Все равно у меня получится!

[Elino4ka]

вот и наступил это момент.
отравилась последний раз.
помыла и убрала в дальний угол пепельницу и зажигалки
выбросила (предварительно раскрошив) несколько забытых-оставленных друзьями пачек - все в помойку
жду завтрашнего дня. не знаю, будет ли прямо тяга-тяга, но готова смотреть, как мое тело будет чиститься и выбрасывать из себя всю эту гадость.
по прошлому разу знаю, что ощущения в теле непривычные и не всегда приятные, но не катастрофические. пока на это и настроена.
больше парит еда - в прошлый раз +5кг, при моей "легкой" комплекции это много, я прямо слоном себя почувствовала, опять же проблемы с гардеробом.
в общем, буду концентрироваться на том, что и сколько я ем - такая вот параллельная задача.
до встречи здесь завтра - обещаю прямой репортаж, как дело пойдет.
всем спасибо за поддержку, ура, нас прибыло!

ЭллаБ, не бойся завтрашнего дня, всё получится!)

 

[Елена Ивановна]

ЭллаБ, удачи! в добрый путь!

 

[Nejulietta]

до встречи здесь завтра - обещаю прямой репортаж,

давай давай, ждем все подробненько и в красках))
со стартом тебя!!!удачи!

 

[Gloria]

ЭллаБ, Отлично! Помнишь мультик про то, как "марио идет грабить банк" (ограбление по...)
Чтобы не было привесов, позаботься об овощах и низкокалорийной ботве - лучше огурцы с морковкой грызть, чем орехи и сушки...

Удачи!

 

[ЭллаБ]

Всем привет!
встала 5 часов назад - все 5 часов полет нормальный. даже странно - с телом ровно НИЧЕГО не происходит - не плющит, не квасит, не колбасит, в ушах не шумит, руки не дрожат - в общем, ужасов ровным счетом никаких. Малость припотела, пока от метро до работы шла, но, думаю, это тупо от жары. А - во рту горечь - предпочитаю думать, это из меня выходит вся эта мерзкая дрянь, и это пройдет.
Собственная крутость втыкает, рада, что - наконец-то не будет этой постоянной вони (высунула нос в окно - там вкусно пахло листьями и землей с утра), от меня (надеюсь) не воняет, как из старой пепельницы, и вообще - с каждым часом и днем я иду к красоте и здоровью семимильными шагами.
Реальный ужас - с утра наблюдаю за автоматическими реакциями - "телефонный звонок - тело пытается взять сигарету и выйти на крыльцо", "закончила завтракать - тело встает и автоматом к окну", из душа вышла - "щас халат накину и перекурю это дело".
Во-первых - это же буквально на каждое мало-мальски завершенное дело! во вторых, таких дел - много и даже очень много!!!! просто как будто вся жизнь на это нанизана, шаг вправо-шаг влево - ходу нет!!! вот это действительно ужас!!!
что еще делаю:
1. стараюсь не торопиться, быть немного замедленной. это позволяет отслеживать реакции, наблюдать их, но не соединияться. Наблюдатель - наше все!
2. уже приняла по схеме 2 таблетки табекса - не знаю, зачем, на всякий случай, типа "вдруг будет хуже"....пока не стало, но кто его знает - читаю дневники, по итогам некоторых думаю - я бы так вот не смогла, фиговая из меня Зоя Космодемьянская)))

ну вот. поработаю малость, отпишу, что к вечеру будет)))

 

[ЭллаБ]

вот, блин! написала с утра большой пост, про начало первого дня. а он куда-то делся!

 

[ЭллаБ]

а нет не делся - нашелся!
итак - середина дня, полет нормальный. один раз только что возникла легкая идея о том, что вот сейчас бы после обеда.....в дискуссии с мыслью вступать не стала, просто послала. Мысль обиделась и ушла...Надеюсь, что совсем, но если что - буду ее тапком. Сегодня на улице кайфанула от того, что я ПРОСТО ИДУ!!! не держу в руке бычок, не сосредоточена на нем, а вот иду себе, рукой свободной помахиваю, по сторонам поглядываю и так это хорошо))) и сама умница-красавица, некурящая вся такая))) красота!!!!

 

[ЭллаБ]

Nejulietta, я тоже решила прямо дома на видном месте поставить нарядную коробочку и каждый день туда по соточке прислылать)))

 

[ЭллаБ]

вот подумала сейчас вдруг - я не травлюсь этой дрянью сегодня целый день 9ну, пусть не целый - но со вчерашнего вечера со сейчас). И ровным счетом ничего!!!! вот прямо ничего - мне нормально, небо на землю не упало, земля не разверзлась, я все та же и даже лучше! а ведь представлялось, что прямо вот все, жизни конец, адовы муки поглотят и все такое. Господи, спасибо тебе, что образумил идиотку!!!!

 

[Дед Кондрат]

ЭллаБ, добрый день!

я тоже решила прямо дома на видном месте поставить нарядную коробочку и каждый день туда по соточке прислылать)))

Вот правильная мысль. Ах, как я жалею, что нечто подобное мне в голову не пришло (оно наверное приходило, но, скорее всего, меня дома не было.. ). А ведь кому-то приходит..

..Съэкономлено больше 38 тыщ! (вчера дочерям термоядерный комп на них приобрел, ибо я как Плюшкин складывал кажный день непрокуреный стольник в копилочку детскую)

... а ведь идея-то превосходна ... закатаю трехлитровку и буду туда копить, а так это через полгода на форуме фотку выложу.

Удач!

 

[Дед Кондрат]

... а ведь представлялось, что прямо вот все...

