Табекс В погоне за долголетием )

[Mariskis]

А кнопка СОС к чему? Вот как раз на такие случаи и есть!!! Держись давай!

 

[Bully]

А кнопка СОС к чему? Вот как раз на такие случаи и есть!!! Держись давай!

Думала вчера о ней . Приход мужа спас . Отпустило меня . Сегодня бессонница . Лежу уже 2 часа почти и закралась мыслишка. Щас бы понурила и спать лёгла . Вот блин , нигде без этих гаденьких маслёнок . Записалась в стодневку . Ищу теперь таинственную нежральню. Пока безуспешно. Но мне к ним срочно надо , ибо нет сил есть уже

 

[Markill]

И так , составила списочек плюсов и минусов самочувствия некурящего человека . Плюсы и минусы самочувствия . Минусов получилось пока больше чем плюсов это очень опечалило . Первые даней 10 я вообще еле живая была . Пульс урал до 42, все время кружилась голова . Теперь спустя больше 2 х недель не употребления палочки делюсь своим опытом . Начнём с плюсов :
1. Обоняние улучшилось
2. Аритмия днём больше не мучает
3. Боль и неприятеле ощущение в трахее и горел почти прошли .
Теперь о минусах :
1. Аритмия мучает теперь по ночам
2. Набрала 5 кг , чувствую себя просто китом , уже штаны с трудом застёгиваются . Эти кошмары для человека , постоянно борющегося с лишним весом . Жор не прекращается .
3. Появилась боль в сердце , особенно когда лежу на левом боку
4. При физической активности горит горло и трахея
5. Лень ещё присутствует , очень тяжело раскачаться
6. Явилась давно забытая аллергия на пыль . Уборка дома стала не выносимой . За последнюю неделю убиралась 3 раза и все эти разы пила таблетки от аллергии ( на пыль) . Стоит только взяться и сразу дикий чих, насморк и глаза чешутся . Последний раз такое было давно , в деревне среди кучи старых и пыльных ковров . Это опечалило меня больше всего .
Сделав выводы очень расстроилась что минусов меньше , ведь тогда и мотивации становится меньше . Даже экономия не учитывается , так как 2 недели поедала торты и потратила намного больше денег чем если бы курила эти же дни . В общем с этой недели отказ не только от сигарет но и от тортиков . Так и живёшь во всем себе отказывая .

Дарья, привет!
Не стоит ждать мгновенного эффекта от некурения. Позволь организму воссстановиться и он тебя не раз ещё удивит!
Хотя ряд плюсов, конечно, заметны сразу))

 

[Markill]

Думала вчера о ней . Приход мужа спас . Отпустило меня . Сегодня бессонница . Лежу уже 2 часа почти и закралась мыслишка. Щас бы понурила и спать лёгла . Вот блин , нигде без этих гаденьких маслёнок . Записалась в стодневку . Ищу теперь таинственную нежральню. Пока безуспешно. Но мне к ним срочно надо , ибо нет сил есть уже

Ты подожди пока с нежральней. Тебя колбасит от некурения и это нормально. Всех колбасит и меня и @Mariskis и весь форум. Настройся на потерпеть месяца три, это просто надо пройти. Когда станет легче, подключишь нежральню и спорт.
Поправляются все, но фишка в том, что потом вес возвращается к своим значениям сам))
Так что держись и скоро станешь некурящей, стройной красоткой! Все в твоих руках, никто это за тебя не сделает!
Не курю с тобой до конца дня!
Вечером зайду - проверю

 

[Bully]

Дарья, привет!
Не стоит ждать мгновенного эффекта от некурения. Позволь организму воссстановиться и он тебя не раз ещё удивит!
Хотя ряд плюсов, конечно, заметны сразу))

