Месячник архив Увертюра 40: Осеннее: " Пора!"

[Katrinа]

всем трезвого бобра!
@Katrinа #непью и не тянет


та же фигня, только бывает, что ваще заснуть до 5-6 не получается и просто встаю и сижу пью чай.

вчера в 23 его выпил, в 00:05 уснул и спал 6,5 часов, а не 5, как обычно. уже лучше
жаль, что обещанных ярких эротических снов не было. ваще никаких не было

Дима, доброе утро! ☀️ Со снами-то конечно обидно, с эротическими хорошо спится наверное ?

 

[Katrinа]

@Dimon_73 @dmitrii327 @Тимона @Pingva всех отметила ✅ и списывальщиков и отличников ? хорошего всем дня Не пью вместе с вами ☺️

 

[Тимона]

Будете распивать мелатонин???!!

Капельки "Ваще не хочется"
И таблеточки "Пошли спать"
вот оно, счастье экватора

 

[Katrinа]

Капельки "Ваще не хочется"
И таблеточки "Пошли спать"
вот оно, счастье экватора

Я вчера пробежалась вечером десяточку, с работы пешком дошла. Приготовить, уроки, все собрать, посуда твою ж мать я только глаза закрываю, а уже утро ?

 

[Katrinа]

Капельки "Ваще не хочется"
И таблеточки "Пошли спать"
вот оно, счастье экватора

Давай к нам в соревнования? На приседания, планки? Я уже начала )))

 

[Katrinа]

Доброе утро. Я так понимаю в этой увертюре в основном те, кто уже давно не пьет? ?

Почему? Я не так давно, с начала июня. Ребята многие вот только только не пьют )

 

[Тимона]

Давай к нам в соревнования? На приседания, планки? Я уже начала )))

Чë делать-то надо?!
Я всё думала по утрам планочки, но как-то не встаю я рано, заставить себя очень тяжело

 

[Katrinа]

Чë делать-то надо?!
Я всё думала по утрам планочки, но как-то не встаю я рано, заставить себя очень тяжело

Присоединяйся ) упражнения можешь выбрать https://ne-kurim.ru/forum/threads/sorevnovanie-kompleks-uprazhnenij-no5.68097/#post-15074619 ))) я вчера побегала, поприседала немного, планка, отжимания и пресс ) мне понравилось даже ))) вот соревнования хорошо, чтоб наконец найти время на занятия )

 

[Тимона]

Я вчера пробежалась вечером десяточку, с работы пешком дошла. Приготовить, уроки, все собрать, посуда твою ж мать я только глаза закрываю, а уже утро ?

Ты каждый день бегаешь?
Я думаю, мои колени не выдержат, я никогда не бегала, не умею, даже за автобусом? на степе после 40 мин интенсива мне уже тяжеловато, а потом чувствую, что левое колено побаливает, потом восстанавливается и всё норм вроде

 

[Katrinа]

Ты каждый день бегаешь?
Я думаю, мои колени не выдержат, я никогда не бегала, не умею, даже за автобусом? на степе после 40 мин интенсива мне уже тяжеловато, а потом чувствую, что левое колено побаливает, потом восстанавливается и всё норм вроде

Прошлую неделю ни одного дня не бегала с этой мигренью. Завтра пойду сдаваться врачам. Хочу пройти обследование полностью и подобрать препараты. Бесит эти выпадание из жизни.
В воскр только не выдержала и пробежалась ? а так практически каждый день бегаю. Для меня бег, как наркотик стал ) ты в зал ходишь, а я по бегу ) это не из-за похудания, мне просто действительно нравится )
С коленями бег спорно. Я смотрю разные видео и там разные мнения причём обоснованные ) в хороших кроссах с разминкой мне кажется ок ) лучше всего стадион конечно и хорошее покрытие )

 

[Dimon_73]

Будете распивать мелатонин???!!

как ни странно, с ней я сплю абсолютно нормально. проблем нет. так что будем распивать чай с мятой

 

[Тимона]

@vidmin1979 , ты же знаешь, что я не хожу по взлëткам
Давай лучше с нами не пить✌

 

[Stilist]

Я думаю, мои колени не выдержат

в телеке сказали ваще вредно бегать капец!
и они потом все зависимые от бегатни

 

[dmitrii327]

Прошлую неделю ни одного дня не бегала с этой мигренью. Завтра пойду сдаваться врачам. Хочу пройти обследование полностью и подобрать препараты. Бесит эти выпадание из жизни.
В воскр только не выдержала и пробежалась ? а так практически каждый день бегаю. Для меня бег, как наркотик стал ) ты в зал ходишь, а я по бегу ) это не из-за похудания, мне просто действительно нравится )
С коленями бег спорно. Я смотрю разные видео и там разные мнения причём обоснованные ) в хороших кроссах с разминкой мне кажется ок ) лучше всего стадион конечно и хорошее покрытие )

А давно ты начала бегать? И как долго втягивалась? И зимой бегаешь?

 

[vidmin1979]

@vidmin1979 , ты же знаешь, что я не хожу по взлëткам
Давай лучше с нами не пить✌

Я и не пью ?

 

[Stilist]

Дратути!

 

[Тимона]

Я и не пью ?

Так с нами веселее

 

[Тимона]

Посмотреть вложение 1874788
Дратути!

Лёша, мелатонинчику?

 

[Stilist]

Лёша, мелатонинчику?

так мне надо шоб не спать наоборот !
че принимают все эти радостные с утра люди??!!

 

[Katrinа]

А давно ты начала бегать? И как долго втягивалась? И зимой бегаешь?

Зимой не бегала, но этой хочу ? начала с 16 марта ещё снег лежал ))) май не очень был, мало бегала, много бегала в апреле! Меня с курением очень крыло, я ходила бегать. В то время как раз по 25 км пробегала ? летом на даче каждый день бегала по 5-10 км, но отдых конечно нужен хотя бы денёк ) иначе ноги устают и потом уже пробежки не в радость ☺️ Надо смотреть по самочувствию ??