Всем здравствуйте.

[Диана Ветер]

Стаж употребления:
алкоголь-8лет
наркотики-8 лет

Как часто употребляете алкоголь
Раз в год-два.
Что дает вам употребление алкоголя.
Забыться, подредактировать чувства, снять напряжение, стереть память, да много чего.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
В связи с бросанием наркотиков.
Попыток завязать
Не было.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
-
Причины прошлых неудач
-
Причины прошлых удач
-
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
12 шаговая программа.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Полагаю, что зависимости перестанут видоизменяться.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
А кто его знает.
Ну и немного от себя, а лучше много
8 лет употребления тяжёлых наркотиков. Сейчас месяц не употребляю.
Всё время удавалось с ними жить:
работа/друзья всё под контролем, и никто ничего не замечал.
Были попытки бросить, но без осознания зависимости.
Потом передоз, привыкание организма к дозе,
постоянное её нарастание и понимание что наркотики уже не помогают.
Когда стало понятно что кайф пошёл ради кайфа-решила бросать.
С алкоголем дружбы никак не складывалось: непереносимость, отвращение, быстрое опьянение.
Не скажу что есть постоянная тяга к алкоголю, но хотелось-бы иметь трезвость во всех вопросах.

Буду рада общению.

 

[nachtigal]

@ПростоЧеловек94, привет!
Респект и удачи тебе!
Я тоже буду рада общению!
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

 

[Sergey]

Удачи в отказе!

 

[Диана Ветер]

@ПростоЧеловек94, привет!
Респект и удачи тебе!
Я тоже буду рада общению!
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

Хорошо, спасибо.

Удачи в отказе!

Спасибо.

 

[nachtigal]

Как ты себя чувствуешь сейчас?

 

[Диана Ветер]

Как ты себя чувствуешь сейчас?

В порядке. Мозг немного страдает от отсутствия адреналина, но в целом спокойно.

 

[nachtigal]

В порядке. Мозг немного страдает от отсутствия адреналина, но в целом спокойно.

Это хорошо)
Адреналин, дофамин...источников достаточно для пополнения.

 

[Диана Ветер]

Впервые осознанно алкоголь был попробован 8 лет назад после смерти семьи.

От больших доз сдерживали генетика и то, что употребляли в семье. Постоянной тяги не было и это успокаивало.

Спустя пару дней после бросания веществ мозг стал лихорадочно искать алкоголь.

Конечно-же сорвалась на какую-то гадость.

Это и привело сюда.

Сегодня пока в норме.

 

[Диана Ветер]

От накопленной усталости словила тягу.

Как ни странно, вспомогательные транквилизаторы и снотворные,

психологи, спорт и казино помогать перестали.

Говорят, усталость и стресс нужно куда-то сублимировать.

Хорошо.

Но всё выводит из-себя- нужно что-то другое.

Срываться не собираюсь. Просто усталость.

 

[Stilist]

От накопленной усталости словила тягу.

Как ни странно, вспомогательные транквилизаторы и снотворные,

психологи, спорт и казино помогать перестали.

Говорят, усталость и стресс нужно куда-то сублимировать.

Хорошо.

Но всё выводит из-себя- нужно что-то другое.

Срываться не собираюсь. Просто усталость.

а 12 шагов делаешь? привет

Казино, не знаю даже, может лишнее? )

 

[Диана Ветер]

а 12 шагов делаешь? привет

Казино, не знаю даже, может лишнее? )

Добрый день.

Вначале делала. Так сложилось, что делаю я программу сама(без куратора), поэтому сейчас прекратила.

 

[Диана Ветер]

Невротики и склонность к зависимостям.

Проблема быть во всём первым означает необходимость иногда снять стресс.

Отсюда самый удобный способ-различные зависимости.

Бывшие наркоманы и алкоголь.

Среди завязавших наркоманов есть склонность ухода в другую зависимость.

Вроде и не наркота, и не так страшно.

Зависимые срывники и спорт.

Не люблю тренировки. Бег просто ненавижу. Занимаюсь им между срывами.

Стала думать о тренере, но в срыве забью и на него.

Единственное что успокаивает-бокс.

3 день без алкоголя, 5 неделя без наркотиков. Пока всё спокойно.

 

[Диана Ветер]

7 лет бессонницы.

Год уже сплю нормально.

Не могу привыкнуть.

 

[nachtigal]

Невротики и склонность к зависимостям.

Проблема быть во всём первым означает необходимость иногда снять стресс.

Отсюда самый удобный способ-различные зависимости.

Бывшие наркоманы и алкоголь.

Среди завязавших наркоманов есть склонность ухода в другую зависимость.

Вроде и не наркота, и не так страшно.

Зависимые срывники и спорт.

Не люблю тренировки. Бег просто ненавижу. Занимаюсь им между срывами.

Стала думать о тренере, но в срыве забью и на него.

Единственное что успокаивает-бокс.

3 день без алкоголя, 5 неделя без наркотиков. Пока всё спокойно.

Привет!
Я думала, ты редко выпиваешь!

Раз в год-два

 

[Диана Ветер]

@nachtigal,
Это просто размышления.



Алкоголь да, наверное считается редко.

Сначала раз месяц было, не помню, потом уже раз в год или два.

 

[Диана Ветер]

Я не алкоголик. Мне алкоголь в принципе не интересен.

 

[Диана Ветер]

Зависимости и отношения.

8 лет назад.

Я от похорон до похорон, зачем мне отношения.

Сегодня.

Какие отношения. Ты ведь на всю голову зависимый. Такие не чинятся.

Зависимости и загоны.

Психолог говорит что мои чувства-результат употребления.

Вот с чего он это взял.

Отличить правильную реальность от реальности

предоставленной и поломанной воздействием веществ

действительно сложно.

Зависимости и люди.

Не знаю как кого, Но меня зависимость делает волком-одиночкой.

Раньше-да, отличный способ коммуникации.

Но потом ты забиваешь на это и понимаешь: одному лучше.

Включить Летова, и употреблять /пить/ курить что-нибудь.

Снился сегодня алкоголь.

Вывод дня: элитный редкостная гадость, средний по цене вполне нормален.

 

[Диана Ветер]

Чувствовать себя чистым и трезвым это паршиво.

 

[Диана Ветер]

Ладно. Допустим я алкоголик, что маловероятно.

Идея подсесть на алкоголь каждый день кажется уже не такой плохой.

В конце концов это не наркота. Зависимости нет слезть проще.

Хочется всё послать и просто перелезть на тихое периодическое

микро дозированное употребление.

Да. Сегодня я под алкоголем.

40 дней без наркоты.

 

[Диана Ветер]

Чарльз Буковски. ПЬЕТЕ?

снова на мели, достав старую желтую
записную книжку,
пишу в постели,
как и в прошлом
году.
в понедельник
пойду к врачу.
«да, доктор, слабость в ногах, головокружения,
болит голова и спина болит».
«пьете?» спросит он.
«делаете упражнения, принимаете
витамины?»
думаю, я просто болен
жизнью, этими постоянными
переменными факторами.
вот даже на скачках
смотрю, как лошади бегут,
и мне
все по фиг.
купил билеты на последние заезды и
почти сразу ушел.
«решили отдохнуть?» спрашивает служащий
мотеля.
«да, надоело»,
говорю.
«если думаете, что там
скучно» говорит он «лучше оставайтесь
здесь».
и вот я здесь
снова
на груде подушек
всего лишь старая развалина
старый писатель
с желтой записной
книжкой.
что-то
крадется
по полу
ко
мне.
о, это всего лишь
моя кошка.
на этот
раз.