Привет , конечно я понимаю , что нельзя за 3 недели восстановить все то , что задымилось за 10 дней . А в нежральню все таки я пошла , потому что чувствую что стала зависима от сладкого ( тортиков) , почти так же как от сигарет . Не хочется укореняет эту привычку . я даже сбавиться оборот не могу . А набираю вес я легко , так что чувствую что мне пора завязать и едой ( не приколоченой ) тоже . Что бы в родной мере чувствовать себя нормальным человеком

 

[Bully]

Ты подожди пока с нежральней. Тебя колбасит от некурения и это нормально. Всех колбасит и меня и @Mariskis и весь форум. Настройся на потерпеть месяца три, это просто надо пройти. Когда станет легче, подключишь нежральню и спорт.
Поправляются все, но фишка в том, что потом вес возвращается к своим значениям сам))
Так что держись и скоро станешь некурящей, стройной красоткой! Все в твоих руках, никто это за тебя не сделает!
Не курю с тобой до конца дня!
Вечером зайду - проверю

Ты подожди пока с нежральней. Тебя колбасит от некурения и это нормально. Всех колбасит и меня и @Mariskis и весь форум. Настройся на потерпеть месяца три, это просто надо пройти. Когда станет легче, подключишь нежральню и спорт.
Поправляются все, но фишка в том, что потом вес возвращается к своим значениям сам))
Так что держись и скоро станешь некурящей, стройной красоткой! Все в твоих руках, никто это за тебя не сделает!
Не курю с тобой до конца дня!
Вечером зайду - проверю

Ок , не курим др конца дня , буду ждать в гости )

 

[Bully]

И так , новый день начался не очень . Проснулась рано в 3,45 и не могла уснуть до 6,45 . Потом проснулась в 9.30 и опять никак не уснуть . Голова болит . Но есть и плюсы . За это время успела записаться в нежральню, может так возьму себя в руки с весом , а то что то совсем расплясалась

 

[Bully]

И так прошел новый день и снова были накаты . Моя голова совсем не хочет растаться с какой.причем очень странно то ,что курить хочу тогда,когда никто не курит . Мимо курящих прохожу без сожалений. Ничего понять не могу . Опять заела нихило. Радует одно, сегодня много ходила. В общем дикая качка по волнам продолжается . Эх,только бы не сорваться из за головы и ее гадких мыслишек

 

[Markill]

Ок , не курим др конца дня , буду ждать в гости )

ну вот, день не закончился еще и я здесь.
Я наблюдаю за тобой, учти!!!!
Сегодня ты молодец! Так держать!
Накаты пройдут, надо потерпеть. Ты не первая и не последняя идущая по этому пути!
не курю с тобой завтра весь день!

 

[Bully]

ну вот, день не закончился еще и я здесь.
Я наблюдаю за тобой, учти!!!!
Сегодня ты молодец! Так держать!
Накаты пройдут, надо потерпеть. Ты не первая и не последняя идущая по этому пути!
не курю с тобой завтра весь день!

Спасибо за потдержку. Может завтра пройдут конечно не курю с тобой завтра , это хорошая мотивация для меня )

 

[Mariskis]

Вот и не курим уже сколько дней за спиной!!! Уже стыдно прям сорваться будет! Стыдобища я бы сказала а что со стодневкой? Давай к нам в 21_2!!! Старт вот вот, вроде 30го!

 

[Bully]

Вот и не курим уже сколько дней за спиной!!! Уже стыдно прям сорваться будет! Стыдобища я бы сказала а что со стодневкой? Давай к нам в 21_2!!! Старт вот вот, вроде 30го!

