Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Медитации - это хорошо. Очень полезно, особенно для современного человека. Мантра... Это всё-таки сектантство. Где-то ярко выраженное, где-то более мягкое. Это как алкоголь - можно пить 70% продукт, а можно и пивко 2.5%. Но смысл от этого не меняется.