"Первая победа" (1 месяц) Хочу быть счастливой, не хочу рушить свою жизнь дальше

[Krijovnik]

Всем привет. Мой очередной дневник, на этот раз буду бороться с зелёным змием. Пора признаться, что у меня с этим проблемы, которые пора решать.

 

[Krijovnik]

Итак, с чего бы начать. На самом деле, если анализировать, то алкогольный стаж у меня лет с 15 (жуть), итого примерно 10 лет, учитывая перерывы на безалкогольные периоды беременностей и кормления. Началось с того, что алкоголь помогал раскрепоститься, завести новых знакомых, перестать стесняться и пр. Потом помогал весело проводить время, попадать в различные приключения, которые потом весело обсудить в компании за бокальчиком пивка в баре. Дальше опять-таки помог познакомиться с будущим мужем, помог весело проводить выходные... Прям палочка-выручалочка какая-то. Ха. Но на деле сейчас алкоголь мне доставляет гораздо больше неудобств, проблем, скандалов, чем веселья. Я б сказала 5 через 1. Поняла, что переругалась с большинством близких людей в этом состоянии, с мужем отношения на грани развода из-за моих стабильных, практически раз в неделю закидонов на почве алкоголя. Не хочу терять то, что я люблю. Не хочу портить свое здоровье, не хочу с утра в субботу ходить как зомби, не хочу ничего не помнить после очередного завершения гулянки. Все понимаю, уже мозги включила. Вот, буду высказывать мысли здесь периодически . Принимайте в свои ряды

 

[Krijovnik]

Самое сложное - я не умею веселиться и радоваться по-максимуму без алкоголя, это вошло в привычку. Все посиделки без алкоголя кажутся унылыми, скучными... Как это исправить? В собственной голове? При этом я пью чаще всего раз в неделю, своего рода перезагрузка, очень редко-пятница и суббота (вечера). Без этой встряски стресс накапливается, накапливается и в итоге я раздражительная, злая, скрываюсь на близких. Или хммм только что пришло в голову, это и есть синдром отмены, как при отказе от сигарет?

 

[Аа]

Итак, с чего бы начать. На самом деле, если анализировать, то алкогольный стаж у меня лет с 15 (жуть), итого примерно 10 лет, учитывая перерывы на безалкогольные периоды беременностей и кормления. Началось с того, что алкоголь помогал раскрепоститься, завести новых знакомых, перестать стесняться и пр. Потом помогал весело проводить время, попадать в различные приключения, которые потом весело обсудить в компании за бокальчиком пивка в баре. Дальше опять-таки помог познакомиться с будущим мужем, помог весело проводить выходные... Прям палочка-выруяалрчка какая-то. Ха. Но на деле сейчас алкоголь мне доставляет гораздо больше неудобств, проблем, скандалов, чем веселья. Я б сказала 5 через 1. Поняла, что переругалась с большинством близких людей в этом состоянии, с мужем отношения на грани развода из-за моих стабильных, практически раз в неделю закидонов на почве алкоголя. Не хочу терять то, что я люблю. Не хочу портить свое здоровье, не хочу с утра в субботу ходить как зомби, не хочу ничего не помнить после очередного завершения гулянки. Все понимаю, уже мозги включила. Вот, буду высказывать мысли здесь периодически . Принимайте в свои ряды

Отлично ...Я тоже с тобой не пью!!!!

 

[Obenoden]

То есть не курим и не пьём?)) я с тобой)

 

[Krijovnik]

То есть не курим и не пьём?)) я с тобой)

Не курим уже с нового года, с несколькими одновечерними срывами опять-таки под влиянием большого количества алкоголя, это тоже один из аргументов к бросанию, так как не курю и курить не тянет, хотя вначале ломало дико.

 

[Sashshka]

Самое сложное - я не умею веселиться и радоваться по-максимуму без алкоголя, это вошло в привычку. Все посиделки без алкоголя кажутся унылыми, скучными... Как это исправить? В собственной голове?

