Табекс Верю в себя и свои силы!

[Катерина84]

Добрый день! Меня зовут Катерина)))
Я курю около 18-ти лет, пачка в день стабильно! Бросала курить 2 раза, первый - беременность и кормление малыша (сработал материнский инстинкт), второй раз бросила, так как просто надоело, 5-6 месяцев не курила, поправилась на 7 кг, психанула и закурила! Летом не раз задумывалась, что пора бросать курить, решила начать с 1 сентября, так как больше всего боязнь опять набрать лишние кг ((( Третий день пью табекс и не одной сигареты не выкурила, но сегодня с утра был такой накат и желание выкурить хоть одну сигарету, сразу же залезла в интернет, решила искать поддержку на форумах, так как одной чувствую справиться будет тяжело! Вступила в марафон, верю в себя и свои силы!!!

 

[nachtigal]

@Катерина84, Катюша,привет)
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания.
С командой очень хорошо бросать.
Читай форум,пиши в дневнике.

 

[nachtigal]

Оставлю тебе советы форумчан)

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[NicA.Almaty]

Третий день пью табекс и не одной сигареты не выкурила

Поддержка! То же на табексе стартанул! Поверил в них как в волшебные пилюли!

 

[Катерина84]

@Катерина84, Катюша,привет)
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания.
С командой очень хорошо бросать.
Читай форум,пиши в дневнике.Посмотреть вложение 990598

 

[Катерина84]

Спасибо

 

[angel..ina]

Это очень важно - верить в свои силы.
Приветствую

 

[Смог]

Катя привет! Давай вместе бросать! Я тоже не курю 3 день не одной сигареты и бросаю с табоксом. Мне очень помогает.

 

[Древний]

поправилась на 7 кг, психанула и закурила!

Привет, Катюша!
Скажи пожалуйста, закурив вновь-похудела на эти семь кг?

 

[Kurukaxa]

Удачи!

 

[Катерина84]

Привет, Катюша!
Скажи пожалуйста, закурив вновь-похудела на эти семь кг?

Я ударилась в спорт, но и курила, похудела на 10 кг плюс слепила фигуру, о которой могла только мечтать )) может и сигареты убрали пару кг, но в основном тренировки 5 раз в неделю, 3 силовые на тренажерах и 2 кардио по 8-10 км плюс правильное питание, но опять же по питанию грешила частенько, без фанатизма вообщем, но так питаюсь по сей день с погрешностями)) при росте 174 см 61-62 кг, мне 35 лет и по генетике я очень склонна к полноте, было и 84 кг, вообщем вечно худеющий человек и отказ от курения страх снова вернуться в прежний вес, так как я много сил положила на фигуру!

 

[Fatimka]

Я ударилась в спорт, но и курила, похудела на 10 кг плюс слепила фигуру, о которой могла только мечтать )) может и сигареты убрали пару кг, но в основном тренировки 5 раз в неделю, 3 силовые на тренажерах и 2 кардио по 8-10 км плюс правильное питание, но опять же по питанию грешила частенько, без фанатизма вообщем, но так питаюсь по сей день с погрешностями)) при росте 174 см 61-62 кг, мне 35 лет и по генетике я очень склонна к полноте, было и 84 кг, вообщем вечно худеющий человек и отказ от курения страх снова вернуться в прежний вес, так как я много сил положила на фигуру!

Ну так опять сгонишь лишнии кг, только после того как бросишь, смогла раз, сможешь и второй, я в первый раз бросала вообще 10 кг прилетело плюсом и ничего, согнала, бросишь курить, сможешь эффективней в спортзале заниматься ?

 

[Древний]

Катюша, а сейчас что со спортом?

 

[Катерина84]

Катюша, а сейчас что со спортом?

 

[Древний]

Цитировать научилась.

 

[Катерина84]

Спорт это уже образ жизни)) 3-4 раза стабильно, вот сегодня не пошла! Психую, очень нервная, приехала на работу и ни чего делать не хочу(((( Посмотреть вложение 990641

 

[Катерина84]

Спорт это уже образ жизни)) 3-4 раза стабильно, вот сегодня не пошла! Психую, очень нервная, приехала на работу и ни чего делать не хочу((((

 

[Древний]

Спорт это уже образ жизни)) 3-4 раза стабильно, вот сегодня не пошла! Психую, очень нервная, приехала на работу и ни чего делать не хочу(((( Посмотреть вложение 990641

Ну тогда тебе из-за веса не стоит переживать!

 

[Катерина84]

Цитировать научилась.

Ахахх, уже и фото научилась добавлять

 

[Древний]

Спорт это уже образ жизни)) 3-4 раза стабильно, вот сегодня не пошла! Психую, очень нервная, приехала на работу и ни чего делать не хочу(((( Посмотреть вложение 990643

Лично на мой взгляд, тебе не помешают несколько кг. Но это сугубо моё мнение!