Стаж курения 22 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Зачем решили бросить
Надоело курить. Хочу быть здоровой и приятно пахнуть. Хочу перестать испытывать стыд и неудобства перед ребенком, на пляже, в самолёте и т.д.
Причины отказа от курения
Жить дольше,
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Улучшить качество жизни в целом
Ради экономии денег
Выглядеть лучше
Избавиться от проблем с давлением
Хочется больше энергии
Обещание бросить курить близкому
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Чувствовать себя бодрее
Иметь здоровые белые зубы
Чертовы законы об ограничении курения
Избавиться от кашля
Избавиться от запаха курильщика
Снижение риска онкологии
Ради здоровой и красивой кожи
Надоел пепел в машине
Освободиться от зависимости
Избавиться от одышки
Надоело курить
Подавать хороший пример детям
Ради здоровья нервной системы
Хочу заняться спортом
Улучшить обоняние
Курить уже не модно
Попыток бросить
Достаточно много.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллан Карр
Причины прошлых неудач
Стресс, срывы на близких, депрессии. Не могла справиться с накатами. От одной сигаретки уже не закурю и т.д.
Причины прошлых удач
Нравилось быть свободной от сигарет, приятный запах от рук, много энергии.
Сейчас бросаю с помощью
Никоррете. Жевательная резинка. Пока 4 мг. Позже планирую 2 мг
