Дневник питания Ветер надежды, тёплый и нежный...

Как оно? Жор прошел?
 
Нет есть ещё немного, овощами глушу, а у тебя?
Зато у кошки прошел жор, спать стала много
Я тоже сегодня днём поспал мм...
Считала калории, не зашло, опять температура 35. Отказалась, теперь навсегда. На стрессе съела шоколад и бутерброд, наплевала на всё и пережила накат. Итог: два дня без зажора совсем.
Я не знаю, как это работает😅
Куплю батарейку, гляну, сколько вешу. Не в курсе пока.
Да и потепление идет... Надеюсь. У нас серость и зима.
А в тепле, на солнце лучше человеку)
IMG_20250411_192559.webp
 
Считала калории, не зашло, опять температура 35. Отказалась, теперь навсегда. На стрессе съела шоколад и бутерброд, наплевала на всё и пережила накат. Итог: два дня без зажора совсем.
Я не знаю, как это работает😅
Куплю батарейку, гляну, сколько вешу. Не в курсе пока.
Да и потепление идет... Надеюсь. У нас серость и зима.
А в тепле, на солнце лучше человеку) Посмотреть вложение 2157082
Крепись Таня,виды хорошие
Я травы взял зверобой фенхель семена и ромашка была,завариваю чаёк попиваю
 
У меня эта песня всегда ассоциируется с таким видом
Ветер надежды
i (2).webp

 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р
 
Да так вокруг парка да около
У нас тепло вчера было +25 народу высыпало на улицы дети семьи взрослые подростки бандами
Пора фото парка начинать постить
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р

Ходьба 9.12 км
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р

Ходьба 5.58 км
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р

Ходьба 6.10 км
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р

Ходьба 5.83 км
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу