Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Все хорошо)) желание курить компенсирую едой)) как твои дела Елена?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вахта длиною в жизнь без сигарет)
- Автор темы Палыч друг Василича
- Дата начала
Ты еще не спишь? Я не поздно стучусь тут к тебе?
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Нет нет все норм))) я днём буду спать!
По счетчику - можно) честно говоря, сама немножко обалдела от цифры (обращала внимание на счетчик только первую неделю - потом забыла про него вовсе). Завтра целых 150 дней)
Тогда я в гостях у тебя посижу. Давай рассказывай, нравится ли тебе новая жизнь? Нет, не так: что тебе нравится в новой жизни без этоя бяки?
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Это уже серьёзный результат) буду стараться тебя догонять
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Конечно)))) чувству себя на подъеме) даааа курение это все таки самая коварная ловушка...
Ну, догнать, надеюсь не получится).Это уже серьёзный результат) буду стараться тебя догонять
Тут уж либо сохранять разрыв, либо я уже буду догонять. Поверь, через месяц максимум, ты перестанешь считать дни
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Жизнь заиграет яркими красками ) а не клубами серого дыма... Как отвлекаешься от накатов?
Здорово. У всех все-таки по разному. У меня не было ни радости, ни подъема настроения - я тупо терпела, стиснув зубы. Голова, помню сильно кружилась. А еще было желание на ком-нибудь чуть-чуть сорваться (ну или совсем даже не чуть-чуть)
Вот сейчас все это вспоминаю, аж передергивает. Хорошо, что все в прошлом.
Самая гадкая ловушка для меня была: жизнь без сигареты стала пресной и серой... А вот раньше!
Если такое вдруг появится - не ведись. Вот ни на полшага не ведись)
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Угощайся кофейком))
Накатов давно нет. Только слабые позывы. Легко переключаться. Привычек и "якорей", зацепок не осталось.
А ты, я видела, с едой проходишь накаты? Кстати, лучше всего помогает. И вкус у еды появляется совсем другой, точнее, просто вкус еды (оказывается, его раньше ее было)
Что предпочитаешь в такие моменты?
Вот спасибо! Моя слабость! От этой привычки даже отказываться не пыталась. Кофе - это мое все
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Отжимания))) очень помогает отвлечься !!! Ну или когда сильно накатывает прям сразу берёшь телефон и начинаешь звонить знакомым))) отвлекает и работает!
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
А я буду отказываться от него ! Пью кофе литрами ... В связи с графиком(Вот спасибо! Моя слабость! От этой привычки даже отказываться не пыталась. Кофе - это мое все
Супер! И когда звонить есть кому, тоже супер! И отжимания - отлично.
Знакомые поддерживают?
Работа ночная?
Я тоже литрами пью (ну, если честно, один маленький литр в день выпиваю)
Палыч друг Василича
Авторитетная личность
- Сообщения
- 765
- Реакции
- 1.546
Я как то не задумывался об ихней поддержке) для себя я решил, и этого мне достаточно!
Наверное любое положительное решение поддерживается)Здорово! Похоже, выбор твой окончательный) теперь только вперед! Ты молодец!Я как то не задумывался об ихней поддержке) для себя я решил, и этого мне достаточно!
