Сила воли Второй шанс на свободу

[Хохлушка]

Приветствую вас! Мне очень откликнулось ваше сообщение, очень близок взгляд на сигарету))) когда меня осенило в этом плане, я рассталась с ней аж на 7 лет. Если интересно почитайте мою оду сигарете))))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nadoelo-druzhit-s-sigaretoj.11297/

Спасибо , обязательно прочту .Семь лет это круто ?

 

[nachtigal]

Привет Лена . Если честно то паршиво , только приехала от мамы она у меня сейчас после ковида , начались осложнения . Тяжёлый денёк выдался , сейчас поотписываюсь людям тут , черкну пару строк в дневничек и лягу спать .

Света,желаю маме выздоровления.
Выпей на ночь успокаивающий чай, отдыхай, набирайся сил.
Доброй ночи!

 

[nachtigal]

Я на работе)

 

[Хохлушка]

Доброе утро Света,держись, я тоже решил прогнать Табачиху с вчерашнего дня

Доброй ночи . Отлично ? будем вместе гонять эту нечисть.

 

[nachtigal]

 

[Хохлушка]

@Хохлушка, доброе утро Светлана. Один день позади, умничка - так шаг за шагом мы и справимся со всем. Принесла ссылку - запись в команду, в команде легче разорвать отношение с гадостью

https://ne-kurim.ru/forum/threads/35-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-25-10-2021g-start-08-11-2021g.64709/#post-12668511

а здесь можешь заглянуть и посмотреть команды, как раз идёт набор в марафон, здесь научишься отвлекаться, найдешь поддержку единомышленников, возможно найдешь и друзей. Так же в марафоне предлагается выполнить задания от Сергей Князева - проработаешь "себя" и свой срыв. Удачи

60 взлетная полоса бросающих курить

Раздел 60-ой взлетной полосы бросающих курить. Программа "План бросающего курить".

ne-kurim.ru

Доброй ночи , благодарю .

 

[Хохлушка]

Света,желаю маме выздоровления.
Выпей на ночь успокаивающий чай, отдыхай, набирайся сил.
Доброй ночи!

Спасибо Леночка . Доброй ночи .

 

[Muir]

Курить нельзя

«В итоге у меня случилось мозговое кровоизлияние, — рассказывает Шэрон. — Одиннадцать дней мне не могли поставить правильный диагноз, а кровь из лопнувшей шейной артерии заливала мозг. Врачи думали, что лопнул маленький сосуд и все под контролем. Я просто счастливчик, ведь последствия инсульта могли быть куда более серьезными. Да, я пережила клиническую смерть, видела знаменитый „белый свет в тоннеле“. Это действительно невероятно красиво. Вернуться „оттуда“ — очень серьезно. После этого я многое переосмыслила. Поняла, что нельзя быть легкомысленной, надо с уважением относиться к жизни. Мы не знаем, как долго пробудем здесь, на земле. Также из этой печальной истории я вынесла понимание того, как важно, когда тебя любят. Это приносит душевный мир, чувство радости и единства с Богом. Я сейчас на все смотрю иначе»

 

[Хохлушка]

02 11 21 . День отвратительно - тяжёлый .

Табачиха ликовала , ибо ей досталось 5 сигарет . Но по сравнению с пачкой в день это ..... . Короче хвастаться нечем , но я не здамся . Ибо у меня цель в Новый год , я войду не курящей .

 

[nachtigal]

02 11 21 . День отвратительно - тяжёлый .

Табачиха ликовала , ибо ей досталось 5 сигарет . Но по сравнению с пачкой в день это ..... . Короче хвастаться нечем , но я не здамся . Ибо у меня цель в Новый год , я войду не курящей .

Я думаю у тебя раньше получится

 

[Хохлушка]

Я думаю у тебя раньше получится

Я тоже так думаю , тем более с такой поддержкой .

 

[Хохлушка]

Я на работе)

Ненапряжной смены тебе . Пусть ночь промелькнет быстро .

 

[Muir]

02 11 21 . День отвратительно - тяжёлый .

Табачиха ликовала , ибо ей досталось 5 сигарет . Но по сравнению с пачкой в день это ..... . Короче хвастаться нечем , но я не здамся . Ибо у меня цель в Новый год , я войду не курящей .

Курить нельзя. Сокращать - нельзя. Срываться на "только одну сигаретку" - нельзя. Либо куришь, либо не куришь совсем и точка

 

[Dnepr]

02 11 21 . День отвратительно - тяжёлый .

Табачиха ликовала , ибо ей досталось 5 сигарет . Но по сравнению с пачкой в день это ..... . Короче хвастаться нечем , но я не здамся . Ибо у меня цель в Новый год , я войду не курящей .

Доброе утро Света,держись первые 3 дня будут тяжеловатыми меня тоже вчера весь день ломало, выварачивало но я облегчаю себе задачу пропивая ,,Табекс,,

 

[Dnepr]

@Dnepr, удачи, Сергей!

Спасибо Лена .

 

[Хохлушка]

Доброе утро Света,держись первые 3 дня будут тяжеловатыми меня тоже вчера весь день ломало, выварачивало но я облегчаю себе задачу пропивая ,,Табекс,,

Добрый вечер .Прорвёмся , с каждым днём будет легче , проверено ! Я без Табекса , но с Глицином , чтобы меньше рычать на своих близких .

 

[Muir]

Раньше были хорошие отзывы про Афобазол

 

[Хохлушка]

Раньше были хорошие отзывы про Афобазол

Ага знаю , но пока Глицин справляется .

 

[Хохлушка]

04 11 21
Всем привет .

Утро : Кофе без сигареты не вкусно ( Убедилась в этом снова , когда была 8 месяцев некурящей я его не употребляла вовсе .) Заходит хорошо зелёный чай с лимоном без сахара .

День : Чай наше всё к нему большая плитка шоколада ( знаю что будет , проходила ) Подумаю об этом потом .
Тяги особо нет , но муж начинает подвешивать ехидными ухмылочками .


Вечер : Не курю , но хочется .
Табачиха бесится , но я сильнее сегодня ?

 

[nachtigal]

@Хохлушка, привет, Светочка)
Я оставлю тебе советы форумчан

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru