-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник похудения Хочу 69?
- Автор темы Рыжая Бестия
- Дата начала
Бяка
?
- Сообщения
- 25.459
- Реакции
- 46.374
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Я не дразнюсь, а мотивирую ))Бяка
Понимаю ?
Интересно, мне для того веса сколько времени надо? Год?
- Сообщения
- 25.459
- Реакции
- 46.374
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Ну, я до 23.11 был 83, 23.11 80 и с тех пор скинул 15 кг.
за 2 месяца?
- Сообщения
- 25.459
- Реакции
- 46.374
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
23 будет 3 месяца.
Отличный результат
А мне тренер говорил 2-3кг в месяц это хорошо, а если 4, то многовато, но неплохо. Главное не сорваться в еде и не бросать тренировки
- Сообщения
- 25.459
- Реакции
- 46.374
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Оно само так )Отличный результат
А мне тренер говорил 2-3кг в месяц это хорошо, а если 4, то многовато, но неплохо. Главное не сорваться в еде и не бросать тренировки
Сегодня
6300шагов+100приседаний
Зелёный чай
6300шагов+100приседаний
Зелёный чай
7 месяцев, Светик.
Эх, а так хотелось к 6 марта?
Но что-то пошло не так ?
Ну ниче. Значит поставим цель к осени где-то
К 14 августа. Всё подсчитано.
Кстати скоро пост. Может отказаться от мяса на время??
Всё в твоих руках, Светик.
Осталось только осуществить
И мне будет подарок!
Обещанного три года ждутВсё в твоих руках, Светик.
И мне будет подарок!
Я вот все жду, когда ж ты пролетишь мимо то на уровне 8 этажа, махнешь крылом ?
Светик, сейчас немного по-другому... Нельзя пока.
Но, думаю наступит ТО время!
От свинины могу легко, я итак её мало ем, но вот от котлеток из кролика например?