело, коллектив 25 человек и я одна решилась, но я смогла!!! Все здорово, но вот решила сменить работу, пока дома (жду отпуск мужа, чтобы поехать отдохнуть). Сильно поправилась, за 2 месяца 6 кг...мысль тогда уже начала закрадываться, я на море как бочка буду.... Поругалась 3 дня назад с мужем, наверное от того, что заняться нечем, и все... Пиши пропала... Уже 3я пачка.... Я очень не хочу, но опять утром бегала в магазин... Таблетки пить начала...Муж не курит уже 5 лет, очень расстроился да и язвит теперь... Мой стаж 18 лет.... Когда-то уже была на этом сайте, получилось не курить месяца 3... Решила в этот раз все вместе подключить, плюс психолог, ведь одно поняла, физическое влечение настолько мало, что с ним справится легко, все в нашей голове!!! Пишу и курю...

Привет, бросила, набрала 6 кг, закурила, опять бросила ещё + 6 кг ,закурила не... Стоп, так не надо, бросай один раз и всё. вот прям сейчас. Удачи!

 

[МуШкА]

Записалась в стодневку! Буду продолжать лечить голову свою)

 

[godsangel1900]

Привет))) Удачи тебе)) А почему у тебя на счетчике стоит так много дней........

 

[KaZa]

Записалась в стодневку! Буду продолжать лечить голову свою)

Записалась? Молодец!!! Стодневка очень помогает. Только вот... Начинай не курить уже сейчас, а...?

 

[МуШкА]

Привет))) Удачи тебе)) А почему у тебя на счетчике стоит так много дней........

Я когда-то была уже на форуме, 12 год. С телефона пока не успела изменить..

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

 

[МуШкА]

Записалась? Молодец!!![emoji106] Стодневка очень помогает. Только вот... Начинай не курить уже сейчас, а...?

Ой....заставить бы себя))) как свободу дали, 2 месяца не курила))) мотивация наверное пропала... Но я могу! Иначе бы меня здесь не было..)

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

 

[AleX_7]

Записалась в стодневку! Буду продолжать лечить голову свою)

Здорово молодец [emoji4] [emoji106] ещё здесь есть группа час за часом, день за днем по дороге на Эверест мы там час не курим и поддерживаем друг друга приходи к нам [emoji4]

 

[KaZa]

Ой....заставить бы себя))) как свободу дали, 2 месяца не курила))) мотивация наверное пропала... Но я могу! Иначе бы меня здесь не было..)

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

Разыскивай и отряхивай свою мотивацию, и вперёд с новыми силами к здоровой жизни

 

[МуШкА]

Разыскивай и отряхивай свою мотивацию, и вперёд с новыми силами к здоровой жизни

Начинаю![emoji6]

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

 

[Диман_1973]

Мой стаж 18 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Воля]

Сорвалась?! Ну и дура... Хотя красивая! Бросай бяку, вставай на лыжи!
Сора с мужем не причина начинать курить, уж лучше поменять мужа. Ни на что не намекаю))))))) счастья, добра и успеха!

 

[Sedoivecher]

Не курила 2 месяца.

Уже 3я пачка...

А ведь понимаешь головой то... Думаю на этот раз уж точно до победного

 

[МуШкА]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Сильно! Спасибо большое за советы!!!

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

 

[МуШкА]

Сорвалась?! Ну и дура... Хотя красивая! Бросай бяку, вставай на лыжи!
Сора с мужем не причина начинать курить, уж лучше поменять мужа. Ни на что не намекаю))))))) счастья, добра и успеха!

Резко конечно))) Но приму как должное в этой ситуации и соглашусь!)))

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

 

[Alex_man_xD]

грустно что сорвалась, но пробуй снова у тебя всё получится

 

[Диман_1973]

Сильно! Спасибо большое за советы!!!

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

Очень буду рад, если мой опыт окажется для вас полезным...

 

[Irinairisha]

Записалась в стодневку! Буду продолжать лечить г олову свою)

А что, в стодневке голову лечат?

 

[МуШкА]

А что, в стодневке голову лечат?

И не только;-)

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk