Авторский Viam supervadet vadens!

Анализируем. Встретилась с курящей подругой и за разговором потеряла бдительность:banghead: Но сдалась именно я - слабость проявила! Но я не курю, не курю... Уже почти месяц был Так обидно
 
Рыбка, приветик!
какой у тебя сейчас настрой?
какие были чувства, когда закурила?
а какие ощущения? как организм воспринял никотин? )
давай в подробностях!
 
MoscowFish, ничего страшного. Главное не опускать руки и не терзать себя. Попробуй Табекс, реально помогает.
 
Полный срыв уже три недели! Ох, ребята, обидно до слез:banghead: Готовлюсь начать все снова. Пока не получается. Поняла, что сначала надо забыть про алкоголь - осознала, что и тут зависимость.
 
Рыбка, не грызи себя и не кисни.
Проанализируй ошибки и сделай выводы, чтоб избежать рецидивов.
По силе воли похоже батарейки кончились. Заряди. Не грызя себя покури не дельку -месяц. В общем расслабься и наберись решимости, заряди батарейки. (только не обманывай себя. Зарядила- БРОСАЙ!)
Удачи!
 
Позитив в тему
У психиатpа.
- Доктоp, y меня pyки тpясyтся.
- Пьете?
- Пил.
- Кypите?
- Кypил.
- Так что, бpосили?
- Hет, только pешил.
- Вот видите, а оpганизм yже испyгался
----------------------------------------------------------


В кафе.
- Извините, вы бы не могли выдыхать дым в другую сторону?
- Если бы я мог выдыхать дым в другую сторону, я бы выступал в цирке.
 
Поняла, что сначала надо забыть про алкоголь - осознала, что и тут зависимость.
Тут правда стоит поэтапно. Я сначала с сигаретами завязала, а вот теперь тоже подумываю на счет алкоголя.
 
Владимир Файб, да все настраиваюсь, никак не решусь! Так легко все получилось в первый раз - словно перещелкнуло что-то в голове. А вот теперь никак, какое-то состояние полного безволия, решимость и реальность никак не сойдутся! Ужасно:banghead:
 
MoscowFish, добрый день ребята. Не курю 2 месяца. Что хочу сказать.
Не забывайте ,что все то время ,что мы курили - мы выращивали
в себе очень хитрого,гнусного, зверька - шантажиста. И он вырос.

Он неустанно, 24 часа в сутки on line. Вы спите, а он не спит, тщательно
отслеживает ситуацию, грамотно. Ведь это ВЫ его обучили всему, ВЫ...

Вы позавтракали, и он тут же вам в сознании прокручивает ролик на тему
как вы достаете сигарету и что делаете дальше... Вы закончили работу - сели,
а он уже новый ролик готовит: как Вы с друзьями по работе дружно так...

Вам с ним придется договариваться. По плохому или по хорошему. Придется...
Набирайтесь терпения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ, на каждый. Потому что зверек
этот Вас вычислил: он знает что Вы 1 раз начали курить - значит можете и еще
начать - ведь это же не сложно...
И слова эти Вам уже не покажутся пустыми:
Лишь тот достоин счастья и свободы -
кто КАЖДЫЙ ДЕНЬ идет за ними в бой.
Удачи нам всем!!!
 
MoscowFish, Ну попробуй какие нибудь препараты(я,например,табекс пила с корридой).Иногда главное просто остановиться.тем более ты и на силе воли столько не курила!И,да,подробно напиши что чувствуешь при курении-может помочь увидеть свои ощущения со стороны,и понять,что в них ценного....
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу