#Некурим Вынырнуть...

[Таньчора]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Диман,спасибо!Нюхать пепельницу?Жесть,конечно.Но стоит попробовать.

 

[Диман_1973]

Диман,спасибо!Нюхать пепельницу?Жесть,конечно.Но стоит попробовать.

Ты главное заднюю не включи)

 

[Таньчора]

Ты главное заднюю не включи)

Неоднократно врубала...в одиночку бросается очень сложно...

 

[Диман_1973]

Неоднократно врубала...в одиночку бросается очень сложно...

Поэтому мы здесь... Очистим планету от вредных выхлопов)

 

[Таньчора]

Поэтому мы здесь... Очистим планету от вредных выхлопов)

Планету - это ты глобально...свой собственный организм мне бы очистить для начала...

 

[Диман_1973]

Планету - это ты глобально...свой собственный организм мне бы очистить для начала...

Москва не сразу строилась...

 

[Викториш]

Таньчора, Привет! Тоже настраиваюсь опять не курить. А что за Бризантин такой?

 

[Таньчора]

Таньчора, Привет! Тоже настраиваюсь опять не курить. А что за Бризантин такой?

Викториш,привет!Таблетки для рассасывания.Пара в сутки и тягу снимает...

 

[Таньчора]

Думаю,так и будет.Если не обложаюсь.

 

[FIBI]

Спасибо,попробую - это про стодневку.

Стодневка тоже очень помогает. Запасись афабазолом и глицином что бы не сорваться от нервяков!

 

[Таньчора]

Стодневка тоже очень помогает. Запасись афабазолом и глицином что бы не сорваться от нервяков!

Может классику жанра - Новопасситик - прикупить?Или пустырничек?Или действие иное?

 

[Таньчора]

Таньчора, Привет!У тебя все получится! Посмотреть вложение 233842

Привет,Елена!Спасибо большое!

 

[Yari]

Чувствую себя наркоманкой,прячущейся от детей.

Так ты и есть наркоманка, а осознание этого - один из самых важных моментов на пути к некурению Если кому хочется считать сие привычкой, флаг ему в руки: и какая, собственно говоря, особая нужда с привычкой бороться? Привычки ж - наша вторая натура... А вот наркомания - таки зависимость, запущенная хроническая болячка, а от болячек нужно избавляться... Верно?
В общем, начинай лечение - осознанно, не особо рассчитывая на то, что это будет легко - просто будь готова к тому, что противник будет серьезный, а не цацки-пецки... Сил и терпения!

 

[Диман_1973]

Думаю,так и будет.Если не обложаюсь.

Все в твоих руках. Облажаться или нет решать только тебе и ни кому другому. Удачи!

 

[Таньчора]

Так ты и есть наркоманка, а осознание этого - один из самых важных моментов на пути к некурению Если кому хочется считать сие привычкой, флаг ему в руки: и какая, собственно говоря, особая нужда с привычкой бороться? Привычки ж - наша вторая натура... А вот наркомания - таки зависимость, хроническая болячка, а от болячек нужно избавляться... Верно?

О да...абсолютно верно...привычка - это когда с упоением в носу ковыряешь(ой,пардон...).Сигареты - иное...Болезнь...так чувствую.

 

[Таньчора]

Все в твоих руках. Облажаться или нет решать только тебе и ни кому другому. Удачи!

Спасибо!Она мне нужна...ну и иногда волшебный пендель...хоть от себя самой...

 

[Диман_1973]

Спасибо!Она мне нужна...ну и иногда волшебный пендель...хоть от себя самой...

Ну если себя родимую жалко будет пенделять, обращайся, поможем). Запеенделяем по волшебному)

 

[Yari]

привычка - это когда с упоением в носу ковыряешь(ой,пардон...)

Вот именно Я когда-то точно так эту разницу объяснял глумившемуся с меня некурящему водителю на бывшей работе: мол, если он часок-другой проведет без ковыряния в носу и ушах, то его плющить не будет... за ним просто привычка ковыряться где-попало водилась - даже здороваться с ним опасались

 

[Таньчора]

Вот именно Я когда-то именно так эту разницу объяснял глумившемуся с меня некурящему водителю на бывшей работе: мол, если он часок-другой проведет без ковыряния в носу и ушах, то его плющить не будет

 

[Таньчора]

Вот-вот...