Константин777
Старожил
Неа...пойду я лучше домашних пельмешек поем...
Кстати я для тебя то же кое-что нашел
Кстати я для тебя то же кое-что нашел
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Устал бросать курить...
- Автор темы Константин777
- Дата начала
Unconnected
Старожил
Еще немного о спорте
Константин777
Старожил
Хе...хе... ума много не надо...
ума много не надо...
Константин777
Старожил
Вторник 16 день. Смена погоды...ночью шел ледянной дождь....Проблемы со здоровьем, изжога.....пошла какая то экзема...Курить особо не хочется..частая смена настроения...как то так..
Unconnected
Старожил
Ну вот, а ты еще заниматься хотел... Только здоровое питание пока и прогулки на свежем воздухе. Если принципиален спорт - тогда шахматы
))
Константин777
Старожил
Хотеть никогда не поздно....лучше поздно чем никогда... unconnecd ты как без пластырей?
Unconnected
Старожил
Та все так же... Тоскливо и мрачно... Хотя и с ними было не весело. В общем мутно все... Не курю пока правда
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Не курю с
- 11.08.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Unconnected, не буди наших табачных монстров!! только только убаюкал...)))
Константин777
Старожил
Это главное.....а на остальное просто забей....
Persefona
Патриот
Константин777, не грустите, все пройдет. это пока надпочечники в норму приходят, кажется, что и порадоваться нечему. Зато никто и ничто ни напугать, ни взволновать не может. нужно просто переждать.
Константин777
Старожил
17- день. Стал улучшаться сон...Изменил свой стиль бытия...Вечером каждый день обязательно , прогулки на свежем воздухе и турник ( без нагрузки, легкие упражнения..) Внес в свое меню кефир до еды и перед сном. Утром перед сном натощак стакан теплой воды...Кофе утром перестал пить ...так одну кружечку в течении дня....Продолжаю пить Эфобазол....как то так..
Kler Klerowna
Пророк
Константин777, читаю той дневник..Вызывают уважение причины по которым решил бросить, то что ты смог открыто их все озвучить. Очень понравился пункт 5. Ну когда же муж то мой дойдет до этого! 
Ты держись, у тебя все получится. Еще немного и полегче будет. Изменения у тебя уже пошли, а дальше только лучше будет.
Ну когда же муж то мой дойдет до этого! Ты держись, у тебя все получится. Еще немного и полегче будет. Изменения у тебя уже пошли, а дальше только лучше будет.
Константин777
Старожил
Kler Klerowna спасибо....очень приятно получать такие сообщения ....
очень приятно получать такие сообщения ....
Константин777
Старожил
Маленькие ошибки тут у меня ( на работе приходится сразу несколько дел делать..) написал " Утром перед сном"17- день. Стал улучшаться сон...Изменил свой стиль бытия...Вечером каждый день обязательно , прогулки на свежем воздухе и турник ( без нагрузки, легкие упражнения..) Внес в свое меню кефир до еды и перед сном. Утром перед сном натощак стакан теплой воды...Кофе утром перестал пить ...так одну кружечку в течении дня....Продолжаю пить Эфобазол....как то так..
ну конечно ...Утром перед завтраком...
Kler Klerowna
Пророк
думаешь кто то заметил?Маленькие ошибки тут у меня ( на работе приходится сразу несколько дел делать..) написал " Утром перед сном"
я точно нет. 
В голове сегодня вата, особенно после обеда, плющит не могу. 
Так что у тебя тут самый ясный ум!
Константин777
Старожил
18-день Слишком эмоциональный день... Не могу сдерживаться...Говорю людям в лицо все что о них думаю...может и зря...но увы,не могу сдержаться:-(
Kler Klerowna
Пророк
и правильно! тоже надо, я раньше тоже молчала, покуришь, проглотишь и дальше пошел..А потом решила хватит, и ничего, ни кто не умер, даже наоборот, стали прислушиваться. А некоторые наглеть перестали
Константин777
Старожил
18 день наверно самый тяжелый для меня ...на работе мои лучшие коллеги сказали что лучше бы ты курил...причем это было сказано с такой издевкой и ненавистью....неожиданно это было для меня....и сейчас как то не приятно....раньше бы закурил и за завесой дыма на многое закрыл глаза ... А сейчас сидишь и осмысливаешь ситуацию....тяжко...непривычно...хе..хе.. Так что то я сбиваюсь с ритма пора гулять ..пойду на свежий воздух...
Kler Klerowna
Пророк
Держись! На провокации не поддавайся. Это пройдет. Возможно, да так оно и есть что ты сейчас более нервный чем раньше. Но это пройдет.
- Сообщения
- 13.037
- Реакции
- 26.036
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 13
ну, видимо сказать им было больше нечего, так что воспринимай за победу ( я как поняла, ты весь день спорил и правду матку говорил) помню тоже как-то на мой отказ от курения хотели списать свои же косяки по работе, на которые я объективно указала. Ты мол лучше пойди покури, а не начинай цепляться к людям. После этого я выпалила ей всё то "ХОРОШЕЕ" что я о ней думаю за 2 года совместной работы. Дня два со мной не разговаривала, потом сама же не знала на какой кобыле ко мне подъехать. А раньше бы перекурила и сама пошла бы ее ошибки исправлять. А так сорвалась и всё накипевшее выплеснула, аж легче стало. Так что не обращай внимания. Ты не куришь и всё. Друзья, любящие тебя поймут твое состояние.
