Malysh_KotopeS, я совершенно с тобой согласна. Т.е. сначала надо стать некурящим человеком ( осознать в полной мере), а потом бросать курить. Тогда это будет навсегда.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вопрос о глицине
- Автор темы Олля
- Дата начала
Спасибо соучастникам за поддержку виртуальную.
Принимаю табекс, получается, уже 4-ый день, завтра, то есть уже сегодня с утра нужно отказываться от курева полностью. Но я не готова психологически. Купила легкие сигареты, собираюсь нарушать интрукцию по приему табекса, собираюсь продолжать его принимать, но при этом курить легкие сигареты при крайне сильном желании, предполагаю штук максимум 5 в день.
От табекса тупизна какая-то. После каждой сигареты ощущение, что выкурила не одну, а сразу или последовательно штуки 4, при чем как будто с утра на голодный желудок. Так что курю меньше примерно на треть от обычной предыдущей "нормы"-дозы никотина.
Еще отведала спецледенцов типо для облегчения отвычки от табакокурения "Коррида+", не такая уж и гадость оказалась. Но действуют чё-то слабовато.
Принимаю табекс, получается, уже 4-ый день, завтра, то есть уже сегодня с утра нужно отказываться от курева полностью. Но я не готова психологически. Купила легкие сигареты, собираюсь нарушать интрукцию по приему табекса, собираюсь продолжать его принимать, но при этом курить легкие сигареты при крайне сильном желании, предполагаю штук максимум 5 в день.
От табекса тупизна какая-то. После каждой сигареты ощущение, что выкурила не одну, а сразу или последовательно штуки 4, при чем как будто с утра на голодный желудок. Так что курю меньше примерно на треть от обычной предыдущей "нормы"-дозы никотина.
Еще отведала спецледенцов типо для облегчения отвычки от табакокурения "Коррида+", не такая уж и гадость оказалась. Но действуют чё-то слабовато.
Мне нужно оплакать потерю, провести может ритуал, смириться с утратой такой приятной возможности - покурить сигаретку.
Читаю форум, блин, всё-таки девизы бодрых пионеров всегда готовых, похоже, не для меня. Для меня это утрата. Я знаю, что у табакокурения есть и положительные стороны, между прочим, хотя об этом предпочитают не писать и не упоминать, например, снижение уровня холестерина. Исследования долгожителей на Кавказе показало, что все обследованные долгожители как женщины так и мужчины - курили табак и пили вино почти как воду. Однако, нужно, конечно, учитывать, что они живут в экологически чистом регионе и табак курят, выращенный у себя в огороде без всяких гмо и пр.
Принимаю табекс и продолжаю курить, нарушая инструкцию.
Попробую вечером провести ритуал оплакивания потери - потери приятной дозы никотина из листьев табака.
Читаю форум, блин, всё-таки девизы бодрых пионеров всегда готовых, похоже, не для меня. Для меня это утрата. Я знаю, что у табакокурения есть и положительные стороны, между прочим, хотя об этом предпочитают не писать и не упоминать, например, снижение уровня холестерина. Исследования долгожителей на Кавказе показало, что все обследованные долгожители как женщины так и мужчины - курили табак и пили вино почти как воду. Однако, нужно, конечно, учитывать, что они живут в экологически чистом регионе и табак курят, выращенный у себя в огороде без всяких гмо и пр.
Принимаю табекс и продолжаю курить, нарушая инструкцию.
Попробую вечером провести ритуал оплакивания потери - потери приятной дозы никотина из листьев табака.
T-Olya
Наблюдатель
- Сообщения
- 16
- Реакции
- 13
- Не курю с
- 09.07.2012
- Лет курения
- 18
Олля, я первые две недели принимала Геллариум (успокоительные), а потом еще две недели пила Глицисед (действующее вещество глицин). По ощущениям - лучше Глицисед. Так как первый месяц без сигарет была нервно-буйно помешанной.
Удачи тебе!!! Держись!!
Удачи тебе!!! Держись!!
T-Olya,
Спасибо за рекомендацию Глицисед, почитала сейчас описание в гугле, вроде подойдет.
Дело в том, что для меня характерно упрямство, которое в некоторых направлениях и время от времени переходит в плодотворное упорство.
Я, конечно, сейчас просто хнычу, все эти таблетки по большей части бирюльки, хотя, похоже, мне нужны облегчающие средства в легкой степени. Но, блин, волю-то в задницу не засунешь, а воля у меня наличествует. Образно говоря, пытаюсь внутренне с волей договориться, чтобы она подключилась к отказу от табака, а она чё-то упрямится.
Спасибо за рекомендацию Глицисед, почитала сейчас описание в гугле, вроде подойдет.
Дело в том, что для меня характерно упрямство, которое в некоторых направлениях и время от времени переходит в плодотворное упорство.
