В Новый Год без старых привычек

[12Slayer21]

Приветствую всех)) 4 ноября собирался бросать, подготовился, настроился и тут..поссорились с женой 2 недели ада, решили развестись.сорвался я, каюсь. Чтобы избавиться от этой дурной привычки необходимо безумно много душевных сил, а я был выжат как лимон. Ну ладно не будем о грустном, 2 месяца погоревал, по выпивал (в меру). Пришлось многое переосмыслить и несмотря на отсутствие новогоднего настроения надо двигаться дальше. Планы грандиозные, 5 лет семейной жизни, а в какой то степени ее отсутствие сильно меня измотали, похудел ужасно, теперь при росте 176 вешу 60 кг, потерял и форму и здоровье. Деньги сэкономленные на сигаретах буду лучше вкладывать на тренажорку и правильное питание. Ну и как я говорил, у меня даже на работе никто не курит, соблазнов не будет, да к тому же бросал уже и знаю к чему готовится ближайшие 2 недели это точно. Именно поэтому до 16 января взял отпуск чтобы спокойно все перетерпеть. Ну что в новый путь, поехали))

 

[Sergey]

Удачи вам!

 

[Ана Банана]

Приветствую всех)) 4 ноября собирался бросать, подготовился, настроился и тут..поссорились с женой 2 недели ада, решили развестись.сорвался я, каюсь. Чтобы избавиться от этой дурной привычки необходимо безумно много душевных сил, а я был выжат как лимон. Ну ладно не будем о грустном, 2 месяца погоревал, по выпивал (в меру). Пришлось многое переосмыслить и несмотря на отсутствие новогоднего настроения надо двигаться дальше. Планы грандиозные, 5 лет семейной жизни, а в какой то степени ее отсутствие сильно меня измотали, похудел ужасно, теперь при росте 176 вешу 60 кг, потерял и форму и здоровье. Деньги сэкономленные на сигаретах буду лучше вкладывать на тренажорку и правильное питание. Ну и как я говорил, у меня даже на работе никто не курит, соблазнов не будет, да к тому же бросал уже и знаю к чему готовится ближайшие 2 недели это точно. Именно поэтому до 16 января взял отпуск чтобы спокойно все перетерпеть. Ну что в новый путь, поехали))

Удачи тебе желаю...Как в той песни...Если девушка уходит,неизвестно кому еще повезло...Так что выдохни...Настраивайся позитивно...Все у тебя получится...Мы рядом и готовы тебя поддержать...А Новый год...не волнуйся, я тоже не праздную...потому что сама...так что это не горе, а возможность насладиться общением с идеальным человеком...самим собой...наслаждайся и находи во всем позитивные нотки

 

[Inoe]

Приветствую всех)) 4 ноября собирался бросать, подготовился, настроился и тут..поссорились с женой 2 недели ада, решили развестись.сорвался я, каюсь. Чтобы избавиться от этой дурной привычки необходимо безумно много душевных сил, а я был выжат как лимон. Ну ладно не будем о грустном, 2 месяца погоревал, по выпивал (в меру). Пришлось многое переосмыслить и несмотря на отсутствие новогоднего настроения надо двигаться дальше. Планы грандиозные, 5 лет семейной жизни, а в какой то степени ее отсутствие сильно меня измотали, похудел ужасно, теперь при росте 176 вешу 60 кг, потерял и форму и здоровье. Деньги сэкономленные на сигаретах буду лучше вкладывать на тренажорку и правильное питание. Ну и как я говорил, у меня даже на работе никто не курит, соблазнов не будет, да к тому же бросал уже и знаю к чему готовится ближайшие 2 недели это точно. Именно поэтому до 16 января взял отпуск чтобы спокойно все перетерпеть. Ну что в новый путь, поехали))

Приветствую! Всё обязательно получится!
А недостаток веса сейчас - это большой плюс, можно лопать все, что не приколочено

 

[Алексей Куваев]

Добро пожаловать! С таким настроем всё получится! Будут сомнения - поможем)

 

[Добрый Бот]

12Slayer21, С наступающим!

Список для поздравлений 31.12.16

 

[Диман_1973]

Ну что в новый путь, поехали))

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Влира]

12Slayer21, здравствуй .
Очень рада, что решился на такое хорошее дело . Проблемы были, есть и будут, а здоровье у нас одно. Удачи, сил и терпения !!
С наступающим

 

[12Slayer21]

Удачи тебе желаю...Как в той песни...Если девушка уходит,неизвестно кому еще повезло...Так что выдохни...Настраивайся позитивно...Все у тебя получится...Мы рядом и готовы тебя поддержать...А Новый год...не волнуйся, я тоже не праздную...потому что сама...так что это не горе, а возможность насладиться общением с идеальным человеком...самим собой...наслаждайся и находи во всем позитивные нотки

Спасибо большое)) буду стараться))

 

[12Slayer21]

Приветствую! Всё обязательно получится!
А недостаток веса сейчас - это большой плюс, можно лопать все, что не приколочено

Спасибо))) насчет веса у меня метаболизм бешеный, сколько не пробывал набирать не очень то получается, сейчас распланировал себе режим дня и меню питания, может без сигарет организм начнет пищу усваивать лучше, вообщем поживем увидим))

 

[12Slayer21]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо за поддержку))

 

[12Slayer21]

12Slayer21, здравствуй .
Очень рада, что решился на такое хорошее дело . Проблемы были, есть и будут, а здоровье у нас одно. Удачи, сил и терпения !!
С наступающим

Спасибо))) и тебя с наступающим))

 

[Inoe]

Спасибо))) насчет веса у меня метаболизм бешеный, сколько не пробывал набирать не очень то получается, сейчас распланировал себе режим дня и меню питания, может без сигарет организм начнет пищу усваивать лучше, вообщем поживем увидим))

Я такая же - не в коня корм Но, для девушки - это не та особенность, с которой надо бороться
С Новым Годом, Роман!! С Новым непрокуренным годом!!!

 

[Добрый Бот]

12Slayer21, С Новым годом!

Список для поздравлений 1.1.17​

 

[12Slayer21]

Я такая же - не в коня корм Но, для девушки - это не та особенность, с которой надо бороться
С Новым Годом, Роман!! С Новым непрокуренным годом!!!

Для девушки согласен это скорее плюс чем минус))) спасибо Татьяна за поддержку, и вас с новым годом)))

 

[Диман_1973]

Привет! ну как праздник без дыма?

 

[12Slayer21]

Привет! ну как праздник без дыма?

Привет) Тяжеловато, спиртное было лишним на новогоднем столе))) ну меня это не сломало, главное до 5-6 января продержаться потом будет не так тяжело

 

[Muir]

Поэтому я на всякий случай в районе пятого и начал бросать в свое время

 

[masya]

привет! поздравляю! это правильное решение. я тоже с нового года решил не курить. будем держаться вместе. по поводу жены не парься, придет другая)

 

[Диман_1973]

спиртное было лишним

Оно лишнее по определению, жаль, что это до меня так долго доходило...