... нами управляют страхи, причем чаще всего необоснованные, мы боимся того что еще не произошло и возможно никогода не произойдет..

ЗЫ Наверное пора получить счетчик и поставить его в подпись.

 

[ЭллаБ]

пошла дальше по жизни. посмотрим, как пройдет сложная деловая встреча)))

 

[ЭллаБ]

Второй день- полет нормальный! Ну вот правда, нормальный. Конечно, иногда подплющивает, но это не аааааааааааа, все конец, щас умру, а там - может, а? Пошли на фиг? Да, ну ладно, мы пошли)))) вчера общалась несколько часов со страшно нервным и дерганым челом, прямо сама чуть не выпала из своей замедленности и расслабленности))) доехала до дома, автомат сработал- вышлаиз автобуса и прямо рефлекс- вот щас досьаем, поджигаем, затяжка)))

 

[ЭллаБ]

Тормозит с айпада. Итак, представила себе кучку алчных буржуинов, потирающих свои лапки в ожидании того, как я возьму бумажную трубочкк, набитую специальной смесью, вызывающей наркотическую зависимость, подожгу ее и буду вдыхать продукты горения. Потом я буду отвратительно вонять и кашлять, а они- подсчитывать барыши и вести здоровый образ жизни, суки! Как- то это отрезвляет. Что еще сделала хорошего:
Анонсировала свое решение среди коллег, знакомых
Хвалила себя вчера
Нюхала все подряд
Присматривала вчера за тем, сколько я ем- сегодня утром поняла, что ем уже третью мармеладку. Остановилась

 

[Nejulietta]

Хвалила себя вчера

Согласна, это тоже очень мощный момент!
А уж когда хвалят другие!!!)))вот каждый день коллеги спрашивают, как мои успехи, и я вот с такой нескрываемой гордостью начинаю за себя рассказывать!)И сразу понимаю, и слышу, как они тоже начинают мной гордиться, пусть срок и маленький, но это дает силы идти вперед, дальше и уж точно не сорваться)Ты же не можешь потом так лохануться перед ними - это ж будет просто кошмарно!!Ведь они так в тебя верили!

 

[ЭллаБ]

Nejulietta, да, похвалы ужасно приятны! и достижения! вот сегодня у меня завелся счетчик, тоже радует. С каждым днем цифра на нем будет расти, ура! че-та малость физику подплющивает - горло жмет и голова какая-то странная. с другой стороны - может, это к дождю? или к деньгам? буду думать про хорошее))) и к косметичке схожу - есть смысл вкладывать в кожу. раз она у меня теперь на свежем воздухе, без всякой вонючки!

 

[Gloria]

ЭллаБ, Молодчина!
Как видишь, небо не упало, солнце не остановилось. Ну - чуть упали барыши табачного лобби и акцизы, так они себе других дурочек найдут.
Мне очень нравится твой настрой: "Улыбаемся и машем!" - спокойно отнестись как к эксперименту.
Единственное - к косметичке еще рано, подожди неделю-другую. Пока можно какие-нибудь очищающие вещества и смеси травяные попить. Токсины-то еще пойдут из организма... И в конечном итоге, его поломает немного, а потом он скажет тебе: "Спасибо, дорогая!"

 

[ЭллаБ]

Gloria, спасибо, так и сделаю. Тем более, пока не до косметички - работа прибежала и просит ее работать.

 

[ЭллаБ]

Итак, день третий. Все хорошо! Иногда приходит накат - самое частое (просто в ужасе, какой был у меня автоматизма) - вся завершенка, причем по мелочи - вышла из метро/автобуса, вышла из офиса, из дома на работу. Даже завершение обеда не так автоматично. Размышляла, в чем прикол. Гипотеза - завязано на физические движения, этакая память тела. Это соединилось с привычкой травиться, и выработался рефлекс на уровне памяти тела - вот я вышла, толкнула дверь метро - и рука САМА лезет в сумочку. Вот где ужастик, куда там Фредди Крюгеру!!!
что помогает не сильно париться:
1. наблюдатель, наблюдатель и еще раз наблюдатель! Да, тело подплющивает и мозг иногда что-то там лепечет. Но! Как только я сама становлюсь этим телом или этим мозгом - все многократно интенсивнее и мучительнее! поэтому я себе в наблюдателя - шмыг! И смотрю оттуда - о, тело-то подлющивает! что, может помочь ему - давай его табексом накормим, как раз два часа прошло, пора. Ну как тело? тебе лучше? вот и скажи спасибо, скоро совсем будет хорошо... И мозг че-то там несет - типа, охота ему расслабиться. Да. тсранный мозг - кто его больно тут слушать собрался, он же наркоманский, так что сделаем громкость потише, пусть себе бредит в углу...
Реально помогает - честно говоря, можно и без табекса только с одним наблюдателем, но люблю комфорт во всем, зачем же себе отказывать в процессе этого замечательного дела!
2. радуюсь и хвалю себя просто беспрестанно. Вот иду вся такая свободная и некурящая (да-да!) и наслаждаюсь. Да, я теперь с теми, кто хорошо пахнет, заботиться о себе, и вообще прекрасен!
3. рассматриваю тех, кто еще в плену. Да, бедные они бедные.....

а на счетчике уже два дня! хотя на самом деле сегодня третий!

 

[Юмка]

Привет коллеге по несчастью) Вернее, уже по счастью, раз мы обе бросаем. Я вот тоже бросила на два года, а потом опять закурила и полгода дымила. Недавно осознала, что у меня, кажется, проблема, вернулась на форум опять бросать.