Сила воли Второй день без сигарет

[Ирина Яковлева]

Стаж курения
14 лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
12 сигарет в день.
Почему решил(а) бросить
Надоело тратить деньги на вред своему здоровью !!!!
Причины отказа от курения
Заболела, решила попробовать . Говорят когда люди болеют легче бросить курить.
Попыток бросить
2 попытка бросить курить. 1 попытка продержалась 2 недели.(2010)
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли. Все остальное мне кажется это бред.
Причины прошлых неудач
На Новый год. Выпила ..захотелось покурить.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли..Уже писала выше.
Ну и немного от себя, а лучше много

 

[Викториана]

Ирина Яковлева, Добро пожаловать! Поздравляю с правильным решением!

 

[Наталиет]

Привет)! Как самочувствие?

 

[Ирина Яковлева]

Всем привет.
Самочувствие смутное.

 

[Ирина Яковлева]

Завтра первый день выйду на улицу некурящая. Как завтра будет вести себя организм???

 

[CareyCo]

Ирина Яковлева, опьянеешь от свежего воздуха.

 

[Irina Vladimirovna]

Как завтра будет вести себя организм?

а вот тебе и задание- наблюдай за ним и изменениями, пиши в дневнике.

 

[Ирина Яковлева]

Ну что могу рассказать про прогулку на улице без сигарет. Когда я бросила курить в первый раз примерно 2010 г . я не могла смотреть когда курят , а если чувствовала запах дыма сигарет то бесилась и не могла себя сдерживать, очень хотелось покурить. В этот же раз сегодня 17.11.2014 у меня 3 день как я не курю, при виде и исходящем дыме желания такого не было что бы взять и покурить. Еще сегодня был стресс небольшой тоже пережила. Посмотрим что будет дальше.

 

[Ирина Яковлева]