Я, конечно, сейчас просто хнычу, все эти таблетки по большей части бирюльки, хотя, похоже, мне нужны облегчающие средства в легкой степени. Но, блин, волю-то в задницу не засунешь, а воля у меня наличествует. Образно говоря, пытаюсь внутренне с волей договориться, чтобы она подключилась к отказу от табака, а она чё-то упрямится.
Да-да, это борьба, как минимум, на два фронта.
"Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению."
Фаина Раневская
Ну почему???!!!
Ох, продержалась без сигарет порядка трех часов, одновременно поедая травяные леденца "Коррида+" в количестве 4-х штук к ряду, возможно подействовало в совокупности - табекс, леденцы, форум. Чувствую, что могу ещё продержаться, приступ желанья закурить немного ослаб.
Как же всё-таки люди различаются по гипнабельности, это ведь как нужно себя загипнотизировать, что бы отрицать важность и значимость биохимических процессов в своём организме, которые мол силой мысли и психологическим настроем можно изменить, блеать, легко.
Некоторые, насколько я поняла по чтению дневников, повторяют молитвы-мантры, и вместо сигаретного дыма оглушают и замутняют себя какими-то девизами в стиле коммунизма к 2000 году. Всё-таки этот манипулятор Алан Карр, скончавшийся, насколько мне помнится, от рака легких, такой пройдоха в стиле графа Калиостро, стриг купоны-прибыли от наивных овечек, загипнотизировавших самимх себя, что бросить курить легко. Такое отрицание потребностей собственного организма.
Бросить курить тяжело!
Прямо здесь и сейчас заявляю, мне тяжело бросить курить. Ой, пойду ещё один антитабачный леденец в рот засуну вместо желанной сигареты.
Некоторые, насколько я поняла по чтению дневников, повторяют молитвы-мантры, и вместо сигаретного дыма оглушают и замутняют себя какими-то девизами в стиле коммунизма к 2000 году. Всё-таки этот манипулятор Алан Карр, скончавшийся, насколько мне помнится, от рака легких, такой пройдоха в стиле графа Калиостро, стриг купоны-прибыли от наивных овечек, загипнотизировавших самимх себя, что бросить курить легко. Такое отрицание потребностей собственного организма.
Бросить курить тяжело!
Прямо здесь и сейчас заявляю, мне тяжело бросить курить. Ой, пойду ещё один антитабачный леденец в рот засуну вместо желанной сигареты.
- Сообщения
- 8.782
- Реакции
- 13.580
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 07.03.2012
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
А то!
- Сообщения
- 2.422
- Реакции
- 5.139
- Не курю с
- 13.08.2012
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 16
Олля, я с тобой согласна бросить курить тяжело. Мне было ОЧЕНЬ тяжело первые дни. Держалась усилием воли и успокоительными. Но потом стало легче. Любая, даже очень сильная зависимость со временем ослабевает. Сможешь ли ты выдержать это время, это уже другой вопрос. Удачи!
Не курю уже 4,5 суток, пока глицин не принимала, но если странное состояние первых дней отвычки будет усугубляться, пожалуй, схожу в аптеку куплю глицин с травами, мне фармацевт порекомендовала, "ноотроп" называется. Правда, там в инструкции написано, что для облечения отвыкания от алкоголя, но, мне кажется, что отвыкание от никотина нисколько не легче. Да простят меня алкоголики.
Alexey2011
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 14
- Не курю с
- 29.08.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 7
сколько я пил эту гадость,и табекс и тд,толку от них нет,хотя может на кого как действует,меня остановила только сила воли
Глицин можно принимать всегда! Вреда от него не будет, а польза - да. А можно ещё такой препарат как "Нобэн" - тоже ноотроп (улучшает мозговое кровообращение) и обладает лёгким антидепрессивным эффектом. PS - не реклама.
Евгений Юдин
Гордость форума
Евгений Юдин, 
на меня даже димедрол (и прочие успокоительные и снотворные средства) не особо действуют, так что да - пить могу, при чем лошадиными дозами - как припарки в моём случае.
на меня даже димедрол (и прочие успокоительные и снотворные средства) не особо действуют, так что да - пить могу, при чем лошадиными дозами - как припарки в моём случае.
Евгений Юдин
Гордость форума
И у меня такая же хрень. Но если ты попробуешь реальные транки и антидепрессанты, то эффект и ты и я ощутим. У меня была депра, когда я обратился к первому психиатру, то он мне прописывал их. Я потом гуглил и читал на спец сайтах о них. И решил, что лучше сдохну, чем я буду не я, под транками. Мне нравится моя боль, мой страх и усталость, лучше жить реальными чувствами, чем ходить обдолбанным. Хочу плакать и смеяться натуральными слезами и реальным смехом, а не искусственными. Справляться со своими силами со своей депрессией.Евгений Юдин,