Можно хотя бы ходьбу или йогу практиковать... Я поняла, что на объёмные упражнения меня точно не хватит, решила выбрать планку, там по минутам
, вчера простояла 10 секунд, чуть не умерла и болели все мышцы
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 49 "Трезвая лавочка!"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
, вчера простояла 10 секунд, чуть не умерла и болели все мышцы
Страдалица ты моя...?
Angel
V.I.P
- Сообщения
- 122.004
- Реакции
- 302.841
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.03.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 22
Я минуту могу ?Можно хотя бы ходьбу или йогу практиковать... Я поняла, что на объёмные упражнения меня точно не хватит, решила выбрать планку, там по минутам
Давно это было?
Не, страдать я не смогу, если не получится, то брошу нафиг. Пока мне не тяжело, я ж уже пробую, спокойно влезаю и в калораж, и в питательное окно
Я с 40сек начинал, на минуту еле выгреб...
Ага! У меня семечки половину суточных калорий забирают
, надо или совсем убрать, или сократить до минимума
Сладкая Булочка
Демиург
Ага! У меня семечки половину суточных калорий забирают
????? я семечковый маньяк)
И я...
Меня спасёт только одно - если Золотую семечку перестанут выпускать, к остальным я равнодушна...
Сладкая Булочка
Демиург
Я по Мартину убиваюсь)И я...
Меня спасёт только одно - если Золотую семечку перестанут выпускать, к остальным я равнодушна...
Муж в курсе?
Сладкая Булочка
Демиург
Канеш) сам покупает)Муж в курсе?
- Сообщения
- 20.263
- Реакции
- 48.103
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
ВалераОля
- Сообщения
- 20.263
- Реакции
- 48.103
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
А я сегодня взвесилась
Все так и неплохо совсем....
+ 2кг 450гр от привычного веса
Для месячного зажора очень даже неплохо я даже скинула 1 кг с прошлого повешанья
Все так и неплохо совсем....
+ 2кг 450гр от привычного веса
Для месячного зажора очень даже неплохо
я даже скинула 1 кг с прошлого повешанья
Angel
V.I.P
- Сообщения
- 122.004
- Реакции
- 302.841
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.03.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 22
А я за нг вообще не набралаА я сегодня взвесилась
Все так и неплохо совсем....
+ 2кг 450гр от привычного веса
Для месячного зажора очень даже неплохо
Видимо перебрала до...
Муж в курсе?
у нас инвентаризация, уже все отваливается
нагнись возьми/положи
- Статус
