Хочу начать новую жизнь и научиться жить без зависимости.

[Handyman 26]

Хоть на счётчике пока 0 а на душе приятно.

 

[Владимир Файб]

Хоть на счётчике пока 0 а на душе приятно.

Легкий способ бросить курить это твердое решение и хорошее настроение!

 

[Аа]

Хоть на счётчике пока 0 а на душе приятно.

Ну, с Богом, в ряды некурящих.

 

[Mefistofel]

Точно утверждать не могу но большую часть.

 

[Handyman 26]

Ну, с Богом, в ряды некурящих.

Согласен.

 

[Handyman 26]

А список чего?

 

[Владимир Файб]

Бросал(а) с использованием методик
Практически все.

А список чего?

Список методик отказа от курения:
1. Метод Шичко
2. 12 шагов Анонимных Курильщиков
3. Метод Аллен Карра
4. Метод Хосе Сильва
...

 

[Radamira]

Список методик отказа от курения:
1. Метод Шичко
2. 12 шагов Анонимных Курильщиков
3. Метод Аллен Карра
4. Метод Хосе Сильва
...

А что за метод Хосе Сильва

 

[Владимир Файб]

А что за метод Хосе Сильва

О нем, я прочел следующее:

Управление разумом по методу Сильва, как способ бросить курить


Классификация: Авторские методики

Этот способ изложен в книге Сильва Х., Миэле Ф. «Управление разумом по методу Сильва». Хосе Сильва (1914–1999 гг.) большую часть своей жизнь посвятил исследованию обучаемости человеческого мозга. Результат — уникальный МЕТОД СИЛЬВА. Освоив его, любой, кто этого желает, станет способен вспоминать давно забытое; научиться контролировать боль; сможет ускорять выздоровление; будет в состоянии избавиться от любой вредной привычки…

Метод Сильва повлиял на многих людей, в том числе и людей выдающихся.

В своей книге он говорит:

Если вы постараетесь и подстегнёте своё воображение, имея веру, желание и ожидание результата, а также если вы натренируетесь представлять вашу цель так ярко, что сможете увидеть, услышать, и почувствовать её на вкус, прикоснуться к ней, то вы обязательно получите желаемое.

Хосе Сильва приводит высказывание Эмиля Куэ: «Когда воля и воображение вступают в конфликт, то всегда выигрывает воображение».

Когда вы думаете о том, что хотели бы бросить дурную привычку, то вполне может быть, что вы только обманываете себя. Если бы вы действительно сильно хотели, то она бы, дурная привычка, угасла сама по себе.

Нужно хотеть не бросить привычку, а научиться получать преимущества, которые возникнут в результате избавления от неё.

И когда вы научитесь правильно хотеть получать эти преимущества, вы сможете освободиться от «нежелательной» привычки полностью, раз и навсегда.

Само обдумывание привычки и ваше твёрдое решение, бросить её, может привязать вас к ней ещё сильнее. Это равно твёрдому решению заснуть: в результате вы будете бодрствовать всю ночь.

Никогда не думайте о том, от чего отказываетесь, но сосредоточьтесь на том, что получаете.

Курение является настолько плохой привычкой, что прямо сейчас немедленно, необходимо предпринимать шаги, которые позволят отказаться от неё. Все действия стоит разбить на небольшие этапы. Так вы позволите вашему организму научиться подчиняться совсем новым для него инструкциям, которые поступают от мозга.

Только не стоит осмысливать на внешнем уровне то, что у вас есть необходимость бросить курение, так как прискорбные причины всем знакомы с самого детства. А что действительно нужно сделать, так это составить перечень основных преимуществ, которые возникнут при отказе от вредной привычки. Оценив данные преимущества, вы, несомненно, захотите бросить курить. Вот лишь некоторые из них: ваш жизненный тонус будет повышен, а все физические ощущения будут обострены, вы сможете ощутить жизнь более ярко.

