Спортивный дневник Велосипедисты есть?

[Mila0402]

@Флёна49, ты в Москве? А где территориально катаешься?

Я в Лосином острове)

 

[Флёна49]

@Флёна49, ты в Москве? А где территориально катаешься?

Я в Лосином острове)

Сейчас ездим в Кузьминском парке,в Кусково,Жулебино,в Люблино ,Люберцы,Малаховка.Раньше в Сокольниках жили и там всё объездили,Лосиный остров до Мытищ,на карьеры куда-то(один раз с группой на целый день,я тогда чуть не сдохла,ехала с ними на простом дорожном велике,а они все на спортивных 100 км.) На Клязьминское водохранилище.Большая любительница я этого дела.))

 

[W0LF]

Сегодня рано утром прокатнулся.

 

[W0LF]

Теперь к 40 км разового пробега стремлюсь

 

[Batleika]

Теперь к 40 км разового пробега стремлюсь

Не гони коней-убьешь колени.......

 

[AlexNoSmoke]

Не гони коней-убьешь колени.......

Колени убиваются низким каденсом и недостатком воды, а не большими расстояниями. Пить воду надо каждые 15-20 мин., вне зависимости от того, хочется, или нет. Чтобы не было недостатка межсуставной жидкости от обезвоживания.

 

[W0LF]

Не гони коней-убьешь колени.......

Я каденс стараюсь выдерживать. Больше дыхалка мешает..

 

[Флёна49]

Я еду 3 ч за один раз в нормальном темпе.И организму полезно и себе удовольстаие.

 

[W0LF]

катнул вечерком

 

[W0LF]

правда немного не удачно

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 985809
катнул вечерком

Хорошая тренировка. Молодец ?

 

[Natali100]

правда немного не удачно

Травма?

 

[W0LF]

Хорошая тренировка. Молодец ?

Та не, средней маловато)

 

[W0LF]

Травма?

В тачку чуть не влетел

 

[Natali100]

В тачку чуть не влетел

Ужс. Ты где ездишь? Я по дорогам боюсь.

 

[W0LF]

Ужс. Ты где ездишь? Я по дорогам боюсь.

Да он крался. Я стреманулся сначала, потом проскочил. Дурной перекресток. Да и привычка от мотоцикла осталась.
Езжу по дорогам уверенно)

 

[W0LF]

Ужс. Ты где ездишь? Я по дорогам боюсь.

А вообще стараюсь чередовать. По трассе вроде и стабильней едешь, но не интересно.
Я по пересеченке да тропам вот стал ездить.
Сначала напрягало. Все матерился когда же этот подьем закончится. Потом втянулся. Нравится ощущение что подьем преодолел не пешком.

 

[Natali100]

А вообще стараюсь чередовать. По трассе вроде и стабильней едешь, но не интересно.
Я по пересеченке да тропам вот стал ездить.
Сначала напрягало. Все матерился когда же этот подьем закончится. Потом втянулся. Нравится ощущение что подьем преодолел не пешком.

У меня стадион с горкой, асфальт, самое то. И рядом грунтовка с речкой, кому мало.

 

[W0LF]

У меня стадион с горкой, асфальт, самое то. И рядом грунтовка с речкой, кому мало.

В городе живете?

 

[Natali100]

В городе живете?

У меня маленький, но для спорта много сделано.