Уходить надо всегда вовремя...

[Nilleta]

Последняя была минут 30 назад. На работе с холмами)

Отлично, держу за тебя кулачки

 

[Dinchik]

У меня сегодня супер-день. Ночью не спала, теперь как зомби

 

[Nilleta]

У меня сегодня супер-день. Ночью не спала, теперь как зомби

В таком состоянии тягу легче контролировать, просто посылай её далеко, и надолго)

 

[Dinchik]

В таком состоянии тягу легче контролировать, просто посылай её далеко, и надолго)

Поняла) Сижу пью кофе. Все забыла сегодня, без зарядки, без обеда

 

[Nilleta]

Поняла) Сижу пью кофе. Все забыла сегодня, без зарядки, без обеда

Не, ну обед необходим.)

 

[Dinchik]

Не, ну обед необходим.)

Это-то да, Я ж ещё в марафоне без трат. А тут обед, ну ёлки-палки. Я же приготовила вчера себе суп, на работу. Естественно благополучно забыла...

 

[Nilleta]

Это-то да, Я ж ещё в марафоне без трат. А тут обед, ну ёлки-палки. Я же приготовила вчера себе суп, на работу. Естественно благополучно забыла...

На лёгкий обед можно и потратиться, на себе экономить нельзя)

 

[Katrinа]

Это-то да, Я ж ещё в марафоне без трат. А тут обед, ну ёлки-палки. Я же приготовила вчера себе суп, на работу. Естественно благополучно забыла...

Я тоже в этом марафоне. Но бывают обстоятельства, когда покушать важнее. Правило HALT действительно важное. Не быть голодной, уставшей и злой ) а если так произошло, то стараться себя поддержать в этот момент. Поддержка тебе

 

[Dinchik]

Вот и наконец-то прошел день без сигарет. Придя домой, конечно, первым делом аварийный сброс Вместе с накатом. Потом осознала правило HALT, оказалось голодная. Пока, все прошло. Никакой мутной головы не было, спокойно съела всю пачку холма и жвачки за весь день. Двигаюсь дальше.

 

[Dinchik]

Спасибо, что верите в меня! У меня обязательно все получится)

 

[Katrinа]

Спасибо, что верите в меня! У меня обязательно все получится)

Обязательно получится

 

[Dinchik]

Мне просто не хватало осознания, твердого, что сигарет действительно ничего не даёт. Кроме как вони. Поэтому пришлось пройти этот тернистый путь с качелями. Чтобы каждый раз наступая на грабли, укреплялась эта мысль в сознание.

 

[Dinchik]

Ибо каждый раз закуривая сигареты в голове мысли: "ну и нафига?!", " воняет да? Приятно очень наверное?", "бросай это дело, сама же видишь, ничего хорошего нет".

 

[RD]

Ибо каждый раз закуривая сигареты в голове мысли: "ну и нафига?!", " воняет да? Приятно очень наверное?", "бросай это дело, сама же видишь, ничего хорошего нет".

А ведь не так сильно, щас отвечаю шепотом,
Прошлый раз, вы помните, всё приходит с опытом

 

[Dinchik]

Всем доброе утро! Лёгкие горят просто. Надо же так докуриться...

 

[Nilleta]

Всем доброе утро! Лёгкие горят просто. Надо же так докуриться...

Доброе, Диана!!!