Привет! Аналогичная проблема была...тоже решил бросить (больше конечно из-за того, что бросаю курить). Уже больше месяца не пью...и как-то знаешь, жизнь налаживается...за свой век друзьями по интересам обзавелся, теперь они пьют, а я с ними на одной ноте общаюсь трезвый) В личной жизни налаживается на всех фронтах...бросай...гадость это! Лучше в спортзале время убивать, на природе...короче другие интересы искать в жизни, а то оглянешся назад, а многого не успел...

 

[Muir]

То есть не курим и не пьём?)) я с тобой)

А если выясниться, что тортики, которых шибко хочется по трезвому, тоже не способствуют цветущему внешнему виду и внутренней гармонии?

 

[багира черная]

Самое сложное - я не умею веселиться и радоваться по-максимуму без алкоголя, это вошло в привычку. Все посиделки без алкоголя кажутся унылыми, скучными... Как это исправить? В собственной голове? При этом я пью чаще всего раз в неделю, своего рода перезагрузка, очень редко-пятница и суббота (вечера). Без этой встряски стресс накапливается, накапливается и в итоге я раздражительная, злая, скрываюсь на близких. Или хммм только что пришло в голову, это и есть синдром отмены, как при отказе от сигарет?

Привет, ну я так думаю, что все зависит от тебя!
Не умеешь веселиться без алкоголя значит надо научиться!
Это не так страшно или трудно, ты же веселишься со своими детьми?
Здесь тоже самое, главное настроится!
Начни с наблюдения! Как другие ведут себя под действием алко! Поверь! Это очень интересно!
Ну а стресс снимать -опять таки дети, животные, ну и секс, его никто не отнимал!
Удачи тебе! Терпения и все получится!

 

[MrNobody]

я не умею веселиться и радоваться по-максимуму без алкоголя, это вошло в привычку. Все посиделки без алкоголя кажутся унылыми, скучными...

У меня то же самое было....да и теперь изредка вылазит. Это эмоциональные зажимы, глубоко укоренённые. Они жить не дают нормально, только алкоголем если приглушить.....Есть много способов перезагрузки. Исповедь-причастие от шести раз, паломничество, марафонский бег, длительные физические нагрузки до не могу и дальше, что-нибудь типа EFT, изменить прошлое, изменить мироощущение.......можно приглушить, можно стереть, зависит от силы и длительности испытаний.

 

[natalimal]

Хорошо, что у тебя мозги вовремя на место встали. Иди в стодневку. У меня получается в стодневках не пить, хотя я допилась до хорошей второй стадии по всем признакам

 

[Veritas]

Хорошо, что у тебя мозги вовремя на место встали. Иди в стодневку. У меня получается в стодневках не пить, хотя я допилась до хорошей второй стадии по всем признакам

и я

 

[natalimal]

и я

Сестра

 

[Veritas]

Сестра
Посмотреть вложение 615609

И не говори

 

[Oksi1]

Всем привет. Мой очередной дневник, на этот раз буду бороться с зелёным змием. Пора признаться, что у меня с этим проблемы, которые пора решать.

Привет. Молодец что создала дневничок. Сейчас идет набор в стодневку, пойдем с нами.

 

[Сальвия]

Привет! Как идут дела?

 

[la perruche]

Самое сложное - я не умею веселиться и радоваться по-максимуму без алкоголя, это вошло в привычку. Все посиделки без алкоголя кажутся унылыми, скучными... Как это исправить? В собственной голове? При этом я пью чаще всего раз в неделю, своего рода перезагрузка, очень редко-пятница и суббота (вечера). Без этой встряски стресс накапливается, накапливается и в итоге я раздражительная, злая, скрываюсь на близких. Или хммм только что пришло в голову, это и есть синдром отмены, как при отказе от сигарет?

Привет!
Такая же ерунда. У меня это прочно сидит в голове. Но на самом днле любые праздники веселее без алкоголя.
Вот я переформатирую свое сознание.

 

[la perruche]

Мне предстоит мой первый отпуск б/а