#Некурим welcome to paradise

[kristinalor]

Стаж курения
Кол-во лет курения 15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Зачем решили бросить
много денег
Причины отказа от курения
освободиться от зависимости
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
сила воли
Причины прошлых неудач
встреча выпускников, сама виновата
Причины прошлых удач
встреча выпускников, удержаться от того чтобы сэкономить
Сейчас бросаю с помощью
форум некурим, поддержка
Ну и немного от себя, а лучше много
такая как есть

 

[kristinalor]

всем привет очень тяжело бросать в одиночку надеюсь на поддержку я даже не представляю как без сигарет

 

[ma vie]

сложно будет только первое время) когда будут накаты терпи..) ты сможешь) и ты не одна кто через это проходит или проходил так что всё преодолимо. не так страшен чёрт как его малюют.

 

[ma vie]

самое главное не закури потом, не через год, не через два и так далее. не забывай через что тебе приходилось пройти для того чтобы не курить.

 

[kristinalor]

спасибо

 

[kristinalor]

спасибо

 

[Диман_1973]

Кол-во лет курения 15

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Элон]

kristinalor, пока у тебя стаж не очень большой - упирайся!!! Бросай!!
Потом - всё равно бросить захочешь, унизительно это отдавать свои кровные за возможность жить только на лекарствах.. (((
Унизительно и глупо
Чем больше откладываешь - тем дороже распалата.. попробуй мне поверить. Я знаю о чём пишу..

 

[багира черная]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Дмитрий! Давно тебя у новичков не видела!

 

[Утро]

всем привет очень тяжело бросать в одиночку надеюсь на поддержку я даже не представляю как без сигарет

Привет

По большей части мы все такие или были такими
Помогут, поддержат, ты только не теряйся что бы не случилось. Читай, вдохновляйся и мотивируйся другими дневниками, и твоя уверенность будет крепнуть день ото дня. Все начинали с одной минуты, одного часа, одного дня и многих уже не догнать Пиши все что думаешь, читай все что видишь

 

[багира черная]

всем привет очень тяжело бросать в одиночку надеюсь на поддержку я даже не представляю как без сигарет

Привет, не бойся одна ты не останешься, мы рядом будем,
Удачи тебе и терпение!

 

[Muir]

 

[1Елена]

всем привет очень тяжело бросать в одиночку надеюсь на поддержку я даже не представляю как без сигарет

Привет - я еще месяц назад понятия не имела как жить без сигарет. Не поверишь - я до сих пор не знаю как без них жить - я просто проживаю каждый день не куря. И каждый вечер думаю - надо же прожила и не закурила, надо же - это Я не закурила - Я курившая 26 лет плотняком. Это очень трудно представить жизнь без сигарет. Если честно и не пытайся - все равно ошибешься и потом обнаружив что без сигарет совсем не так как представлялось - можешь сорваться. Тут у всех по разному - у кого то все в цветочках и бабочках, у других как у меня все в скептическом недоверчивом сером цвете, НО при этом тут не курят. Так что добро пожаловать. Обещаю скучно не будет)))))))))) Тут как только не жгут)))))) И кстати мож прикупишь чего в помощь?? Мне табекс очень сильно помог. Я бы без него не смогла.

 

[кстя]

Я вот тоже стартую!! Будем держаться вместе!!!

 

[zzzeon]

Посмотреть вложение 280972

Фуууууууууу какая гадость......
Видишь какая у меня реакция на сиги, даже поломатые... А я всего 3 месяца не курю...
И у тебя так будет...

 

[Aleksei 41]

Удачи,я все таки думаю,что мы больше сами себя пугаем из за этого еще трудней становится.

 

[Aleksei 41]

Дьявол он всегда один
Это подлый никотин
А на форуме нас сотни
Одного то победим!

 

[ne.znaesh]

У меня 2 день, держусь, думай о том, что главное сейчас, в эту минуту, сегодня и в ближайшие дни тебе нужно продержаться) желаю не удачи, а желание, мотивацию, и выдержку!)

 

[ne.znaesh]

Я вот тоже стартую!! Будем держаться вместе!!!

Я с вами!))

 

[Aleksei 41]

Он все врет,не поддавайся
Он обманывать привык
Он живет питаясь нами
Никотинопаразит.

Никотинопаразит-был создан с основанием мира в недрах ада по указу самого Люцифера.
Обитает в телах людей.Заселятся путем обмана,коварства и искушений.Питается энергией и жизненной силой.
Приводит в негодность практически все органы.
Устойчив к разного рода методам борьбы с ним.