Здесь главное понять, что табекс это не витаминки, это лекарства и нужно делать это строго по инструкции, т. е до 5 дня сокращать. Я распланировать сразу, первый день 3-4 стика, второй 2-3, третий 1-2, четвертый-1 и с пятого дня полный отказ. Мне было легко, так как табекс на самом деле уменьшает чувство тяги и нет нервозности