Дневник питания Ветер надежды, тёплый и нежный...

Нет есть ещё немного, овощами глушу, а у тебя?
Зато у кошки прошел жор, спать стала много
Я тоже сегодня днём поспал мм...
Считала калории, не зашло, опять температура 35. Отказалась, теперь навсегда. На стрессе съела шоколад и бутерброд, наплевала на всё и пережила накат. Итог: два дня без зажора совсем.
Я не знаю, как это работает😅
Куплю батарейку, гляну, сколько вешу. Не в курсе пока.
Да и потепление идет... Надеюсь. У нас серость и зима.
А в тепле, на солнце лучше человеку)
IMG_20250411_192559.webp
 
Считала калории, не зашло, опять температура 35. Отказалась, теперь навсегда. На стрессе съела шоколад и бутерброд, наплевала на всё и пережила накат. Итог: два дня без зажора совсем.
Я не знаю, как это работает😅
Куплю батарейку, гляну, сколько вешу. Не в курсе пока.
Да и потепление идет... Надеюсь. У нас серость и зима.
А в тепле, на солнце лучше человеку) Посмотреть вложение 2157082
Крепись Таня,виды хорошие
Я травы взял зверобой фенхель семена и ромашка была,завариваю чаёк попиваю
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р
 
Да так вокруг парка да около
У нас тепло вчера было +25 народу высыпало на улицы дети семьи взрослые подростки бандами
Пора фото парка начинать постить
 
оставлю тут, надо срочно это где нибудь применить хорошо смотрится
4kvszmq5.jpg

4kv6yau3.jpg

4ovuvz3i.jpg

4gvzh7du.jpg

4svuueug.jpg

4kvzheyd.jpg

zgxuu6db.jpg

zgxwp2ux.jpg

zgxzh75n.jpg

zkxuv36i.jpg
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р
 
Пресс 20 р
Приседания 20 р
Ягодичный мостик 20 р с утяжелителем
Гантели жим стоя 30 р
Гантели бицепс 20 р
Эспандер кистевой 100 р
Махи ногами 30 р
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу