Fati
Писатель
Здравствуйте,всем.Читала Вас,читала из-за угла,решилась наконец подойти поздороваться,рассказать о себе. Закурила я пять лет назад,после сильного стресса,думала так,покурю пачечку успокоюсь и всё,так как с друзьями в молодости пробовала в компаниях,не тянуло после,совершенно. Но... в этот раз всё получилось не так-втянулась.Курила в день по пол пачки.Через год поняла что надо принимать меры,но я не считаю это попытками,пол дня это ерунда.
Причины отказа от курения
Причины банальны- здоровье моё и моих близких,пример сыновьям, обещание перед иконой -если срастётся с покупкой квартиры,стыд перед окружающими.
Попыток бросить
Серьёзная попытка на 3 месяца была одна
Бросал(а) с использованием методик
В прошлый раз бросала силой воли
Причины прошлых неудач
Сорвалось всё потому,что я себе запрещала курить,а запретный плод сладок до жути.
Причины прошлых удач
Помогало,что бросала вместе с мужем и то он, то я, вытягивали друг друга.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас почитала Алена Карра,да и много чего ещё почитала,взглядна курение поменялся. Хотя не скажу,что всё гладко в моём новом пути
Самое тяжёлое конечно 3 дня первые,но тут Персен,валерианка,иногда по 10 штук,когда совсем невмоготу было. Ложилась пораньше спать,тупо,чтоб убить время,так как найти чем заняться до жути трудно. Дальше повезло предотпускные 2 недели,на работе завал. Затем отпуск,на неделю в Москву. А когда приехала уже легче стало намного. Где то раз в 2 недели бывает накатывает-курить хочется жуть-но поговорю с собой,посмотрю на подрастающих сыновей,отвлекусь на что нибудь и всё,отпустило..
Самый хороший(спокойный) был второй месяц. Сейчас,что то опять мысли появились на фоне ухудшевшегося здоровья. Жуть как боюсь сорваться,так как в прошлый раз этот рубеж не перешла. Надеюсь вместе с Вами путь в чистую,здоровую жизнь не будет иметь серьёзных препятствий.
Причины отказа от курения
Причины банальны- здоровье моё и моих близких,пример сыновьям, обещание перед иконой -если срастётся с покупкой квартиры,стыд перед окружающими.
Попыток бросить
Серьёзная попытка на 3 месяца была одна
Бросал(а) с использованием методик
В прошлый раз бросала силой воли
Причины прошлых неудач
Сорвалось всё потому,что я себе запрещала курить,а запретный плод сладок до жути.
Причины прошлых удач
Помогало,что бросала вместе с мужем и то он, то я, вытягивали друг друга.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас почитала Алена Карра,да и много чего ещё почитала,взглядна курение поменялся. Хотя не скажу,что всё гладко в моём новом пути
Самое тяжёлое конечно 3 дня первые,но тут Персен,валерианка,иногда по 10 штук,когда совсем невмоготу было. Ложилась пораньше спать,тупо,чтоб убить время,так как найти чем заняться до жути трудно. Дальше повезло предотпускные 2 недели,на работе завал. Затем отпуск,на неделю в Москву. А когда приехала уже легче стало намного. Где то раз в 2 недели бывает накатывает-курить хочется жуть-но поговорю с собой,посмотрю на подрастающих сыновей,отвлекусь на что нибудь и всё,отпустило..
Самый хороший(спокойный) был второй месяц. Сейчас,что то опять мысли появились на фоне ухудшевшегося здоровья. Жуть как боюсь сорваться,так как в прошлый раз этот рубеж не перешла. Надеюсь вместе с Вами путь в чистую,здоровую жизнь не будет иметь серьёзных препятствий.
,а оказывается стены то и не было...