 

[Handyman 26]

О нем, я прочел следующее:

Управление разумом по методу Сильва, как способ бросить курить


Классификация: Авторские методики

Этот способ изложен в книге Сильва Х., Миэле Ф. «Управление разумом по методу Сильва». Хосе Сильва (1914–1999 гг.) большую часть своей жизнь посвятил исследованию обучаемости человеческого мозга. Результат — уникальный МЕТОД СИЛЬВА. Освоив его, любой, кто этого желает, станет способен вспоминать давно забытое; научиться контролировать боль; сможет ускорять выздоровление; будет в состоянии избавиться от любой вредной привычки…

Метод Сильва повлиял на многих людей, в том числе и людей выдающихся.

В своей книге он говорит:

Если вы постараетесь и подстегнёте своё воображение, имея веру, желание и ожидание результата, а также если вы натренируетесь представлять вашу цель так ярко, что сможете увидеть, услышать, и почувствовать её на вкус, прикоснуться к ней, то вы обязательно получите желаемое.

Хосе Сильва приводит высказывание Эмиля Куэ: «Когда воля и воображение вступают в конфликт, то всегда выигрывает воображение».

Когда вы думаете о том, что хотели бы бросить дурную привычку, то вполне может быть, что вы только обманываете себя. Если бы вы действительно сильно хотели, то она бы, дурная привычка, угасла сама по себе.

Нужно хотеть не бросить привычку, а научиться получать преимущества, которые возникнут в результате избавления от неё.

И когда вы научитесь правильно хотеть получать эти преимущества, вы сможете освободиться от «нежелательной» привычки полностью, раз и навсегда.

Само обдумывание привычки и ваше твёрдое решение, бросить её, может привязать вас к ней ещё сильнее. Это равно твёрдому решению заснуть: в результате вы будете бодрствовать всю ночь.

Никогда не думайте о том, от чего отказываетесь, но сосредоточьтесь на том, что получаете.

Курение является настолько плохой привычкой, что прямо сейчас немедленно, необходимо предпринимать шаги, которые позволят отказаться от неё. Все действия стоит разбить на небольшие этапы. Так вы позволите вашему организму научиться подчиняться совсем новым для него инструкциям, которые поступают от мозга.

Только не стоит осмысливать на внешнем уровне то, что у вас есть необходимость бросить курение, так как прискорбные причины всем знакомы с самого детства. А что действительно нужно сделать, так это составить перечень основных преимуществ, которые возникнут при отказе от вредной привычки. Оценив данные преимущества, вы, несомненно, захотите бросить курить. Вот лишь некоторые из них: ваш жизненный тонус будет повышен, а все физические ощущения будут обострены, вы сможете ощутить жизнь более ярко.

Пытался примерить метод Хосе Сильва на себе но к сожалению не подошёл мне. Характер не тот.

 

[Владимир Файб]

Handyman 26, а метод Шичко?

 

[Дим-Саныч]

Завтра проведу день без сигарет тогда можно будет ставить счётчик.

Приветствую на форуме. Хорошие слова. В добрый путь тебе друг. Удачи!!!

 

[Дим-Саныч]

Почитай дневники людей которые уже бросили и те кто бросает, там есть интересные мысли и суждения в борьбе бросания курения. Главное верь в себя, как ты начнешь верить ты сразу заметишь легкость мысли и накат не будет тебя уже доставать сильно...

 

[Handyman 26]

Handyman 26, а метод Шичко?

Было дело. 6 мес.воздержания Повторно уже не получается.

 

[Handyman 26]

Всем привет!

 

[Аа]

Всем привет!

Привет Тебя можно поздравить !!!

 

[Handyman 26]

Сорвался блин опять в машине.

 

[Handyman 26]

По новой счетчик заряжу завтра. Вот такие пироги.

 

[Аа]

Сорвался блин опять в машине.

ну ничего все получится! Вместе проще)))

 

[Аа]

Пиши больше на форуме. Помогает справиться. Заходи в другие дневники, включайся в разговор. Здесь люди приветливые.