Я записалась , но меня распределили в команду 21-1

 

[Bully]

Новое утро . Сегодня мозг решил ещё сильнее поиграть со мной . Ночью мне приснилось что муж сорвался и купил сигареты . Начал курить первую и мне предложил . Ну мужу же не буду я отказывать . В общем дальше шла картинка как в каждой руке у меня по сигарете зажженной и я курю обе сразу . Резко проснулась . Поскольку Табекс больше не пью Сразу получилось понять что это сон

 

[Markill]

Новое утро . Сегодня мозг решил ещё сильнее поиграть со мной . Ночью мне приснилось что муж сорвался и купил сигареты . Начал курить первую и мне предложил . Ну мужу же не буду я отказывать . В общем дальше шла картинка как в каждой руке у меня по сигарете зажженной и я курю обе сразу . Резко проснулась . Поскольку Табекс больше не пью Сразу получилось понять что это сон

Наркоманские сны))))

 

[Bully]

Ох , сегодня жуткий денёк , просто кошмар , Если валерьянка не поможет , я сорвусь . Сегодня стресс на стрессе , злая как собака , наорала на всех родных . Все бесят и раздражают . Опять пила Табекс . С каждым днём мне все хуже и хуже . Может не стоило с Табекс бросать . После окончания курса что то ломает меня по страшному , только 1 день не пила его , в остальные приходилось по таблетке глотать

 

[IrinaT]

Думаю табекс только дает отсрочку всем неприятностям, которые приходят в процессе отказа. Просто уже ведь останавливает, что столько времени без сигарет, а тут возьмешь и сорвешься. У меня 15-й день. Бросаю без костылей, ощущения те же. Думаю завтра купить успокоительные, не только бросаюсь, все бесит и на слезы пробивает чуть что.

 

[IrinaT]

Да, и мозг у человека такой изобретательный! Подсовывает нам сны, показывает ситуации совсем с иного ракурса, чем мы бы это видели в нормальном состоянии и все только для того чтоб получить дозу. Не поддавайтесь. Думаю это должно закончиться и ради этого стоит перетерпеть.
Я вот уже несколько раз срывалась и все на этих сроках две-четыре недели. На этот раз настроена более чем серьезно.

 

[Markill]

Ох , сегодня жуткий денёк , просто кошмар , Если валерьянка не поможет , я сорвусь . Сегодня стресс на стрессе , злая как собака , наорала на всех родных . Все бесят и раздражают . Опять пила Табекс . С каждым днём мне все хуже и хуже . Может не стоило с Табекс бросать . После окончания курса что то ломает меня по страшному , только 1 день не пила его , в остальные приходилось по таблетке глотать

Даша, привет!
Ты не можешь сорваться сегодня, мы же с тобой не курим! И я не курю с тобой. И я терплю с тобой.
Табекс надо принимать по инструкции, иначе не работает.
И ещё. Конец месяца очень сложный период. Меня накрывало на 4й неделе очень сильно. Перетерпи, после месяца пойдёт полегче.
+ не давай себе шанса закурить. Вот это "если валериана не поможет - сорвусь" зачем? Ты себя этим напугать патаешься? Ну, если помогает то ок...
Ты не куришь. Совсем. Пошли свою зависимость вместе с накатами искать другую жертву. Тебя они не сломают. Вот так.

 

[Bully]

Думаю табекс только дает отсрочку всем неприятностям, которые приходят в процессе отказа. Просто уже ведь останавливает, что столько времени без сигарет, а тут возьмешь и сорвешься. У меня 15-й день. Бросаю без костылей, ощущения те же. Думаю завтра купить успокоительные, не только бросаюсь, все бесит и на слезы пробивает чуть что.

Привет, да , я сегодня тоже всплакнула , что же такое. Боюсь без костылей я бы и недели не продержалась

 

[Bully]

Да, и мозг у человека такой изобретательный! Подсовывает нам сны, показывает ситуации совсем с иного ракурса, чем мы бы это видели в нормальном состоянии и все только для того чтоб получить дозу. Не поддавайтесь. Думаю это должно закончиться и ради этого стоит перетерпеть.
Я вот уже несколько раз срывалась и все на этих сроках две-четыре недели. На этот раз настроена более чем серьезно.

Хорошо когла есть настрой, мой закончился походу в первые пару дней . Как продержалась столько сама не понимаю. Вот уже и курить страшно, а сегодня прям как башню снесло, ничего не страшно было , только жалко стало что столько уже времени не курю