-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Удачная попытка!
- Автор темы Женечка
- Дата начала
Женечка
Авторитетная личность
Вернулись после отпуска домой. Соскучилась ужасно по снегу, горкам, салатам, бане, по родным, друзьям, по РОССИИ моей милой. И по вам, друзья, тоже! Вы не представляете, как помог мне форум! Я ведь там в египте уже смирилась, сдалась, готова была идти стрелять первую сигарету, а сразу после нее в киоск за пачкой, т.к. знаю прекрасно, что не бывает одной единственной затяжки, одной сигаретки... Мужу призналась в своих мыслях, он говорил, перетерпи, пройдет. Но у меня уже твердо засела эта мысль и казалось ничто не поможет, но тут под рукой оказался ноутбук, интернет, не-курим.ру, а там ребята бросают, волосы на себе рвут, зубами скрепят, матерятся, но держатся, т.к. ЖИТЬ хотят, а не подыхать. Инет был медленный, я просидела 2 часа над буком, сказала мужу и ребенку не подходить ко мне в это время. Читала о вреде, о муках отвыкания, читала дневники новичков... И МЕНЯ ОТПУСТИЛО 
Женечка
Авторитетная личность
Знаете, какую важную штуку я для себя обнаружила? С бросанием курить многие (если не все) становятся агрессивны или как минимум раздражительны. А у меня это похоже переросло в черту характера. 
Честно признаюсь, что стала нетерпима к недостаткам окружающих. Причем, это не касается курильщиков - их просто жалко по-человечески. А вот в остальном я открыто и откровенно бешусь: когда кто-то делает что-то не так как сделала бы я (ведь я лучше знаю, как надо), когда не умеют работать (типа только я работаю правильно), когда не стремятся что-то менять и живут в дерьме (ведь я смогла улучшить качество жизни для себя и близких, значит и они могли бы)... Бесит сильно, иногда срываюсь и могу в грубой форме высказать свое фи. 
Раньше когда я курила, была мягче, т.к. сама была не совершенна, поэтому прощала и других. Похоже, я избавилась от самого страшного греха на земле, и возомнила себя святой. Или может, это все-же раздражительность? Может, пройдет, а?
Честно признаюсь, что стала нетерпима к недостаткам окружающих. Причем, это не касается курильщиков - их просто жалко по-человечески. А вот в остальном я открыто и откровенно бешусь: когда кто-то делает что-то не так как сделала бы я (ведь я лучше знаю, как надо), когда не умеют работать (типа только я работаю правильно), когда не стремятся что-то менять и живут в дерьме (ведь я смогла улучшить качество жизни для себя и близких, значит и они могли бы)... Бесит сильно, иногда срываюсь и могу в грубой форме высказать свое фи. Раньше когда я курила, была мягче, т.к. сама была не совершенна, поэтому прощала и других. Похоже, я избавилась от самого страшного греха на земле, и возомнила себя святой. Или может, это все-же раздражительность? Может, пройдет, а?
Тем более в работе мне просто необходимо терпение и терпимость. Как этому научиться, кто знает?
Denker
Добрый инквизитор
- Сообщения
- 1.414
- Реакции
- 1.327
- Не курю с
- 08.11.2011
- Лет курения
- 16
Ни фига себе период, 75 дней...
А ты подумай, почему хотя бы на этом же форуме в "Успех" попадают после четырех месяцев.
И при всём при этом только что сама рассказала, как тебя колбасило в Африке
и это после 10 недель(!) некурения.
Женечка,привет!А что тут думать. Когда совсем нет терпимости к другим,когда совсем уж раздражают несовершенства других ,есть старые ,добрые успокоительныедумаю....
Например Афобазол. Я до сих пор ,иногда,прибегаю к его помощи. ))
Женечка
Авторитетная личность
Привет, Анечка! А привыкнуть не боишься к этому Афобазолу? Получается, мы одну привычку сменили на другую? Как-то ведь другие люди обходятся без медикаментов.
Ггг, это ваще жесть
Если запустишь свою раздражительность, то трудно будет потом избавиться. Особенно, если привыкнешь ее демонстрировать.
Женечка,Афобазол не вызывает привыкания.Так же валерьяна,пустырник и прочие травки(только не марихуанна )А помочь себе и своей нервной системе очень даже можно.А то и правда можно привыкнуть раздражаться по любому поводу.Да и окружающих пожалеть не помешает... А вот по поводу успокоиться без препаратов - тут целые филосовские учения есть ,плюс йога,ну ,там типа "Не можешь изменить мир - измени отношение к нему."Но тут я лично пас.Я пока отношение к этому миру меняю,нет-нет да к успокоительным прибегаю. =))
)А помочь себе и своей нервной системе очень даже можно.А то и правда можно привыкнуть раздражаться по любому поводу.Да и окружающих пожалеть не помешает... А вот по поводу успокоиться без препаратов - тут целые филосовские учения есть ,плюс йога,ну ,там типа "Не можешь изменить мир - измени отношение к нему."Но тут я лично пас.Я пока отношение к этому миру меняю,нет-нет да к успокоительным прибегаю. =))
И спокойные!!! 
Мне бы так. Ланно, попью травки. Может и с этим зверем совладаю внутри себя.
Женечка
Авторитетная личность
А Denker прав. Не все еще последствия 17-летнего отравления покинули мое тело. И извилины не все на место встали. Может, и успокоюсь ближе к 5-му месяцу В этом смысле прошло всего 2,5 месяца из 4. И лучшее конечно впереди
На этой оптимистичной ноте прощаюсь до завтра!
В этом смысле прошло всего 2,5 месяца из 4. И лучшее конечно впереди На этой оптимистичной ноте прощаюсь до завтра!
Anyutik
Своя в доску
- Сообщения
- 393
- Реакции
- 576
- Не курю с
- 03.11.2011
- Лет курения
- 9
Женечка, держись! Всё будет замечательно, попробуй в моменты раздражительности думать о чем-нибудь очень нежном и приятном, я вот иногда если на кого-нибудь раздражалась, представляла себе на его месте новорожденного ребеночка, этакого пупса)))) И как-то злость на него уходила))) Даже иногда улыбаться начинала, люди так удивляются))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Denker
Добрый инквизитор
- Сообщения
- 1.414
- Реакции
- 1.327
- Не курю с
- 08.11.2011
- Лет курения
- 16
-Сын родился!
-На кого похож?
-На моего начальника.
-??
-Лысый, ничего не соображает и орет все время!
Знаете, какую важную штуку я для себя обнаружила? С бросанием курить многие (если не все) становятся агрессивны или как минимум раздражительны. А у меня это похоже переросло в черту характера.
Женечка, а по-моему, волноваться нечего. Хорош агрессор и самодур, который так распинает себя, и столь ответственно и требовательно подходит к самому дорогому, что у него есть - себе!
Признание ошибок - сразу прыжок на середину пути к их исправлению. Может быть, разве что, чуть-чуть меньше себя мысленно "наказывать" за проступки? Может, научившись прощать себя станет чуть легче прощать других?
Всего вам наилучшего! Лично мне ваша позиция и готовность работать над собой, симпатичны, если что
