Вчера были непрятности на работе, провокаций закурить небыло.
Но вот вечерний разговор по телефону с руководством, меня застало врасплох, мне так сильно захотелось закурить, что даже в груди так сжалось, помог форум, просто его читал. С утра накаты продолжались (кстати заснул я где то 22.30 и проснулся в 03.00утра, просто не счиго. Так пролежал в кровате до 05.30). Приехав на работу выпил сразу валерианы и глицина, чуть отпустило, и навсякий случай выпил Табекс оставшийся от первой пачки (загашник). Выпил первый раз после курса.
Вообщем выдержал я мужественно, но было страшно мне, что закурю. И это при сроке некурения 4,5месяца.
За 4,5месяца некурения это самый сильнейший накат.
На данный момент чувствую так себя, терпимо.