Заброшенный Всем привет ребята с 1 февраля 2012года начинаю бросать курить.

[Юрий021187]

Курю 5 лет с 20 лет и вот решился бросить эту гадость, за эти годы курения мои зубы идеально-белого цвета стали желтеть , появился зубной налет, боли в сердце, отдышка, большая трата денег ежемесячно на сигареты, запах табака от одежды и главное это уничтожение собственного организма. По этому в день годовалого совместного проживания с девушкой мы с ней решили бросить курить.

 

[labat1]

Юрий021187,Ну и прально,тем более вместе веселей!

 

[Юрий021187]

Спасибо огромное за поддержку пока ощущаю страх что сегодня вечером будет моя последняя сигарета даже нервничать начал

 

[labat1]

Все через это прошли,почитай дневники,я сама не верю ,что четвертый день без этой дряни живу.

 

[sar_ultima]

Юра, знаешь как я бросил? Я даже утреннюю (!!!) сигарету не докурил до половины.... и после этого, спустя 5-10 минут было принято решение бросать курить.... так что тебе ещё повезло (если так можно сказать)... у тебя времени больше... Тут не надо настраиваться или подготавливаться.... Да, с определенным событием проще... есть цель, знаешь когда она НАЧИНАЕТСЯ... Знаешь чего делать НЕ НАДО... а что НАДО, тут подскажут и помогут. Мне во всяком случае форум очень помогает.... надеюсь и ты легко переступишь эту черту и откажешься от сигарет. Держись! мы с тобой!

 

[Юрий021187]

Я читал что ребята пишут и как-то вдохновляет))) Купил Табекс с завтрашнего дня наичнем употреблять

 

[Юрий021187]

Юра, знаешь как я бросил? Я даже утреннюю (!!!) сигарету не докурил до половины.... и после этого, спустя 5-10 минут было принято решение бросать курить.... так что тебе ещё повезло (если так можно сказать)... у тебя времени больше... Тут не надо настраиваться или подготавливаться.... Да, с определенным событием проще... есть цель, знаешь когда она НАЧИНАЕТСЯ... Знаешь чего делать НЕ НАДО... а что НАДО, тут подскажут и помогут. Мне во всяком случае форум очень помогает.... надеюсь и ты легко переступишь эту черту и откажешься от сигарет. Держись! мы с тобой!

Спасибо ребята форум и в правду отличный я читал часа три многие дневники и внутренне настроился что бы бросить и очень приятно что у Вас тут такая дружеская обстановка))) Раньше курил только на улице через какое то время начал и дома курить потому что трудно стало терпеть что бы перед сном не выкурить или когда только просыпаешься. На данный момент у нас с девушкой каждое утро начинается именно с того что просыпаемся и бежим на кухню за сигаретой первую выкуриваем потом бокал кофе и ещё одну.

 

[Димакс]

Пока молодые, надо бросать - потом тяжелее будет. Вообще молодцы, только курить на голодный желудок с утра вдвойне вредно (хотя для вас это уже значения не имеет надеюсь).Добро пожаловать.

 

[avk]

Спасибо огромное за поддержку пока ощущаю страх что сегодня вечером будет моя последняя сигарета даже нервничать начал

Не, не так!!!
Спасибо огромное за поддержку УЖЕ ощущаю РАДОСТЬ, что сегодня вечером будет моя последняя сигарета уже даже КАЙФОВАТЬ начал!
О! Как-то так!

 

[ElCapitaneDeSegundaClase]

Спасибо ребята форум и в правду отличный я читал часа три многие дневники и внутренне настроился что бы бросить и очень приятно что у Вас тут такая дружеская обстановка))) Раньше курил только на улице через какое то время начал и дома курить потому что трудно стало терпеть что бы перед сном не выкурить или когда только просыпаешься. На данный момент у нас с девушкой каждое утро начинается именно с того что просыпаемся и бежим на кухню за сигаретой первую выкуриваем потом бокал кофе и ещё одну.

А меня, а меня читал?

Вот что я тебе скажу:
1) Последняя сигарета - это, конечно, волнительно. Я когда я курил не получил никакого удовольствия, но когда докурил чуть не схватился за следующую. Так не хотелось расставаться. Поэтому ты на ней акцентируйся, а на новой жизни, которая будет после нее. Воспринимай это не как конец, а как начало.
2) Кофе пока не пей! К тому же раз сердце пошаливает. Я тот еще был кофеман - утра без кофе не было, и за день по 6 чашек. Казалось без него функционировать не смогу. Сейчас только чай и чувствую себя бодрее!
3)Ну, если что - обращайся!

С приветом.

 

[Dream]

Самое главное помни, что Табакс не чего не сделает, если ты не поможешь ему своими положительно заряженными эмоциями!
Решение правильное! И ни когда не стоит пытаться поставить под сомнение его правильность.
Крепись! Мы рады за тебя!

 

[Джуди]

Согласна с ElCapitaneDeSegundaClase, вкус последней сигареты не был каким-то особенным. Вот сердце колотилось слегка в волнении, но вкус сигареты - не помню, как обычно все было.
Как говорит один знакомый, "невозможно наделаться чего-то впрок". Бесполезно и 5 штук подряд выкуривать, чтобы накуриться вперед на ту оставшуюся жизнь без сигарет и уж тем более запомнить ее вкус! Удачи!

 

[K@tj@]

Молодец,тебе и девушке удачи,правильно сказано вдвоем веселее да и эффективнее,наверно!!!!!!

 

[Fin4er]

...На данный момент у нас с девушкой каждое утро начинается именно с того что просыпаемся и бежим на кухню за сигаретой первую выкуриваем потом бокал кофе и ещё одну...

Бросили?!.. Теперь будет время на утренний секс... "5-ти минутка" с утра бодрит лучше любого кофе...

 

[Dream]

Бросили?!.. Теперь будет время на утренний секс... "5-ти минутка" с утра бодрит лучше любого кофе...

Без сигареты после))
Заряд на весь день..

 

[avk]

Юрий021187, ну давай! Рассказывай!!! Как оно - быть некурящим!!!

 

[viki]

Юрий021187,все будет гуд!
вы есть друг у друга,а вместе вы - сила!любящие сердца должны быть здоровыми и готовыми для продолжения рода,так что не печалься о куреве - с ним ты только в минусах,поверь.
вот видишь,сколько нас здесь,никто не умер и не сошел с ума,все мы хотим быть здоровыми и независимыми!
удачи вам,у вас обязательно получиться!
ЗЫ:а почему бы твоей девушке тоже не завести дневник?расскажи ей,пусть почитает.

 

[Димакс]

А Юра все думает инастраивается...... Ауууууу!!! Мы ждем от вас известий, полных желаний вас поддержать.