Авторский Вступаю в ряды некурящих!

[darya_mikhailenko]

Сегодня первый день.
прочитала что завтра всемирный день отказа от курения! долго собиралась бросить. последнее время вообще только по пол сигареты скуривала. Курю только потому что знаю, что я же всегда курила. Всегда когда бросала, чувствовала, даже не ломку, а какую-то подавленность и быстрей бежала за сигами. Все, с этого момента, я больше не курю!
9 лет стажа на мне плохо отразились. Ужасный запах от одежды, отдышка просто доканала, ненавижу свой цвет лица,да и вообще мне противно от самой себя!
Запускаю счетчик. Я смогу!

 

[Юпиша]

Поздравляю с правильным решением)) и добро пожаловать в ряды некурящих! Удачи и успеха!

 

[ma vie]

удачи)

 

[manchesterkate]

Сегодня первый день.
прочитала что завтра всемирный день отказа от курения! долго собиралась бросить. последнее время вообще только по пол сигареты скуривала. Курю только потому что знаю, что я же всегда курила. Всегда когда бросала, чувствовала, даже не ломку, а какую-то подавленность и быстрей бежала за сигами. Все, с этого момента, я больше не курю!
9 лет стажа на мне плохо отразились. Ужасный запах от одежды, отдышка просто доканала, ненавижу свой цвет лица,да и вообще мне противно от самой себя!
Запускаю счетчик. Я смогу!

Конечно сможешь!!!!!!!!Будь сильнее!!!!!!!!!!!!!

 

[Muir]

О чем вы все говорите? Какая одышка может быть в 26?
Признавайтесь, прямо по шкале

 

[Куздра]

Сегодня первый день.
прочитала что завтра всемирный день отказа от курения! долго собиралась бросить. последнее время вообще только по пол сигареты скуривала. Курю только потому что знаю, что я же всегда курила. Всегда когда бросала, чувствовала, даже не ломку, а какую-то подавленность и быстрей бежала за сигами. Все, с этого момента, я больше не курю!
9 лет стажа на мне плохо отразились. Ужасный запах от одежды, отдышка просто доканала, ненавижу свой цвет лица,да и вообще мне противно от самой себя!
Запускаю счетчик. Я смогу!

 

[goalder]

Молодец, всё обязательно получится!!

 

[Ирина72]

Какая одышка может быть в 26

Muir, да какая разница?!

Признавайтесь, прямо по шкале

Зачем? Что плохого в придуманной одышке, которая стала одной из причин отказа от сиги?
Да пусть она будет...

 

[Ирина72]

Дашенька, всё у тебя получиться! Я тебе один секрет скажу - ты уже всё сделала, ну почти всё, теперь тебе осталось просто ТУПОНЕКУРИТЬ. Вот повтори это слово несколько раз, вдумчиво так, медленно...Поняла смысл?! Ну всё, вперёд! В Некурляндию!

 

[Muir]

Мне просто интересно. У одних пульс с давлением в относительно молодом возрасте, вот одышка попалась. Но пульс и давление имеют цифровые величины, и их пишут, вот и одышку можно оцифровать

 

[Ирина72]

Мне просто интересно

А-а-аааа, ты исследованиями тут занимаешься? Это хорошоооо! Но, понимаешь, бросающий курить человек не всегда может адекватно оценивать своё состояние...

 

[Юпиша]

Muir, мне жутко неудобно что засоряю конечно тему, у меня одышка 1 и куда теперь бечь?

 

[ВзглядНаСебяСоСтороны]

darya_mikhailenko, Привет! =) Поздравляю с верным решением, молодец! Уверена у тебя всё получится! Удачи тебе, терпения и осознанности!

 

[darya_mikhailenko]

Большущее спасибо всем за поддержку!! Сейчас ещё пока не понять. Мысли проскакивают, но я держусь! Весь день в бегах и как-то не замечаю. На счёт отдышки. Я вот бегом занимаюсь и чувствую разницу. Ещё заметила, мне с утра тяжело встать и идти бегать. Прям заставляю себя. Надеюсь в скором буду бодрячком как и раньше

 

[Muir]

На пульс кардио и

... Увеличение полезной ёмкости лёгких достигается за счёт тренировок. Для человека, который может заниматься спортом, это не является проблемой.
...
увеличивается объём лёгких, следовательно, улучшается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов...

Я так думаю грешным делом

На счёт отдышки. Я вот бегом занимаюсь и чувствую разницу.

Разницу с чем вы чувствуете? Вот честно, не знаю, что такое одышка, но знаю ощущения, когда организм от нагрузки и нехватки кислорода дышит полной грудью что называется. Но это от довольно высокой нагрузки

 

[Svetlay]

Даша Поздравляю! Ты приняла самое правильное решение !
МОЛОДЕЦ!
ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО РЕШИЛА НЕ КУРИТЬ, ТО НЕ КУРИ НЕСМОТРЯ НА НИ ЧТО.
У тебя получится! подбадривай себя ! УДАЧИ!

 

[Oksi1]

Сегодня первый день.
прочитала что завтра всемирный день отказа от курения! долго собиралась бросить. последнее время вообще только по пол сигареты скуривала. Курю только потому что знаю, что я же всегда курила. Всегда когда бросала, чувствовала, даже не ломку, а какую-то подавленность и быстрей бежала за сигами. Все, с этого момента, я больше не курю!
9 лет стажа на мне плохо отразились. Ужасный запах от одежды, отдышка просто доканала, ненавижу свой цвет лица,да и вообще мне противно от самой себя!
Запускаю счетчик. Я смогу!

УРРРА нашего брата прибыло. Добро пожаловать

 

[darya_mikhailenko]

я почему-то не могу установить счетчик? Помогите поёжалуйсто

 

[darya_mikhailenko]

wow! у меня получилось!!

 

[Aleksei 41]

Все правильно,надо жить без этой гадости!