Сила воли Вновь свободен!

[nachtigal]

Новая запись в дневник. Се

Спасибо огромное! Очень ценно твое поздравление и твоя поддержка!

 

[nachtigal]

Поздравляю))

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@Daut22, поздравляю от души )

 

[Daut22]

@Daut22, поздравляю от души )

Огромное спасибо! Действительно, давно не смотрел дневничок. . . 64 дня без сигарет) Хочу отметить, что вчера и сегодня был накат, но уже легко игнорируемый. Немного был удивлен, так как в последние дней 20 не было сожалений о курении. А вот сегодня, прямо таки поймал мысль, что могу стрельнуть сигаретку. Было, конечно, еще и расстройство в жизни, но за эти 60 дней бывали стрессы и похлеще. Ну, накат пережил)) Все хорошо. Кстати, до сих пор временами откашливпется мокрота. Кашля, как такового не было изначально.

 

[nachtigal]

Огромное спасибо! Действительно, давно не смотрел дневничок. . . 64 дня без сигарет) Хочу отметить, что вчера и сегодня был накат, но уже легко игнорируемый. Немного был удивлен, так как в последние дней 20 не было сожалений о курении. А вот сегодня, прямо таки поймал мысль, что могу стрельнуть сигаретку. Было, конечно, еще и расстройство в жизни, но за эти 60 дней бывали стрессы и похлеще. Ну, накат пережил)) Все хорошо. Кстати, до сих пор временами откашливпется мокрота. Кашля, как такового не было изначально.

Очень рада за тебя))
Накаты будут пока.
Будь к ним готов

 

[Daut22]

Перевалило за 70 дней. Последние дней 5 участились кратковременные накаты. В течение дня возникало желание выкурить одну сигарету, сожаление, что не курю и ощущение, что это временно-все равно закурю. Но, все это быстро проходило)

 

[кассир]

Даут привет. Надо бы отметиться в таблице...

 

[nachtigal]

Даут привет. Надо бы отметиться в таблице...

Привет)

 

[nachtigal]

Без собачки не дойдёт.

 

[nachtigal]

@Daut22, ты где?

 

[кассир]

Привет)

привет Леночка !!

 

[кассир]

вот потеряху пытаюсь найти ))

 

[nachtigal]

вот потеряху пытаюсь найти ))

Вижу)

 

[nachtigal]

Я тут пишу. Поэтому оповещение приходят

 

[Daut22]

80 дней. Сегодня впервые во сне курил, с осознанием, что отказался от курения.
Вообще, последние дней 10, как-то часто возникают легкие накаты. Кратковременные, но мне не нравится после стольких дней есть мысли сожаления о сигаретах. . . Повлияло еще то, что некоторые знакомые, приятели, друзья закурили спустя годы некурения. Понимаю, что это происки наркоманского разума)) Но, все равно, немного грустно.

 

[nachtigal]

Поздравляю)

 

[nachtigal]

80 дней. Сегодня впервые во сне курил, с осознанием, что отказался от курения.
Вообще, последние дней 10, как-то часто возникают легкие накаты. Кратковременные, но мне не нравится после стольких дней есть мысли сожаления о сигаретах. . . Повлияло еще то, что некоторые знакомые, приятели, друзья закурили спустя годы некурения. Понимаю, что это происки наркоманского разума)) Но, все равно, немного грустно.

Привет)
Это хороший знак.
Это значит что ты уже на подсознательном уровне не куришь.

 

[Daut22]

Непонятно: с прошлых выходных ежедневно хочу курить, как будто и не было 80 дней вокруг света без сигарет))(Лена, я помню твое поздрвление)
Реальное опасение, что могу закурить.
Это состояние появилось на базе отдыха, на свежайшем воздухе, среди сосен и очень активного спорта. Странно. . .

 

[nachtigal]

Непонятно: с прошлых выходных ежедневно хочу курить, как будто и не было 80 дней вокруг света без сигарет))(Лена, я помню твое поздрвление)
Реальное опасение, что могу закурить.
Это состояние появилось на базе отдыха, на свежайшем воздухе, среди сосен и очень активного спорта. Странно. . .

Привет)
Такое чувство было у меня всю прошлую неделю. ..
Нужно переждать.
Посмотри еще раз мотивацию.